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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Afamelanotid vs. Dihydroxyaceton: Dihydroxyaceton hat die insgesamt stärkere Evidenz (5.5 vs. 5/10); sie sind Alternativen für bräunung & hautverdunkelung — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Dihydroxyaceton gewinnt 2 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Zu wenige bewertete Studien
Das zugelassene EPP-Regime ist ein einzelnes 16-mg-IMPLANTAT mit kontrollierter Freisetzung zur subkutanen Anwendung, das von medizinischem Fachpersonal etwa alle 60 Tage eingesetzt wird. Es gibt KEINE Verbraucherdosis — Afamelanotid ist ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel, das im klinischen Umfeld verabreicht wird, kein selbst dosiertes Nahrungsergänzungsmittel.
Zu jeder Tageszeit
16-mg-Implantat zur subkutanen Anwendung mit kontrollierter Freisetzung (verschreibungspflichtig, von medizinischem Fachpersonal verabreicht)
Kosmetische Anwendung nach Produktangabe — typischerweise 3-6 % DHA in einer Lotion, bis etwa 20 % in professionellen Sprühformulierungen. Auf saubere, gepeelte Haut auftragen; die Farbe entwickelt sich über 2-4 Stunden.
Abends
Lotion oder Mousse mit 3-6 % DHA
Über jeden ~60-tägigen Implantatzyklus
Tage bis Wochen
8–24 Wochen
Rund um das Einsetzen des Implantats
Stunden
Tage
Bei UV-Exposition
Afamelanotide for Erythropoietic Protoporphyria.
N Engl J Med (2015) · Rct · n=168
Zwei multizentrische, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Phase-3-Studien mit 16-mg-Implantaten Afamelanotid zur subkutanen Anwendung alle 60 Tage (EU n=74, US n=94)
Afamelanotide and narrowband UV-B phototherapy for the treatment of vitiligo: a randomized multicenter trial.
JAMA Dermatol (2015) · Rct · n=55
Randomisierte multizentrische Studie bei nicht-segmentaler Vitiligo: Kombination 16 mg Afamelanotid + NB-UV-B (n=28) vs. NB-UV-B-Monotherapie (n=27)
Afamelanotide: A Review in Erythropoietic Protoporphyria.
Am J Clin Dermatol (2016) · Review
Arzneimittelübersicht, die das zugelassene 16-mg-Implantat mit kontrollierter Freisetzung zur subkutanen Anwendung bei EPP zusammenfasst
Durability of the sun protection factor provided by dihydroxyacetone.
Photodermatol Photoimmunol Photomed (2004) · Crossover · n=10
10 gesunde Probanden wurden zweimal mit 20%iger DHA-Creme an drei Arealen des volaren Unterarms behandelt
UV-generated free radicals (FR) in skin: their prevention by sunscreens and their induction by self-tanning agents.
Spectrochim Acta A Mol Biomol Spectrosc (2008) · In vitro
Elektronenspinresonanz-Messung freier Radikale in Hautbiopsien während der UV-Bestrahlung
Clinical Use and Safety of Self-Tanner (Topical Dihydroxyacetone) in Dermatology: A Systematic Review.
J Cutan Med Surg (2026) · Systematic review
Daten aus Mausmodellen deuten auf einen minimalen Lichtschutz hin, der nicht ausreicht, um Sonnenschutzmittel zu ersetzen
Dihydroxyaceton hat einen höheren Evidenz-Score (5.5/10 vs. 5/10) und gewinnt 2 von 3 Kategorien.
Für bräunung & hautverdunkelung hat Dihydroxyaceton einen höheren Relevanz-Score (55 vs. 50).
In den durchsuchten Daten wurde keine dokumentierte Wechselwirkung gefunden. Das heißt nicht, dass genau diese Kombination sicher ist.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.