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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Benzoyl Peroxide vs. Cysteamin (topisch): bei der Evidenz liegen sie eng beieinander (9 vs. 6/10); sie wirken auf unterschiedliche Dinge und werden oft zusammen statt alternativ genommen. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Benzoyl Peroxide und Cysteamin (topisch) liegen bei Evidenz, Studien und Sicherheit eng beieinander.
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Gemeinsame Wirkungen (1)
Wirkungen, zu denen sowohl Benzoyl Peroxide als auch Cysteamine (topical) Evidenz haben — vergleiche die Stärke des Fazits direkt nebeneinander.
Topische OTC-Anwendung. Benzoylperoxid wird in Konzentrationen von 2,5-10 % in Gelen, Cremes und Waschlösungen verwendet und ein- bis zweimal täglich auf akneanfällige Bereiche aufgetragen; niedrigere Konzentrationen (2,5-5 %) sind meist ebenso wirksam wie 10 % bei geringerer Reizung. Es gibt keine orale oder systemische Dosis — es wird nicht eingenommen. Es wird häufig mit einem Retinoid (z. B. Adapalen) für eine stärkere Wirkung kombiniert. Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
any
Leave-on-Gel/-Creme (2,5-5 %) oder eine feste Kombination mit einem Retinoid
Topisch kosmetisch. Cysteamin 5% Creme wird typischerweise einmal täglich auf Melasma-Areale als Kurzkontaktbehandlung aufgetragen (für ~15 Minuten belassen, dann abgewaschen), um Geruch und Reizung zu begrenzen, mit täglichem Sonnenschutz. In diesem Zusammenhang gibt es keine orale oder systemische Anwendung. Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
any
Cysteamin 5% Creme (Kurzkontaktanwendung)
Throughout
4-12 weeks
Throughout
First weeks
Throughout
8-16 weeks
Throughout
Throughout
Topical benzoyl peroxide for acne.
Cochrane Database Syst Rev (2020) · Systematic review
Gepoolte 120 RCTs (29.592 Teilnehmer); BPO wirksamer als Placebo/keine Behandlung bei teilnehmerberichteter Verbesserung (RR 1,27, 95% CI 1,12 bis 1,45)
Efficacy of topical treatments for mild-to-moderate acne: A systematic review and meta-analysis of randomized control trials.
J Eur Acad Dermatol Venereol (2025) · Meta analysis
Netzwerk-Metaanalyse von 35 RCTs (33.472 Teilnehmer) zum Vergleich von neun topischen Aknemitteln
Adapalene-benzoyl peroxide, a fixed-dose combination for the treatment of acne vulgaris: results of a multicenter, randomized double-blind, controlled study.
J Am Acad Dermatol (2007) · Rct · n=517
517 Probanden doppelblind randomisiert zu Adapalen-BPO, Adapalen, BPO oder Vehikel über 12 Wochen
Evaluation of the efficacy of cysteamine 5% cream in the treatment of epidermal melasma: a randomized double-blind placebo-controlled trial.
Br J Dermatol (2015) · Rct · n=50
Erster doppelblinder placebokontrollierter RCT von Cysteamin 5% Creme bei epidermalem Melasma (n=50), nächtlich über 4 Monate
Efficacy of cysteamine cream in the treatment of epidermal melasma, evaluating by Dermacatch as a new measurement method: a randomized double blind placebo controlled study.
J Dermatolog Treat (2018) · Rct · n=40
Zweiter doppelblinder placebokontrollierter RCT (n=40), nächtlich Cysteamin 5% über 4 Monate, mit Dermacatch- und Mexameter-Kolorimetrie
A comparative study of topical 5% cysteamine versus 4% hydroquinone in the treatment of facial melasma in women.
Int J Dermatol (2020) · Rct · n=40
Multizentrischer evaluatorverblindeter direkter Vergleich von Cysteamin 5% vs. Hydrochinon 4% (n=40), nächtlich über 120 Tage mit Sonnenschutz
Benzoyl Peroxide und Cysteamin (topisch) liegen eng beieinander — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Gesundheitszielen ab.
In unserer Datenbank sind keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Benzoyl Peroxide und Cysteamin (topisch) dokumentiert. Halte trotzdem immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal, bevor du Supplements kombinierst.
AM/PM order, what to combine vs separate, and why sunscreen always comes first.
Benzoyl peroxide & retinoids → salicylic/azelaic/niacinamide → naturals, tiered by evidence.
The depigmenter playbook (hydroquinone, azelaic, tranexamic, vitamin C) with sunscreen as the spine.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.