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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Glycolic Acid vs. Kojic Acid: Kojic Acid hat die insgesamt stärkere Evidenz (6 vs. 6/10); sie sind Alternativen für ebenmäßiger hautton — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Kojic Acid gewinnt 1 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Nur zur topischen kosmetischen Anwendung. Leave-on-Glycolsäure wird in Lotionen/Seren in etwa 5-15% verwendet (oft bei niedrigem pH-Wert), auf gereinigte Haut einige Nächte pro Woche aufgetragen und je nach Verträglichkeit gesteigert; professionelle Peelings (20-70%) werden in Intervallen in der Praxis angewendet. Es gibt keine orale, injizierbare oder systemische Dosis — es wird nicht eingenommen. In Kombination mit täglichem Sonnenschutz. Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
evening
Leave-on-Lotion oder -Serum (≈5-15% Glycolsäure)
Nur topisch kosmetisch. Kojisäure wird typischerweise in einer Konzentration von etwa 1-2 % in Leave-on-Seren oder -Cremes verwendet (oder als das stabilere Kojisäuredipalmitat), ein- oder zweimal täglich auf Bereiche mit Hyperpigmentierung aufgetragen, oft zusammen mit anderen aufhellenden Wirkstoffen und täglichem Sonnenschutz. Es gibt keine orale, injizierbare oder systemische Dosis — sie wird nicht eingenommen. Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
any
Leave-on-Serum oder -Creme zur topischen Anwendung (≈1-2 % Kojisäure oder Kojisäuredipalmitat)
Throughout
8-12 weeks
8-16 weeks
First weeks
Throughout
8-12 weeks
Throughout
1-12 months
A double-blind randomized clinical trial on the effectiveness of a daily glycolic acid 5% formulation in the treatment of photoaging.
Dermatol Surg (1998) · Rct · n=75
75 Freiwillige trugen 3 Monate lang täglich eine Creme mit 5% unneutralisierter Glycolsäure oder Placebo auf Gesicht und Hals auf (doppelblind, randomisiert, placebokontrolliert)
Clinical improvement of photoaged skin with 50% glycolic acid. A double-blind vehicle-controlled study.
Dermatol Surg (1996) · Rct · n=41
41 Freiwillige erhielten 4 Wochen lang wöchentlich ein 50%-Glycolsäure-Peeling im Vergleich zum Vehikel (Peeling-Konzentration in der Praxis)
Mode of action of glycolic acid on human stratum corneum: ultrastructural and functional evaluation of the epidermal barrier.
Arch Dermatol Res (1997) · Open label
Elektronenmikroskopische Studie menschlicher Haut nach 3 Wochen zweimal täglicher Anwendung von 4% Glycolsäure
Treatment of melasma using kojic acid in a gel containing hydroquinone and glycolic acid.
Dermatol Surg (1999) · Rct · n=40
Split-Face-randomisiertes Design bei 40 Frauen mit epidermalem Melasma: 2 % Kojisäure zugesetzt zu einer Grundlage aus 10 % Glykolsäure + 2 % Hydrochinon vs. die Grundlage allein
Efficacy and safety of topical agents in the treatment of melasma: What's evidence? A systematic review and meta-analysis.
J Cosmet Dermatol (2023) · Meta analysis
Gepoolte 45 Wirksamkeitsstudien (2359 Patienten) zu topischen Melasma-Behandlungen unter Verwendung standardisierter mittlerer MASI-Differenzen
Kojic Acid vis-a-vis its Combinations with Hydroquinone and Betamethasone Valerate in Melasma: A Randomized, Single Blind, Comparative Study.
Indian J Dermatol (2013) · Rct · n=80
80 Melasma-Patienten über 12 Wochen randomisiert auf Kojisäure 1 % allein, Kojisäure + Hydrochinon 2 %, Kojisäure + Betamethason oder alle drei (MASI-bewertet)
Kojic Acid hat einen höheren Evidenz-Score (6/10 vs. 6/10) und gewinnt 1 von 3 Kategorien.
Für ebenmäßiger hautton hat Kojic Acid einen höheren Relevanz-Score (70 vs. 60).
In unserer Datenbank sind keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Glycolic Acid und Kojic Acid dokumentiert. Halte trotzdem immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal, bevor du Supplements kombinierst.
AM/PM order, what to combine vs separate, and why sunscreen always comes first.
The proven core (sunscreen, retinoids, vitamin C) vs the viral hype tier — honestly tiered.
The depigmenter playbook (hydroquinone, azelaic, tranexamic, vitamin C) with sunscreen as the spine.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.