Vergleich wird geladen …
Wir verwenden standardmäßig essenzielle Cookies (Anmeldung, deine gespeicherten Ziele/Stacks). Mit deiner Erlaubnis aktivieren wir außerdem datenschutzfreundliche Analytik (Vercel Web Analytics, anonyme Ladezeit-Metriken) und Fehler-Replay-Diagnostik (Sentry — DOM-Snapshots nur, wenn ein Fehler auftritt), damit wir Bugs schneller beheben können. Mehr über Cookies erfahren
Klartext-Verdikt pro geteiltem Ziel, gepoolt aus den Studien hinter jedem Supplement. Zeigt dir, welches die Evidenz fürs selbe Ziel stützt.
Direkter Vergleich aus der Meta-Analyse. Jede Zeile ist eine Wirkung, bei der ≥2 deiner ausgewählten Supplements gepoolte Daten haben. Der beste Effekt pro Zeile ist hervorgehoben.
| Wirkung | Alpha Lipoic Acid | Arginin |
|---|---|---|
| Entzündungen reduzieren — Crp − besser · mg/L | −0.4 weak · CI ∋ 0 | −0.9am besten weak |
| Herzgesundheit unterstützen — Ldl Cholesterol − besser · mg/dL | −8.8am besten weak | −16.4 weak · CI ∋ 0 |
600mg
Between meals
R-Alpha Lipoic Acid (R-ALA) — die natürliche Form
6grams
Between meals
L-Arginin-Pulver oder -Kapseln
4-12 weeks
4-8 weeks
2-4 weeks
30-60 minutes
During exercise
2-4 weeks
Gefällt dir, was du siehst? Füg sie deinem Stack hinzu.
Sieh, wie sie über biologische Pfade zusammenwirken.
Bau deinen StackWillst du mehr Supplements vergleichen?