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Klartext-Verdikt pro geteiltem Ziel, gepoolt aus den Studien hinter jedem Supplement. Zeigt dir, welches die Evidenz fürs selbe Ziel stützt.
Direkter Vergleich aus der Meta-Analyse. Jede Zeile ist eine Wirkung, bei der ≥2 deiner ausgewählten Supplements gepoolte Daten haben. Der beste Effekt pro Zeile ist hervorgehoben.
| Wirkung | Alpha Lipoic Acid | CoQ10 |
|---|---|---|
| Entzündungen reduzieren — Crp − besser · mg/L | −0.4 weak · CI ∋ 0 | −1.2am besten weak |
| Herzgesundheit unterstützen — Ldl Cholesterol − besser · mg/dL | −8.8am besten weak | −5.5 weak |
600mg
Between meals
R-Alpha Lipoic Acid (R-ALA) — die natürliche Form
300mg
Morning · with food
Ubiquinol (reduzierte Form)
4-12 weeks
4-8 weeks
2-4 weeks
4-12 weeks
8-12 weeks
4-8 weeks
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