Vergleich wird geladen …
Wir verwenden standardmäßig essenzielle Cookies (Anmeldung, deine gespeicherten Ziele/Stacks). Mit deiner Erlaubnis aktivieren wir außerdem datenschutzfreundliche Analytik (Vercel Web Analytics, anonyme Ladezeit-Metriken) und Fehler-Replay-Diagnostik (Sentry — DOM-Snapshots nur, wenn ein Fehler auftritt), damit wir Bugs schneller beheben können. Mehr über Cookies erfahren
Klartext-Verdikt pro geteiltem Ziel, gepoolt aus den Studien hinter jedem Supplement. Zeigt dir, welches die Evidenz fürs selbe Ziel stützt.
Direkter Vergleich aus der Meta-Analyse. Jede Zeile ist eine Wirkung, bei der ≥2 deiner ausgewählten Supplements gepoolte Daten haben. Der beste Effekt pro Zeile ist hervorgehoben.
| Wirkung | Bacopa Monnieri | L-Theanine |
|---|---|---|
| Stimmung unterstützen — Depression − besser · points (PHQ-9) | −4.6 weak | −5.3am besten weak |
| Fokus schärfen — Reaction Time − besser · ms | −10.6 weak | −21.0am besten weak |
450mg
Morning · with food
Bacognize® oder Synapsa® standardisierter Extrakt
200mg
Any time
Suntheanine® Kapseln oder Pulver
8-12 weeks
8-12 weeks
First 2 weeks
30-60 minutes
30-60 minutes
30-60 minutes
Gefällt dir, was du siehst? Füg sie deinem Stack hinzu.
Sieh, wie sie über biologische Pfade zusammenwirken.
Bau deinen StackWillst du mehr Supplements vergleichen?