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Klartext-Verdikt pro geteiltem Ziel, gepoolt aus den Studien hinter jedem Supplement. Zeigt dir, welches die Evidenz fürs selbe Ziel stützt.
Direkter Vergleich aus der Meta-Analyse. Jede Zeile ist eine Wirkung, bei der ≥2 deiner ausgewählten Supplements gepoolte Daten haben. Der beste Effekt pro Zeile ist hervorgehoben.
| Wirkung | Berberine | Spirulina |
|---|---|---|
| Entzündungen reduzieren — Crp − besser · mg/L | −1.0am besten weak | −0.4 weak · CI ∋ 0 |
| Blutzucker steuern — Hba1c − besser · % HbA1c | −0.7am besten moderate | −0.6 weak · CI ∋ 0 |
1200mg
With meals · with food
Berberine HCl Kapseln
8g
Morning · with food (preferred)
Pulver oder Tabletten
4-12 weeks
8-12 weeks
First 2 weeks
8-12 weeks
4-8 weeks
2-4 weeks
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