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Klartext-Verdikt pro geteiltem Ziel, gepoolt aus den Studien hinter jedem Supplement. Zeigt dir, welches die Evidenz fürs selbe Ziel stützt.
Direkter Vergleich aus der Meta-Analyse. Jede Zeile ist eine Wirkung, bei der ≥2 deiner ausgewählten Supplements gepoolte Daten haben. Der beste Effekt pro Zeile ist hervorgehoben.
| Wirkung | Black Seed Oil | Omega-3 |
|---|---|---|
| Entzündungen reduzieren — Crp − besser · mg/L | −1.2am besten weak | −5.8 weak · CI ∋ 0 |
| Herzgesundheit unterstützen — Ldl Cholesterol − besser · mg/dL | −12.9am besten weak | −0.3 weak · CI ∋ 0 |
| Herzgesundheit unterstützen — Systolic Blood Pressure − besser · mmHg | −4.1 weak · CI ∋ 0 | −7.5am besten weak |
2000mg oil
With meals · with food
Kaltgepresstes Öl in Weichkapseln
2g EPA+DHA
With meals · with food
Fischöl in Triglyceridform
4-8 weeks
4-8 weeks
8-12 weeks
4-8 weeks
2-4 weeks
Immediate
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