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Klartext-Verdikt pro geteiltem Ziel, gepoolt aus den Studien hinter jedem Supplement. Zeigt dir, welches die Evidenz fürs selbe Ziel stützt.
Direkter Vergleich aus der Meta-Analyse. Jede Zeile ist eine Wirkung, bei der ≥2 deiner ausgewählten Supplements gepoolte Daten haben. Der beste Effekt pro Zeile ist hervorgehoben.
| Wirkung | Boswellia | CoQ10 |
|---|---|---|
| Entzündungen reduzieren — Crp − besser · mg/L | −2.7am besten weak | −1.2 weak |
750mg/day
With meals · with food
Standardisierter Extrakt (30-40% AKBA oder 65% Boswelliasäuren)
300mg
Morning · with food
Ubiquinol (reduzierte Form)
4-8 weeks
4-8 weeks
2-4 weeks
4-12 weeks
8-12 weeks
4-8 weeks
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