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Klartext-Verdikt pro geteiltem Ziel, gepoolt aus den Studien hinter jedem Supplement. Zeigt dir, welches die Evidenz fürs selbe Ziel stützt.
Direkter Vergleich aus der Meta-Analyse. Jede Zeile ist eine Wirkung, bei der ≥2 deiner ausgewählten Supplements gepoolte Daten haben. Der beste Effekt pro Zeile ist hervorgehoben.
| Wirkung | Caffeine | Spearmint |
|---|---|---|
| Fokus schärfen — Reaction Time − besser · ms | −28.8 weak · CI ∋ 0 | −0.0 weak · CI ∋ 0 |
200mg
Morning · with food (preferred)
Tablette/Kapsel für präzise Dosierung
900mg/day standardized extract
With meals · with food
Standardisierter wässriger Extrakt (hoher Rosmarinsäuregehalt)
15-45 minutes
30-60 minutes
30-60 minutes
2–4 weeks
4–12 weeks
4–8 weeks
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