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350mg wheat-derived ceramides or 30-40mg glycosphingolipids daily
With meals · with food
Aus Weizen gewonnene Phytoceramide (Ceramide-PCD)
One 65-100 mL bottle of the fermented milk drink daily, delivering roughly 6.5 x 10^9 to 1 x 10^11 CFU depending on the product. Doses across trials span this whole range with no dose-comparison study to separate them.
Any time
Fermented milk drink containing L. casei Shirota (Yakult), 65-100 mL daily
4-8 weeks
8-12 weeks
4-8 weeks
4 weeks
2 weeks
2-12 weeks
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