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Topical cosmetic only. Ceramide-containing moisturizers are applied liberally to clean skin once or twice daily (and after bathing, to damp skin, to lock in water). There is no oral, injectable, or systemic dose in this context — it is not ingested. This library does not provide an ingestion protocol.
Any time
Ceramidhaltige Creme oder Lotion (mit Cholesterin und Fettsäuren)
Topical cosmetic only. Panthenol/dexpanthenol is used at roughly 1-5% in moisturizers, soothing creams, and after-procedure ointments, applied to the skin as directed. There is no oral, injectable, or systemic dose in this context — oral vitamin B5 is separate. This library does not provide an ingestion protocol.
Any time
Leave-on-Feuchtigkeitscreme oder beruhigende/reparierende Creme mit Panthenol (≈1-5 %)
Throughout
1-4 weeks
Ongoing
Throughout
1-4 weeks
1-2 weeks
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