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Klartext-Verdikt pro geteiltem Ziel, gepoolt aus den Studien hinter jedem Supplement. Zeigt dir, welches die Evidenz fürs selbe Ziel stützt.
Direkter Vergleich aus der Meta-Analyse. Jede Zeile ist eine Wirkung, bei der ≥2 deiner ausgewählten Supplements gepoolte Daten haben. Der beste Effekt pro Zeile ist hervorgehoben.
| Wirkung | Green Tea Extract | Nicotinamide Riboside |
|---|---|---|
| Herzgesundheit unterstützen — Ldl Cholesterol − besser · mg/dL | −6.6 weak · CI ∋ 0 | +17.1am besten weak |
| Herzgesundheit unterstützen — Systolic Blood Pressure − besser · mmHg | −2.1am besten weak | −3.2 weak · CI ∋ 0 |
450mg EGCG
Between meals
Standardisierter Extrakt (45-50 % EGCG)
500mg
Morning · with food (preferred)
Nicotinamide Riboside Chloride Kapseln oder Pulver
Acute and 4-8 weeks
Acute
30-60 minutes
1–2 weeks
4–8 weeks
8–16 weeks
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