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Klartext-Verdikt pro geteiltem Ziel, gepoolt aus den Studien hinter jedem Supplement. Zeigt dir, welches die Evidenz fürs selbe Ziel stützt.
Direkter Vergleich aus der Meta-Analyse. Jede Zeile ist eine Wirkung, bei der ≥2 deiner ausgewählten Supplements gepoolte Daten haben. Der beste Effekt pro Zeile ist hervorgehoben.
| Wirkung | L-Glutamine | Lactoferrin |
|---|---|---|
| Entzündungen reduzieren — Crp − besser · mg/L | −1.1am besten weak | −1.2 weak · CI ∋ 0 |
30g
Any time · with food (preferred)
L-Glutamine powder
300mg
Between meals
Bovine Lactoferrin-Kapsel oder -Pulver (≥95 % Reinheit)
Ongoing
2-4 weeks
2-4 weeks
4–8 weeks of use
4–8 weeks
4–8 weeks
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