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Klartext-Verdikt pro geteiltem Ziel, gepoolt aus den Studien hinter jedem Supplement. Zeigt dir, welches die Evidenz fürs selbe Ziel stützt.
Direkter Vergleich aus der Meta-Analyse. Jede Zeile ist eine Wirkung, bei der ≥2 deiner ausgewählten Supplements gepoolte Daten haben. Der beste Effekt pro Zeile ist hervorgehoben.
| Wirkung | L. reuteri DSM 17938 | VSL#3 / Visbiome |
|---|---|---|
| Verdauung verbessern — Ibs Severity − besser · IBS-SSS points | −37.2 weak · CI ∋ 0 | −98.1 weak · CI ∋ 0 |
1 x 10^8 CFU daily (5 drops) for infant colic — the dose used in every positive trial
Any time
Oil-suspension drops standardized to DSM 17938
Prevention and maintenance are DIFFERENT doses and are often conflated. Preventing the first onset of acute pouchitis used 900 billion CFU/day (1 sachet). Maintaining remission in established chronic or refractory pouchitis — where the effect size is largest — used 6 g/day, which at 5 x 10^11 viable bacteria per gram is about 3 trillion CFU/day, in both maintenance trials. As a ulcerative colitis add-on, 3.6 trillion CFU daily; the active-UC induction trial went highest at 3.6 trillion CFU TWICE daily (7.2 trillion/day), and the paediatric trial lowest at 450 billion/day weight-based
Any time
Refrigerated sachet of the De Simone Formulation
1-3 weeks
n/a
1-3 days
9-12 months
12 months
8-12 weeks
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