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Klartext-Verdikt pro geteiltem Ziel, gepoolt aus den Studien hinter jedem Supplement. Zeigt dir, welches die Evidenz fürs selbe Ziel stützt.
Direkter Vergleich aus der Meta-Analyse. Jede Zeile ist eine Wirkung, bei der ≥2 deiner ausgewählten Supplements gepoolte Daten haben. Der beste Effekt pro Zeile ist hervorgehoben.
| Wirkung | Maca | Mucuna Pruriens |
|---|---|---|
| Fruchtbarkeit unterstützen — Sperm Concentration + besser · M/mL | +4.9 weak | +83.3am besten weak |
3000mg
Morning · with food (preferred)
Gelatiniertes Maca-Pulver (leichter verdaulich)
500mg standardized extract (15-20% L-DOPA)
Between meals
Standardisierter Extrakt (15-20% L-DOPA)
6-12 weeks
4-8 weeks
4-8 weeks
1-4 weeks
8-12 weeks
4-8 weeks
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