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99-500mg daily from supplements (food provides more)
With meals · with food
Potassium Citrate oder Potassium Gluconate
Dietary adequacy ~90-120mcg/day; supplements often 100-500mcg
With meals · with food
Phyllochinon (K1)
2-4 weeks
1-2 weeks
Long-term
Days
6-12 months
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