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Klartext-Verdikt pro geteiltem Ziel, gepoolt aus den Studien hinter jedem Supplement. Zeigt dir, welches die Evidenz fürs selbe Ziel stützt.
Direkter Vergleich aus der Meta-Analyse. Jede Zeile ist eine Wirkung, bei der ≥2 deiner ausgewählten Supplements gepoolte Daten haben. Der beste Effekt pro Zeile ist hervorgehoben.
| Wirkung | Psyllium Husk | Red Yeast Rice |
|---|---|---|
| Herzgesundheit unterstützen — Ldl Cholesterol − besser · mg/dL | −3.9 weak | −20.0am besten weak |
| Herzgesundheit unterstützen — Systolic Blood Pressure − besser · mmHg | −4.1 weak · CI ∋ 0 | −7.3 weak · CI ∋ 0 |
10g
With meals · with food (preferred)
Vollständiges Schalenpulver
10mg monacolin K
Evening · with food
Standardisierter Extrakt mit verifiziertem Monacolin-K-Gehalt
2-3 days
4-8 weeks
Immediate
8-12 weeks
8-12 weeks
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