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Direkter Vergleich von 2 Supplements

Py5.5

Pygeum

Hohe Sicherheit

Ryp4.8

Rye Pollen Extract

Hohe Sicherheit

Evidenz

Hilft wahrscheinlich

Evidenz-Score5.5/10

Studien: 23

Meta-Analysen: 1

Überwiegend Mechanismus / Beobachtung

Evidenz-Score4.8/10

Studien: 15

Meta-Analysen: 0

Dosierung & Timing

Dosierung:

150mg

Beste Zeit:

Any time · with food (preferred)

Kann auf nüchternen Magen eingenommen werden

Form:

Standardisierter Extrakt (13-14 % Sterole)

Dosierung:

2 capsules/tablets three times daily (every 8 hours), or 375-750 mg twice daily

Beste Zeit:

Split through the day

Kann auf nüchternen Magen eingenommen werden

Form:

Cernilton / Cernitin standardized rye-grass pollen extract

Was du merken wirst

💧 Improved Urinary Flowpositive

6-8 weeks

🌙 Reduced Nighttime Urinationpositive

6-8 weeks

👍 Prostate Comfortpositive

8-12 weeks

👍 Improved Self-Rated Urinary Symptomspositive

12-24 weeks

🌙 Reduced Nighttime Urinationpositive

12-24 weeks

🩹 Reduced Chronic Pelvic Pain (CP/CPPS)positive

6-12 weeks

Sicherheit

Hohe Sicherheit

Gegenanzeigen:

Hormone-sensitive conditions (theoretical)

Wechselwirkungen mit Medikamenten:

5-alpha reductase inhibitors (finasteride, dutasteride)
Alpha-blockers (tamsulosin)

Nebenwirkungen:

Magen-Darm-BeschwerdenÜbelkeit

Hohe Sicherheit

Gegenanzeigen:

Not a substitute for prostate cancer evaluation — an uncontrolled 61-man 30-day pilot reported lower serum PSA (PMID 29577437) — while the larger 240-man 4-year trial found NO significant PSA change (PMID 18649754). The evidence conflicts, so mention it before PSA screening rather than assuming either way

Wechselwirkungen mit Medikamenten: