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Aro4.0

Aronia – Forschung

Überwiegend Mechanismus / Beobachtung

41 begutachtete Studien

Was die Evidenz sagt

Überwiegend Mechanismus / Beobachtung

Die meisten Studien zu Aronia sind mechanistisch oder beobachtend statt RCTs, die einen klinischen Effekt messen — betrachte die Ergebnisse als vorläufig.

Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 2005–2026 mit einer typischen Studiengröße von 44 Teilnehmenden.

Basierend auf 41 Studien · 4 Meta-Analysen · 23 RCTs · 2,053 Teilnehmende insgesamt

Konfidenz

Hohe Konfidenz

Nach Outcome

Heart & blood pressureMögliche geringe Senkungen von Blutdruck und Gesamtcholesterin (ältere Meta-Analyse), doch eine rigorose Meta-Analyse von 2025 fand keinen signifikanten Gesamteffekt · 6-12 Wochen (uneinheitlich)
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung9 Studien
Glucose & metabolicEine gepoolte Analyse fand eine geringe Blutzuckersenkung (-0,44 mmol/L); umfassendere metabolische Vorteile sind nicht belegt · 6-12 Wochen (uneinheitlich)
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung3 Studien

Aktives Forschungsgebiet

28 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2026

200520152026

1Meta-Analyse2025

Frumuzachi O, Mocan A, Rohn S, Gavrilaș L · Nutrients (2025)

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2Meta-Analyse2021

Hawkins J, Hires C, Baker C, Keenan L, Bush M · J Diet Suppl (2021)

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Aronia – Forschung

Überwiegend Mechanismus / Beobachtung

Impact of a Chokeberry (Aronia melanocarpa (Michx.) Elliott) Supplementation on Cardiometabolic Outcomes: A Critical Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.

Daily supplementation with aronia melanocarpa (chokeberry) reduces blood pressure and cholesterol: a meta analysis of controlled clinical trials.

The effect of Aronia consumption on lipid profile, blood pressure, and biomarkers of inflammation: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.

The clinical effectiveness of chokeberry: a systematic review.

Combating Sarcopenia Through Nutrition: Anti-Inflammatory and Antioxidant Properties of Aronia melanocarpa

How can chokeberry (Aronia) (poly)phenol-rich supplementation help athletes? A systematic review of human clinical trials.

Effects of Aronia melanocarpa on Cardiometabolic Diseases: A Systematic Review of Quasi-Design Studies and Randomized Controlled Trials.

The Impact of an 8-Week Supplementation with Fermented and Non-Fermented Aronia Berry Pulp on Cardiovascular Risk Factors in Individuals with Type 2 Diabetes.

Effect of Supplementation with Black Chokeberry (Aronia melanocarpa) Extract on Inflammatory Status and Selected Markers of Iron Metabolism in Young Football Players: A Randomized Double-Blind Trial.

Chokeberry Juice Containing Polyphenols Does Not Affect Cholesterol or Blood Pressure but Modifies the Composition of Plasma Phospholipids Fatty Acids in Individuals at Cardiovascular Risk.

Letter to the editor: Comment on "The effects of aronia berry (poly)phenol supplementation on arterial function and the gut microbiome in middle aged men and women: Results from a randomized controlled trial".

Consumption of chokeberry (Aronia mitschurinii) products modestly lowered blood pressure and reduced low-grade inflammation in patients with mildly elevated blood pressure.

Eight-week supplementation of Aronia berry extract promoted the glutathione defence system against acute aerobic exercise-induced oxidative load immediately and 30 min post-exercise in healthy adults: a double-blind, randomised controlled trial.

Aronia berry polyphenol consumption reduces plasma total and low-density lipoprotein cholesterol in former smokers without lowering biomarkers of inflammation and oxidative stress: a randomized controlled trial.

Aronia-citrus juice (polyphenol-rich juice) intake and elite triathlon training: a lipidomic approach using representative oxylipins in urine.

Polyphenol-Rich Beverage Consumption Affecting Parameters of the Lipid Metabolism in Healthy Subjects.

Combination therapy of statin with flavonoids rich extract from chokeberry fruits enhanced reduction in cardiovascular risk markers in patients after myocardial infraction (MI).

Aronia in the Type 2 Diabetes Treatment Regimen.

The effects of Aronia berry (poly)phenol supplementation on arterial function and the gut microbiome in middle aged men and women: Results from a randomized controlled trial.

Effects of aronia berry (poly)phenols on vascular function and gut microbiota: a double-blind randomized controlled trial in adult men.