1Meta-Analyse2018
Wang H, Zhang X, Wu W, Zhang M, Sam NB, Niu L · Medicine (Baltimore) (2018)
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9 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
D-Asparaginsäure hat noch nicht genug Studien mit strukturierten Effektstärke-Daten, um ein Urteil zu bündeln. Sieh dir die Studien unten für einzelne Ergebnisse an.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 2013–2026.
Basierend auf 9 Studien · 1 Meta-Analyse · 6 RCTs
Konfidenz
Mittlere KonfidenzNach Outcome
4 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2018
Wang H, Zhang X, Wu W, Zhang M, Sam NB, Niu L · Medicine (Baltimore) (2018)
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Crewther B, Witek K, Draga P, Zmijewski P, Obmiński Z · Int J Sport Nutr Exerc Metab (2019)
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Płoszczyca K, Czuba M, Zakrzeska A, Gajda R · Nutrients (2023)
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Willoughby DS, Leutholtz B · Nutr Res (2013)
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Melville GW, Siegler JC, Marshall PWM · PLoS One (2017)
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Einfach gesagt: Künftige Forschung erfordert weiterhin präklinische Studien höherer Qualität sowie multizentrische klinische Studien mit längeren Nachbeobachtungszeiträumen, um die Wirksamkeit, Sicherheit und den potenziellen Wert peripherer Biomarker im Zusammenhang mit auf d-Aminosäuren basierenden Interventionen weiter aufzuklären.
Zhang Y, Xing H, Kang L, Li M, Ding L, Zhao H, Zhou L, Bao T. · Reviews in the neurosciences (2026)
Einfach gesagt: Eine randomisierte Studie aus dem Jahr 2025 zu einer Kombination aus D-aspartic acid + ubiquinol + zinc bei infertilen Männern zeigte einen Anstieg des Gesamttestosterons und der Spermienmotilität — der Effekt lässt sich jedoch nicht auf DAA isolieren.
GamalEl Din SF et al. · Arch Ital Urol Androl (2025)
Einfach gesagt: Eine Studie mit 3 g und 6 g D-aspartic acid bei krafttrainierten Männern fand keinen Nutzen – und die höhere Dosis neigte dazu, das Testosteron zu SENKEN.
Melville GW et al. · J Int Soc Sports Nutr (2015)
Einfach gesagt: Eine systematische Übersichtsarbeit zu „Testosteron-Boostern“ ergab, dass D-aspartic acid den Serum-Gesamttestosteronspiegel nicht zuverlässig erhöhte.
Morgado, Tsampoukas, Sokolakis, Schoentgen, Urkmez, Sarikaya · International journal of impotence research (2024)