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Hdi2.0

Hoodia – Forschung

Zu wenige bewertete StudienEingeschränkte Sicherheit

5 begutachtete Studien

Was die Evidenz sagt

Zu wenige bewertete Studien

Hoodia hat noch nicht genug Studien mit strukturierten Effektstärke-Daten, um ein Urteil zu bündeln. Sieh dir die Studien unten für einzelne Ergebnisse an.

Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen randomisierten Studien, veröffentlicht 2011–2026 mit einer typischen Studiengröße von 60 Teilnehmenden.

Basierend auf 5 Studien · 3 RCTs · 109 Teilnehmende insgesamt

Konfidenz

Mittlere Konfidenz

Nach Outcome

Weight managementDie einzige methodisch belastbare randomisierte kontrollierte Studie am Menschen fand im Vergleich zu Placebo KEINE Wirkung auf Appetit oder Körpergewicht, dafür mehr unerwünschte Wirkungen. Es gibt keine glaubwürdige Evidenz für einen Nutzen. · Keine nachgewiesene Wirkung
Zu wenige bewertete Studien4 Studien

Stetige Forschung

1 Studie in den letzten 5 Jahren

201120182026

1RCT2020

Perna S, Infantino V, Peroni G, Gasparri C, Faliva MA, Naso M · Minerva Gastroenterol Dietol (2020)

Für dieses Zitat ist keine Zusammenfassung hinterlegt — öffne die Arbeit, um das Abstract zu lesen.

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2RCTCited 32×n=49 · kleine studie2011

Einfach gesagt: Die methodisch strengste Humanstudie ergab, dass Hoodia-Extrakt im Vergleich zu Placebo keine signifikante Wirkung auf die Energieaufnahme oder das Körpergewicht hatte und schlechter vertragen wurde, mit nachteiligen Veränderungen der Vitalparameter und Laborwerte.

Blom WA et al. · Am J Clin Nutr (2011)

Randomisierte, placebokontrollierte Studie: 1110mg aufgereinigter Extrakt zweimal täglich über 15 Tage bei übergewichtigen Frauen (HgPE n=25, Placebo n=24)
KEIN signifikanter Unterschied bei der ad-libitum-Energieaufnahme oder beim Körpergewicht gegenüber Placebo
Signifikante Anstiege von Blutdruck, Puls, Herzfrequenz, Bilirubin und alkalischer Phosphatase in der Hoodia-Gruppe

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3Übersicht2026

Einfach gesagt: Diese vergleichende Analyse bietet einen Rahmen für zukünftige Forschung.

Kim E, Koo BK. · Current opinion in genetics & development (2026)

Obwohl sich die zellulären Ursprünge unterscheiden, scheinen beide Organe einige gemeinsame regenerative Merkmale aufzuweisen, einschließlich der transienten Aktivierung proproliferativer Programme wie des YAP/TAZ-Signalwegs.
Im Gegensatz dazu bleibt zu klären, ob der Retinoic Acid (RA)-Signalweg ebenfalls als konservierter Mechanismus für die regenerative Auflösung im Magen dient.
In dieser Übersichtsarbeit erörtern wir die zellulären und molekularen Mechanismen, die die Regeneration in diesen beiden Organen steuern.

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4RCTCited 6×n=60 · kleine studie2016

Einfach gesagt: Eine Folgestudie zur Hoodia-Studie ergab, dass auch eine zweiwöchige Exposition gegenüber einer Bitterstoffmischung (wie sie zur Geschmacksangleichung von Hoodia verwendet wird) die Energieaufnahme nicht signifikant beeinflusste.

Peters HPF et al. · Appetite (2016)

Randomisierte, doppelblinde Studie an 60 übergewichtigen Frauen zur Prüfung einer anhaltenden Exposition gegenüber einem Bitterstoff
Keine signifikante Wirkung auf die Gesamtenergieaufnahme gegenüber nicht-bitterem Placebo (mittlere Differenz -109 kcal, P=0,13)
Veränderungen des Körpergewichts waren vernachlässigbar

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5ÜbersichtCited 28×2011

Einfach gesagt: Eine umfassende Übersichtsarbeit kam zu dem Schluss, dass die wissenschaftlichen Daten zur klinischen Wirksamkeit und insbesondere zur Sicherheit von Hoodia unzureichend oder vollständig nicht vorhanden sind, trotz der starken kommerziellen Nutzung.

Vermaak I, Hamman JH, Viljoen AM · Planta Med (2011)

Traditionelle San-Nutzung als Hunger-/Durstunterdrücker; P57 als aktives Glykosid vorgeschlagen
Publikationen zur In-vivo-Biopharmazie, klinischen Wirksamkeit und insbesondere Sicherheit sind unzureichend oder fehlen
Weit verbreitete Produktverfälschung ist ein wesentliches Qualitätskontrollproblem

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Hoodia – Forschung

Zu wenige bewertete Studien

Effects of Hoodia Parviflora on satiety, abdominal obesity and weight in a group of overweight subjects: a randomized, blinded, placebo-controlled trial.

Effects of 15-d repeated consumption of Hoodia gordonii purified extract on safety, ad libitum energy intake, and body weight in healthy, overweight women: a randomized controlled trial.

Epithelial regeneration in the gastrointestinal tract

The effect of two weeks ingestion of a bitter tastant mixture on energy intake in overweight females.

Hoodia gordonii: an up-to-date review of a commercially important anti-obesity plant.