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I8.5
Jod – Forschung
Begrenzte Belege
140 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Begrenzte Belege
Die meisten Studien fanden keinen klaren Nutzen — nur 1 von 4 maßen einen positiven Effekt für Jod.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 1986–2026 mit einer typischen Studiengröße von 4,317 Teilnehmenden.
Basierend auf 140 Studien · 36 Meta-Analysen · 69 RCTs · 59,426 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe Konfidenz
Was die Studien gefunden haben
1geholfen1unklar2nicht geholfen· 136 weitere ohne bewertete Effektdaten
Nach Outcome
Thyroid function
Begrenzte Belege101 Studien
Women's healthKeine zitierte Studie hat Östrogen oder Zyklusbeschwerden gemessen. Die belegte Rolle von Jod betrifft das Schilddrüsenhormon · 4-8 Wochen · Verbessert den Iodstatus in der Schwangerschaft, Studien konnten jedoch kein besseres Wachstum oder keine bessere neurologische Entwicklung des Säuglings zeigen · Fortlaufend
Zu wenige bewertete Studien46 Studien
Cognitive function
Zu wenige bewertete Studien11 Studien
Therapeutic & clinical
Zu wenige bewertete Studien5 Studien
Safety profile
Zu wenige bewertete Studien4 Studien
Diet & iodine status
Zu wenige bewertete Studien3 Studien
Topical antisepsis (povidone-iodine)
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
In Zahlen
Aus 23 Studien mit messbaren Effekten gezogen
Wahrscheinlich echte Effekte
50%
über Studien hinweg
Untersuchte Personen
59k
typische Studie: 4317 Personen
Stärkste Designs
105
36 gepoolt, 69 randomisiert
Zeigte Nutzen
25%
1/4 Studien
Untersuchte Populationen
Schwangere4
Allgemeinbevölkerung2
General population2
Vegane und vegetarische Populationen1
Aktives Forschungsgebiet
50 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2026
198620062026
1Unterschied im Geburtsgewicht nach mütterlichem IodstatusMeta-AnalyseCited 15×n=42,269 · sehr große studie2023
Einfach gesagt: Obwohl die Assoziationen von moderater Größe waren, empfehlen wir, in der Bevölkerung eine ausreichende Versorgung mit iodine aufrechtzuerhalten, insbesondere bei Frauen im gebärfähigen Alter mit restriktiven, an iodide armen Diäten.
Greenwood DC et al. · Nutrients (2023)
Kein klarer Effekt
← SchlechterKein EffektBesser →
Could be chance
Das Geburtsgewicht war zwischen UIC ≥ 150 μg/L und <150 μg/L ähnlich (Differenz = 30 g, 95% CI −22 bis 83, p = 0,3, n = 13, I2 = 89%), ohne Hinweis auf einen linearen Trend (4 g pro 50 μg/L, −3 bis 10, p = 0,2, n = 12, I2 = 80%).
I:Cr war ähnlich, jedoch mit einem nichtlinearen Trend, der darauf hindeutet, dass ein I:Cr von bis zu 200 μg/g mit einem steigenden Geburtsgewicht assoziiert ist (p = 0,02, n = 5).
Das Geburtsgewicht war um 2,0 Perzentile (0,3 bis 3,7, p = 0,02, n = 4, I2 = 0%) höher bei UIC ≥ 150 μg/g, jedoch nicht bei I:Cr.
2Iodzufuhr bei veganer ErnährungMeta-AnalyseCited 30×n=4,421 · sehr große studie2023
Einfach gesagt: Weitere Forschung zum Nutzen einer verpflichtenden Anreicherung von für Veganer geeigneten Lebensmitteln ist erforderlich.
Eveleigh ER et al. · The British journal of nutrition (2023)
Vegane Ernährungsweisen hatten die geringste Iodzufuhr (17·3 µg/d) und waren stark mit einer niedrigeren Iodzufuhr assoziiert (P = < 0·001) im Vergleich zu omnivoren Ernährungsweisen.
Die geringere Zufuhr bei veganen Ernährungsweisen wurde durch das Geschlecht (P = 0·007), das Vorhandensein freiwilliger oder das Fehlen verpflichtender Universaller Salziodierungsprogramme (USI) (P = 0·01 & P = < 0·001) und das Leben in einem Land mit ausreichender Iodversorgung (P = < 0·001) beeinflusst.
Vegetarier und insbesondere Veganer, die in Ländern ohne aktuelles USI-Programm leben, haben weiterhin ein erhöhtes Risiko für einen niedrigen Iodstatus, Iodmangel und eine unzureichende Iodzufuhr.
3Auftreten von papillärem SchilddrüsenkarzinomMeta-AnalyseCited 16×n=6,544 · sehr große studie2022
Einfach gesagt: Die 10 eingeschlossenen case-control Studien umfassten insgesamt 6,544 Teilnehmende.
Zhang X et al. · Frontiers in endocrinology (2022)
Sehr groß Schaden
← SchlechterKein EffektBesser →
Likely real
Gemäß der Analyse der eingeschlossenen Studien war eine übermäßige Iodzufuhr (UIC≥300ug/L) positiv mit dem Auftreten von PTC-Patienten im Vergleich zu gesunden Kontrollen assoziiert (OR4.05, 95%CI 1,64-10,02, P=0,002).
Die 10 eingeschlossenen Fall-Kontroll-Studien umfassten insgesamt 6.544 Teilnehmer.
Die Ergebnisse dieser Meta-Analyse zeigten, dass eine übermäßige Iodzufuhr, also UIC≥300ug/L, mit dem Auftreten von PTC assoziiert war, jedoch nicht mit BRAF-Mutation und LNM, während eine adäquate Iodzufuhr (100≤UIC<200ug/L) einer der protektiven Faktoren für PTC sein könnte.
4Anstieg der Iodkonzentration im UrinMeta-AnalyseCited 25×n=4,317 · sehr große studie2019
Einfach gesagt: Die Evidenz zur Wirkung einer Jodanreicherung von Lebensmitteln, Getränken, Würzmitteln oder Gewürzen außer Salz auf die Verringerung von Struma, die Verbesserung von Maßen der körperlichen Entwicklung und etwaige Nebenwirkungen ist unsicher.
Santos JAR et al. · The Cochrane database of systematic reviews (2019)
Groß Nutzen
← SchlechterKein EffektBesser →
Dies entspricht einem Anstieg von 38,32 µg/L (95% CI 24,03 bis 52,61 µg/L).
Dieser Effekt wurde in der Meta-Analyse der Nicht-RCTs nicht beobachtet (SMD 0,25, 95% CI -0,16 bis 0,66; 3 Nicht-RCTs, 262 Teilnehmer; Evidenz von sehr niedriger Qualität).
Die Evidenz zur Wirkung einer Iodanreicherung von Lebensmitteln, Getränken, Würzmitteln oder Gewürzen außer Salz auf die Verringerung von Kropf, die Verbesserung von Maßen der körperlichen Entwicklung und etwaige Nebenwirkungen ist unsicher.
11Entstehung von SchilddrüsenknotenMeta-AnalyseCited 5×n=31 · kleine studie2025
Einfach gesagt: Diese systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse weisen darauf hin, dass ein Iodine-Mangel das Risiko für die Entwicklung von Schilddrüsenknoten moderat erhöht, während eine mehr als ausreichende sowie eine exzessive Iodine-Zufuhr keinen konsistenten Effekt zeigt.
Gräfe W et al. · Journal of endocrinological investigation (2025)
Spürbar Schaden
← SchlechterKein EffektBesser →
Das gepoolte Odds Ratio für Iodmangel betrug 1,24 (95% CI [1,16-1,33], I2 = 0,00), während eine mehr als ausreichende und übermäßige Iodzufuhr keine signifikante Assoziation zeigte.
Diese systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse deuten darauf hin, dass Iodmangel das Risiko für die Entwicklung von Schilddrüsenknoten mäßig erhöht, während eine mehr als ausreichende und übermäßige Iodzufuhr keinen konsistenten Effekt zeigt.
Die Heterogenität der Studienergebnisse und das Überwiegen von Querschnittsdesigns begrenzen jedoch definitive Schlussfolgerungen.