Ursoniu S, Sahebkar A, Serban MC, Antal D, Mikhailidis DP, Cicero A · Nutr Rev (2017)
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54 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Krillöl hat noch nicht genug Studien mit strukturierten Effektstärke-Daten, um ein Urteil zu bündeln. Sieh dir die Studien unten für einzelne Ergebnisse an.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 2003–2026 mit einer typischen Studiengröße von 235 Teilnehmenden.
Basierend auf 54 Studien · 7 Meta-Analysen · 38 RCTs · 246 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe KonfidenzNach Outcome
34 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2026
Ursoniu S, Sahebkar A, Serban MC, Antal D, Mikhailidis DP, Cicero A · Nutr Rev (2017)
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Kim MG, Yang I, Lee HS, Lee JY, Kim K · Nutr Rev (2020)
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Huang H, Liao D, He B, Zhou G, Cui Y · Diabetes Metab Syndr (2023)
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Einfach gesagt: Die Studienergebnisse werden über Fachzeitschriften mit Peer-Review, wissenschaftliche Konferenzen und an die breite Öffentlichkeit gerichtete Kanäle verbreitet.
de Abreu-Silva EO et al. · BMJ open (2026)
Einfach gesagt: Krill oil ist ein vielversprechendes funktionelles Lebensmittel mit einem günstigen Sicherheitsprofil für das Symptommanagement der KOA, insbesondere hinsichtlich Schmerz und körperlicher Funktion.
Kou H et al. · Inflammopharmacology (2026)
Einfach gesagt: Es untersucht seinen Einfluss auf die Glukosehomöostase, oxidative Stressreaktionen, Entzündungswege, den Lipidstoffwechsel und die Muskelphysiologie.
Attri N, Arora D, Saini R, Chandel M, Suthar P, Dhiman A. · Food science and biotechnology (2025)
Einfach gesagt: Formulierungen mit hohen Mengen an DHA in Form von PLs bieten eine höhere Bioverfügbarkeit, sind jedoch teurer als andere Formulierungen.
Alvear I, Duarte L, Farias C, Videla LA, Muñoz Y, Valenzuela R. · Critical reviews in food science and nutrition (2026)
Einfach gesagt: Diese Studie ergab, dass eine Supplementierung mit krill oil Knieschmerzen, Steifigkeit oder das Lipidprofil nicht signifikant verbesserte, obwohl sie die körperliche Funktion des Knies möglicherweise unterstützen kann.
Pimentel T, Queiroz I, Florêncio de Mesquita C, Gallo Ruelas M, Leandro GN, Ribeiro Monteiro A, Nunes Pimentel F. · Inflammopharmacology (2024)
Einfach gesagt: Krill oil stellt eine vielversprechende, sichere Therapieoption bei Kniearthrose dar, seine Wirksamkeit bei der Schmerzlinderung bedarf jedoch weiterer Untersuchungen.
Meng J, Wang X, Li Y, Xiang Y, Wu Y, Xiong Y, Liu P, Gao S. · Medicine (2025)
Einfach gesagt: Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Boswellia, scheinen zur Verbesserung der Symptome und der Funktion bei KOA wirksam und gut verträglich zu sein.
Zhang Y, Gui Y, Adams R, Farragher J, Itsiopoulos C, Bow K, Cai M, Han J. · Nutrients (2025)
Maki KC, Reeves MS, Farmer M, Griinari M, Berge K, Vik H · Nutr Res (2009)
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van der Wurff ISM, von Schacky C, Bergeland T, Zeegers MP, Kirschner PA, de Groot RHM · Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids (2023)
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Köhler A, Sarkkinen E, Tapola N, Niskanen T, Bruheim I · Lipids Health Dis (2015)
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Sampalis F, Bunea R, Pelland MF, Kowalski O, Duguet N, Dupuis S · Altern Med Rev (2003)
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Hill WS, Dohnalek MH, Ha Y, Kim SJ, Jung JC, Kang SB · Nutrients (2023)
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Schuchardt JP, Schneider I, Meyer H, Neubronner J, von Schacky C, Hahn A · Lipids Health Dis (2011)
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Bunea R, El Farrah K, Deutsch L · Altern Med Rev (2004)
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Deutsch L · J Am Coll Nutr (2007)
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van der Wurff IS, von Schacky C, Berge K, Zeegers MP, Kirschner PA, de Groot RH · Nutrients (2016)
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Lobo PCB, Roriz LN, Siqueira JM, Giglio BM, Marini ACB, Corgosinho FC · Int J Environ Res Public Health (2022)
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