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Studien
MtQ5.0
MitoQ – Forschung
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
30 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Die meisten Studien zu MitoQ sind mechanistisch oder beobachtend statt RCTs, die einen klinischen Effekt messen — betrachte die Ergebnisse als vorläufig.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 2010–2026 mit einer typischen Studiengröße von 25 Teilnehmenden.
Basierend auf 30 Studien · 2 Meta-Analysen · 18 RCTs · 246 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe Konfidenz
Nach Outcome
Aging & healthspan (emerging)Rationale über mitochondriale ROS für vaskuläres Altern; humane Daten sind Surrogatmarker, nicht Lebensspanne · Langfristig
Endurance & exercise performanceAkute vaskuläre Gewinne/Belastungstoleranz bei PAVK, aber kein Effekt auf die Ausdauertrainings-Adaptation bei gesunden Erwachsenen · Gemischt
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung4 Studien
Neuroprotection & brain agingMechanistisch ansprechend, aber die größte Parkinson-RCT fand keinen krankheitsmodifizierenden Effekt · Unbelegt
Zu wenige bewertete Studien2 Studien
Liver health
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Aktives Forschungsgebiet
22 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2022
201020182026
1Meta-Analyse2018
Braakhuis AJ, Nagulan R, Somerville V · Oxid Med Cell Longev (2018)
Einfach gesagt: Future research should investigate whether MitoQ supplementation concurrent with exercise training (e.g., 4-16 weeks) alters adaptations induced by exercise alone and using different doses.
Gonzalo-Skok O, Casuso RA. · Sports medicine - open (2024)
Our findings indicate that MitoQ supplementation effectively reduces exercise-induced oxidative damage (SMD: -1.33; 95% CI: -2.24 to -0.43).
Furthermore, our findings indicate that acute and/or chronic MitoQ supplementation does not improve endurance exercise performance (SMD: -0.50; 95% CI: -1.39 to 0.40) despite reducing exercise-induced oxidative stress.
Notably, our sensitivity analysis reveals that MitoQ may benefit subjects with peripheral artery disease (PAD) in improving exercise tolerance.
Einfach gesagt: Mitochondria-targeted therapies offer a mechanistically grounded strategy to reduce AP severity.
Chooklin S et al. · Digestive diseases and sciences (2026)
Mitochondria-targeted therapies offer a mechanistically grounded strategy to reduce AP severity.
Key priorities include optimizing pharmacokinetics and targeting, harmonizing experimental and clinical endpoints, and conducting rigorously designed clinical trials to translate preclinical benefits into meaningful patient outcomes.