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Htp5.5
5-HTP – Forschung
Zu wenige bewertete Studien
55 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Zu wenige bewertete Studien
5-HTP hat noch nicht genug Studien mit strukturierten Effektstärke-Daten, um ein Urteil zu bündeln. Sieh dir die Studien unten für einzelne Ergebnisse an.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 1983–2026 mit einer typischen Studiengröße von 30 Teilnehmenden.
Basierend auf 55 Studien · 2 Meta-Analysen · 41 RCTs · 4,023 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe Konfidenz
Nach Outcome
Depression & moodKann die Stimmung verbessern und leichte depressive Symptome verringern · 2-4 Wochen
Sleep & insomniaKann die Schlafqualität über den Serotonin-/Melatonin-Stoffwechselweg verbessern · 1-2 Wochen · Verbesserte Schlafqualität durch die Umwandlung von Serotonin in Melatonin · 2-4 Wochen · Mäßige Verbesserung der Schlafkontinuität durch Unterstützung des Serotoninhaushalts · 2-4 Wochen
Zu wenige bewertete Studien2 Studien
Safety profile
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
In Zahlen
Aus 17 Studien mit messbaren Effekten gezogen
Wahrscheinlich echte Effekte
100%
über Studien hinweg
Untersuchte Personen
4,023
typische Studie: 30 Personen
Stärkste Designs
43
2 gepoolt, 41 randomisiert
Wie lange Studien liefen
1–4 Wochen
1
1–3 Monate
3
Untersuchte Populationen
Erwachsene2
Gesunde Probanden2
Populationen der universellen PTBS-Prävention1
Erwachsene mit Fibromyalgie1
Stetige Forschung
11 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2020
198320042026
1Systematische ÜbersichtCited 25×n=2,023 · sehr große studie2022
Einfach gesagt: Diese Übersichtsarbeit liefert lediglich unsichere Evidenz zur Anwendung von hydrocortisone, propranolol, dexamethasone, omega-3 fatty acids, gabapentin, paroxetine, PulmoCare formula, Oxepa formula oder 5-hydroxytryptophan als universelle Strategien zur Prävention einer PTBS.
Bertolini F et al. · The Cochrane database of systematic reviews (2022)
Cochrane-Review von 13 randomisierten Studien mit 2.023 Erwachsenen, die einem traumatischen Ereignis ausgesetzt waren, zur Prüfung von acht medikamentösen oder ernährungsbezogenen Interventionen zur universellen PTBS-Prävention, darunter 5-Hydroxytryptophan.
Daten konnten nur für Hydrocortison und Propranolol gepoolt werden, und für die übrigen Vergleiche, einschließlich 5-HTP, waren die Daten zum PTBS-Schweregrad und zu Studienabbrüchen nicht schlüssig oder fehlten.
Das Review bewertet die Evidenz für jede Intervention, einschließlich 5-HTP, als unsicher.
2Systematische ÜbersichtCited 74×n=1,474 · große studie2018
Einfach gesagt: Es gibt nur wenige große, qualitativ hochwertige Studien, die eine Kombinationspharmakotherapie mit einer Monotherapie bei Fibromyalgie vergleichen, was die Evidenz für oder gegen den Einsatz einer Kombinationspharmakotherapie bei Fibromyalgie folglich einschränkt.
Thorpe J et al. · The Cochrane database of systematic reviews (2018)
Cochrane-Review von 16 Studien mit 1.474 Erwachsenen mit Fibromyalgie zur Prüfung von Arzneimittelkombinationen, von denen eine einen Monoaminoxidase-Hemmer mit 5-Hydroxytryptophan bei 200 Teilnehmern kombinierte.
Keine Kombination lieferte ausreichend Daten für eine Analyse gegenüber Placebo oder anderen Vergleichsbehandlungen, und die GRADE-Vertrauenswürdigkeit war für jeden primären Endpunkt sehr niedrig.
Die drei Kombinationen mit gewisser Evidenz für geringere Schmerzen als unter Monotherapie enthielten kein 5-HTP.
4Narratives Review zur Physiologie und klinischen Anwendung von 5-HTPÜbersichtCited 161×2020
Einfach gesagt: Die physiologische Rolle von 5-HTP bei der Behandlung von Depression, Angst, Panik, Schlafstörungen, Adipositas, Myoklonus und Serotonin-Syndrom wird ebenfalls erörtert.
Maffei ME · International journal of molecular sciences (2020)
Die Decarboxylierung von 5-HTP ergibt Serotonin (5-Hydroxytryptamin, 5-HT), das weiter zu Melatonin (N-Acetyl-5-Methoxytryptamin) umgewandelt wird.
5-HTP spielt sowohl bei neurologischen als auch bei metabolischen Erkrankungen eine wichtige Rolle, und seine Synthese aus Tryptophan stellt den geschwindigkeitsbestimmenden Schritt der Serotonin- und Melatonin-Biosynthese dar.
Die Toxizität von 5-HTP und das Auftreten toxischer Verunreinigungen in Tryptophan- und 5-HTP-Präparaten werden ebenfalls erörtert.
5Wirksamkeit der Behandlung der AlkoholkonsumstörungSystematische ÜbersichtCited 8×2018
Einfach gesagt: Es wurde kein signifikanter Vorteil für den Einsatz von Kombinationen gegenüber Einzelsubstanzen beobachtet.
Naglich AC et al. · CNS drugs (2018)
Die Effektstärken von Arzneimittelkombinationen waren mit denen vergleichbar, die in Studien mit Einzelwirkstoffen beobachtet wurden.
Es wurde kein signifikanter Vorteil der Verwendung von Kombinationen gegenüber Einzelwirkstoffen beobachtet.
Ein Nutzen kann jedoch beobachtet werden, wenn kombinierte pharmakologische Interventionen spezifische Symptome der Alkoholkonsumstörung adressieren, von denen bekannt ist, dass sie durch die Kombinationsbestandteile beeinflusst werden, oder wenn Kombinationen in bestimmten Subpopulationen eingesetzt werden, in denen die Kombinationsbestandteile einen Nutzen zeigen.
6Besserung der DepressionSystematische ÜbersichtCited 53×n=64 · kleine studie2002
Einfach gesagt: Die verfügbare Evidenz deutet darauf hin, dass diese Substanzen bei der Linderung von Depressionen wirksamer sind als Placebo.
Shaw K et al. · Cochrane Database of Systematic Reviews (2002)
Der Review fand 108 Studien, von denen nur zwei mit 64 Patienten von ausreichender Qualität für den Einschluss waren.
5-HTP und Tryptophan linderten Depressionen besser als Placebo (Peto-Odds-Ratio 4,10, 95%-KI 1,28-13,15), die Evidenz war jedoch von unzureichender Qualität, um schlüssig zu sein.
Die Autoren hielten den klinischen Nutzen für begrenzt, da nachweislich wirksame Antidepressiva verfügbar sind, und ein möglicher Zusammenhang mit dem potenziell tödlichen Eosinophilie-Myalgie-Syndrom war nicht geklärt.
Einfach gesagt: Weitere Untersuchungen mit verbesserten Studiendesigns sind erforderlich.
Trujillo-Martín MM et al. · Movement disorders : official journal of the Movement Disorder Society (2009)
Für Arzneimittel, die ein gewisses Maß an Wirksamkeit zeigten, wurden keine relevanten Nebenwirkungen berichtet.
Die Verfügbarkeit hochwertiger Studien zur Bewertung der Sicherheit und Wirksamkeit von Behandlungen für die meisten DA ist gering.
Es liegen keine validen Informationen über den tatsächlichen Wert von physischer Rehabilitation und psychologischer Unterstützung als Behandlungen für DA vor.
Einfach gesagt: In den eingeschlossenen Studien an depressiven Patienten war 5-HTP mit einer gepoolten Remissionsrate von 0.65 und einem großen Effekt auf die Fragebogenwerte assoziiert. Die Studien waren jedoch heterogen und relativ schwach, und nur wenige verfügten über Placebogruppen. Die Autoren fordern placebokontrollierte Studien an Patienten mit klar definierten Depressionsdiagnosen.
Javelle F, Lampit A, Bloch W, Häussermann P, Johnson SL, Zimmer P · Nutrition reviews (2020)
Dreizehn Untersuchungen zu 5-HTP bei depressiven Patienten wurden in den systematischen Review und 7 in die vollständige Metaanalyse eingeschlossen.
Die gepoolte Remissionsrate der Depression betrug 0.65 (95% CI, 0.55-0.78), und die Fragebogenergebnisse zeigten ein großes Hedges' g von 1.11 (95% CI, 0.53-1.69).
Die Heterogenität war hoch (I2 = 76%), und die Bewertung des Verzerrungsrisikos stufte die bisherigen Studien als relativ schwach ein, wobei nur wenige Placebogruppen einschlossen.