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Alc7.0
Acetyl-L-Carnitin – Forschung
Hilft wahrscheinlich
110 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Hilft wahrscheinlich
Acetyl-L-Carnitin scheint in 4 von 5 Studien mit messbaren Effekten zu helfen — die Evidenz tendiert klar ins Positive.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 1988–2026 mit einer typischen Studiengröße von 495 Teilnehmenden.
Basierend auf 110 Studien · 16 Meta-Analysen · 70 RCTs · 7,033 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe Konfidenz
Was die Studien gefunden haben
4geholfen1unklar· 105 weitere ohne bewertete Effektdaten
Nach Outcome
Therapeutic & clinical
Zu wenige bewertete Studien32 Studien
Neuroprotection & brain agingVorgeschlagener mitochondrialer Mechanismus. Keine Studie hat einen Schutz des Gehirns über die Zeit gemessen · 8-12 Wochen
Zu wenige bewertete Studien20 Studien
Cognitive functionBessere Werte bei leichter kognitiver Beeinträchtigung in älteren Studien (Metaanalyse). Bei Gesunden nicht belegt · 4-12 Wochen
Zu wenige bewertete Studien13 Studien
Depression & moodVerringerte depressive Symptome gegenüber Placebo in einer Metaanalyse. Drei Studien im Vergleich mit Antidepressiva fanden keinen signifikanten Unterschied, was nicht ausreicht, um ein verschriebenes Antidepressivum zu ersetzen · 4-8 Wochen
Zu wenige bewertete Studien7 Studien
Energy & fatigueGesteigerte geistige und körperliche Energie · 1-2 Wochen
Zu wenige bewertete Studien7 Studien
Fertility & reproductive
Zu wenige bewertete Studien4 Studien
Safety profile
Zu wenige bewertete Studien2 Studien
In Zahlen
Aus 32 Studien mit messbaren Effekten gezogen
Wahrscheinlich echte Effekte
100%
über Studien hinweg
Untersuchte Personen
7,033
typische Studie: 495 Personen
Stärkste Designs
86
16 gepoolt, 70 randomisiert
Zeigte Nutzen
80%
4/5 Studien
Wie lange Studien liefen
1–4 Wochen
1
1–3 Monate
1
3+ Monate
2
Untersuchte Populationen
Patienten mit Multipler Sklerose2
Patienten mit Major Depression2
Fibromyalgiepatienten2
Männer mit erektiler Dysfunktion1
Stetige Forschung
28 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2025
198820072026
1Verbesserung der ErektionsfunktionMeta-AnalyseCited 4×n=1,000 · große studie2024
Einfach gesagt: Vor dem Hintergrund einer allgemeinen Unwirksamkeit der meisten nutrazeutischen Interventionen schienen L-Arginine und die Mischung PLC + ALC von gewissem Nutzen zur Verbesserung der erektilen Funktion zu sein, insbesondere in Kombination mit PDE5i bei organischer ED.
Barbonetti A et al. · The journal of sexual medicine (2024)
Netzwerk-Metaanalyse von 15 randomisierten, placebokontrollierten Studien mit 1.000 Männern mit erektiler Dysfunktion.
Propionyl-L-Carnitin plus Acetyl-L-Carnitin plus Sildenafil erreichte im Vergleich zu Placebo den höchsten Rang (SUCRA 97 %), und bei organischer erektiler Dysfunktion verbesserte die Carnitin-Kombination die Wirkung von Sildenafil signifikant.
Kein anderes Behandlungsschema zeigte eine statistisch signifikante Wirksamkeit, und bei nicht-organischer erektiler Dysfunktion verbesserten Nutrazeutika die Wirkung von täglich eingenommenem Tadalafil nicht. Acetyl-L-Carnitin wurde nur in Kombination mit Propionyl-L-Carnitin untersucht.
2Parameter der Spermienqualität und SchwangerschaftsratenMeta-AnalyseCited 52×n=1,917 · große studie2022
Einfach gesagt: l-Carnitine wurde bei der Spermienmotilität und der Spermienmorphologie an erster Stelle eingestuft. ω-3-Fettsäure wurde bei der Spermienkonzentration an erster Stelle eingestuft.
Li KP et al. · Frontiers in endocrinology (2022)
L-Carnitin wurde bei Spermienmotilität und Spermienmorphologie an erster Stelle eingestuft. ω-3-Fettsäure wurde bei der Spermienkonzentration an erster Stelle eingestuft.
Coenzym Q10 hatte eine bessere wirksame Behandlung bei Spermienmotilität und -konzentration.
Darüber hinaus sollten hochwertige RCTs mit angemessenen Stichprobengrößen durchgeführt werden, um die Ergebnisse verschiedener Antioxidantien zu vergleichen.
Einfach gesagt: (4) Schlussfolgerungen: Die wichtigsten differenziellen Metaboliten zwischen OA-Patienten und gesunden Probanden waren Aminosäuren (AAs) und deren Derivate, darunter tryptophan, lysine, leucine, proline, phenylalanine, glutamine, dimethylglycine, citrulline, asparagine, acetylcarnitine und creatinine (Stoffwechselprodukte des Muskels), die potenzielle Biomarker zur Vorhersage von OA sein könnten.
Liao Z et al. · Nutrients (2023)
Systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse von 13 beobachtenden Metabolomik-Studien mit 495 Teilnehmern, in denen Menschen mit Arthrose mit gesunden Kontrollpersonen verglichen wurden.
Es wurden 132 differenzielle Metaboliten berichtet: 58 erhöht, 57 erniedrigt und 17 mit widersprüchlicher Richtung. In der gepoolten Analyse von vier Studien waren 3 Metaboliten erhöht und 8 erniedrigt im Vergleich zu gesunden Kontrollpersonen.
Acetylcarnitin gehörte zu den wichtigsten differenziellen Metaboliten, die als mögliche Biomarker vorgeschlagen wurden. Die Übersichtsarbeit untersuchte keine Supplementierung mit Acetyl-L-Carnitin.
4Ammoniakspiegel im SerumMeta-AnalyseCited 23×n=660 · große studie2013
Einfach gesagt: Acetyl-L-carnitine ist vielversprechend als wirksame und gut verträgliche Behandlung der hepatischen Enzephalopathie, die mit verbesserten Serum-Ammoniakwerten und einem verbesserten Zahlenverbindungstest assoziiert war.
Jiang Q et al. · Annals of hepatology (2013)
Spürbar Nutzen
← SchlechterKein EffektBesser →
Likely real
Metaanalyse von 7 randomisierten kontrollierten Studien mit 660 Menschen mit hepatischer Enzephalopathie.
Acetyl-L-Carnitin verbesserte das Serum-Ammoniak (gewichtete mittlere Differenz 25,90, 95-%-KI 20,89 bis 30,91) und die Bearbeitungszeit des Zahlenverbindungstests (gewichtete mittlere Differenz 16,62, 95-%-KI 9,88 bis 23,36), konsistent über alle Subgruppen hinweg.
Unerwünschte Ereignisse wurden selten berichtet und waren geringfügig.
Jiang Q, Jiang G, Shi KQ, Cai H, Wang YX, Zheng MH · Ann Hepatol (2013)
Für dieses Zitat ist keine Zusammenfassung hinterlegt — öffne die Arbeit, um das Abstract zu lesen.
6Spermienqualität und SchwangerschaftsratenMeta-AnalyseCited 1×2025
Einfach gesagt: CoQ10 war die wirksamste Interventionsmaßnahme zur Verbesserung der Spermienkonzentration, und L-carnitine wurde als die beste Behandlungsmethode zur Steigerung der Spermienmotilität angesehen.
Niu C et al. · Reproductive sciences (Thousand Oaks, Calif.) (2025)
L-Carnitin, Coenzym Q10 und L-Carnitin + Acetyl-L-Carnitin verbesserten die Spermienqualitätsparameter signifikant im Vergleich zu Placebo.
CoQ10 induzierte den größten Anstieg der Spermienkonzentration (SMD 2,98 [95 % KI: 1,13 bis 7,87]).
Darüber hinaus hat L-Carnitin den größten Verbesserungseffekt auf die progressive Spermienmotilität (SMD 4,19 [95 % KI: 1,60 bis 10,95]).
Einfach gesagt: Duloxetine ist eine wirksame und gut verträgliche Option, während Pregabalin vielversprechende Ergebnisse zeigt, jedoch weiterer Untersuchungen bedarf.
Jesus Palma AC et al. · Pain management nursing : official journal of the American Society of Pain Management Nurses (2025)
Die untersuchten Medikamente zeigten unterschiedliche Ergebnisse, wobei einige signifikante Vorteile bei der Reduktion neuropathischer Schmerzen zeigten, während andere keine statistisch signifikante Wirksamkeit nachwiesen.
Duloxetin ist eine wirksame und gut verträgliche Option, während Pregabalin vielversprechende Ergebnisse zeigt, aber weitere Untersuchungen erfordert.
Andere Wirkstoffe wie Venlafaxin und Tapentadol haben keine starke unterstützende Evidenz.
8Schmerzreduktion bei diabetischer peripherer NeuropathieMeta-AnalyseCited 49×n=907 · große studie2019
Einfach gesagt: Wir sind sehr unsicher, ob ALC im Vergleich zu Placebo bei Menschen mit DPN nach 6 bis 12 Monaten Behandlung eine Schmerzreduktion bewirkt, da die Evidenz spärlich und von niedriger Vertrauenswürdigkeit ist.
Rolim LC et al. · The Cochrane database of systematic reviews (2019)
Spürbar Nutzen
← SchlechterKein EffektBesser →
Likely real
Das Bias-Risiko war in beiden Studien mit unterschiedlichen ALC-Dosen hoch und in den anderen beiden Studien niedrig. Keine eingeschlossene Studie maß den Anteil der Teilnehmer mit mindestens moderater (30 %) oder substanzieller (50 %) Schmerzlinderung.
ALC reduzierte den Schmerz stärker als Placebo, gemessen auf einer 0- bis 100-mm-VAS (MD -9,16, 95 % KI -16,76 bis -1,57; drei Studien; 540 Teilnehmer; P = 0,02; I² = 56 %; Random-Effects; Evidenz mit sehr geringer Sicherheit; ein höherer Wert bedeutet mehr Schmerz).
Die Gesamtsicherheit der Evidenz zu unerwünschten Ereignissen für den Vergleich von ALC versus Placebo war niedrig. Die Studie, die ALC mit Methylcobalamin verglich, berichtete, dass 34/117 Teilnehmer (29,1 %) in der ALC-Gruppe unerwünschte Ereignisse erlebten gegenüber 33/115 (28,7 %) in der Methylcobalamin-Gruppe (P = 0,95).
9Klinische Ergebnisse und Lebensqualität bei BrustkrebspatientinnenSystematische ÜbersichtCited 11×n=45 · kleine studie2025
Einfach gesagt: Die Evidenz ist jedoch je nach Supplementtyp uneinheitlich, und es sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um die wirksamsten und sichersten Ansätze zu bestimmen.
Scafuri L et al. · Nutrients (2025)
Studien zu Curcumin zeigten gemischte Ergebnisse.
Silymarin zeigte Potenzial für hepatoprotektive Wirkungen.
Schlussfolgerungen: Diese Befunde heben das Potenzial bestimmter Nahrungsergänzungsmittel hervor, verschiedene Aspekte der Brustkrebsversorgung zu verbessern.
12Verringerung depressiver SymptomeMeta-AnalyseCited 41×n=791 · große studie2018
Einfach gesagt: Eine Supplementierung mit ALC verringert depressive Symptome signifikant im Vergleich zu Placebo/keiner Intervention und weist dabei eine mit etablierten Antidepressiva vergleichbare Wirkung bei weniger Nebenwirkungen auf.
Veronese N et al. · Psychosomatic Medicine (2018)
Sehr groß Nutzen
← SchlechterKein EffektBesser →
Gepoolte Daten aus neun RCTs zeigten, dass ALC die depressiven Symptome signifikant reduzierte (SMD = -1,10, 95 % KI = -1,65 bis -0,56, I = 86 %).
In drei RCTs, die ALC versus Antidepressiva verglichen, zeigte ALC eine ähnliche Wirksamkeit im Vergleich zu etablierten Antidepressiva (SMD = 0,06, 95 % KI = -0,22 bis 0,34).
Die Inzidenz unerwünschter Wirkungen war in der ALC-Gruppe signifikant niedriger als in der Antidepressiva-Gruppe; ALC war bei älteren Erwachsenen am wirksamsten.
14Schmerz auf der VASMeta-AnalyseCited 36×n=523 · große studie2015
Einfach gesagt: Die aktuelle Evidenz deutet darauf hin, dass ALC bei PNP-Patienten eine moderate Wirkung auf die Reduktion der mittels VAS gemessenen Schmerzen bei akzeptabler Sicherheit hat.
Li S et al. · PloS one (2015)
Spürbar Nutzen
← SchlechterKein EffektBesser →
Likely real
Im Vergleich zu Placebo reduzierte ALC die VAS-Werte von PNP-Patienten signifikant (MD der VAS, 1,20; 95 % KI, 0,68-1,72, P <0,00001).
Die aktuelle Evidenz legt nahe, dass ALC einen moderaten Effekt bei der Reduktion des auf der VAS gemessenen Schmerzes bei PNP-Patienten mit akzeptabler Sicherheit hat.
Größere Studien mit längerem Follow-up sind jedoch erforderlich, um die Wirkungen zu belegen.
15Globaler Eindruck der VerschlechterungMeta-AnalyseCited 82×2020
Einfach gesagt: Ebenso gibt es derzeit keine ausreichende Evidenz, um festzustellen, ob eine Supplementierung mit Antioxidantien oder andere diätetische Interventionen einen Einfluss auf MS-bezogene Endpunkte haben.
Parks NE et al. · The Cochrane database of systematic reviews (2020)
Nach Volltextprüfung fanden wir 41 Volltextartikel zu 30 Studien. Das Studiendesign variierte erheblich, allerdings wies jede Studie mindestens ein methodisches Problem auf, das zu einem unklaren oder hohen Verzerrungsrisiko führte.
Sechs Studien untersuchten andere Nahrungsergänzungsmittel (z. B. Acetyl-L-Carnitin, Biotin, Kreatin, Palmitoylethanolamid, Probiotikum, Riboflavin). Das Abstract nennt kein gesondertes Ergebnis für Acetyl-L-Carnitin.
In vier Studien, die PUFAs mit MUFAs verglichen, besteht möglicherweise kaum oder kein Unterschied im globalen Eindruck einer Verschlechterung (RR 0,85, 95-%-KI 0,71 bis 1,03; 4 Studien, 542 Teilnehmer; 40 % in der PUFA-Gruppe gegenüber 47 % in der MUFA-Gruppe; Evidenz niedriger Vertrauenswürdigkeit).
Einfach gesagt: Auf Grundlage der Übersichtsarbeit können wir keine Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung der CIPN empfehlen, obwohl weitere Forschung zu N-acetyl-cysteine, l-carnosine, crocin und magnesium gerechtfertigt ist.
Frediani JK et al. · Pain practice : the official journal of World Institute of Pain (2024)
Basierend auf dem Review können wir die Verwendung keines Supplements zur Behandlung von CIPN empfehlen, obwohl weitere Forschung zu N-Acetylcystein, L-Carnosin, Crocin und Magnesium gerechtfertigt ist.
Acetyl-L-Carnitin erwies sich als wahrscheinlich unwirksam oder schädlich.
17Metaboliten im peripheren Blut bei Major DepressionMeta-AnalyseCited 183×2021
Einfach gesagt: Wir identifizierten 23 differenziell exprimierte Metaboliten zwischen MDD-Patienten und Kontrollpersonen aus 46 Studien.
Pu J et al. · Molecular psychiatry (2021)
Metaanalyse von 46 Studien zu Metaboliten im peripheren Blut bei Menschen mit Major Depression im Vergleich zu Kontrollpersonen. Das Abstract nennt keine Gesamtzahl der Teilnehmer.
23 Metaboliten unterschieden sich, und Menschen mit Depression wiesen unter anderem niedrigere L-Acetylcarnitin-Spiegel auf.
L-Tryptophan und Kynurensäure waren unabhängig von der Einnahme von Antidepressiva durchgehend erniedrigt. Die Analyse untersuchte keine Supplementierung mit Acetyl-L-Carnitin.
18Behandlungsempfehlungen für Nutrazeutika und Phytopharmaka bei psychiatrischen ErkrankungenSystematische ÜbersichtCited 126×2022
Einfach gesagt: Auf Grundlage der aktuellen Datenlage und der Einschätzung von Kliniker:innen erhielt eine Reihe von Nutraceutika und Phytoceutika entweder eine unterstützende Empfehlung oder eine vorläufige Empfehlung für ein Spektrum verschiedener psychiatrischer Störungen.
Sarris J et al. · The world journal of biological psychiatry : the official journal of the World Federation of Societies of Biological Psychiatry (2022)
Basierend auf den aktuellen Daten und dem Input von Klinikern erhielten eine Reihe von Nutrazeutika und Phytozeutika entweder eine unterstützende Empfehlung oder eine vorläufige Empfehlung für ein Spektrum verschiedener psychiatrischer Störungen.
Mehrere hatten jedoch nur eine schwache Befürwortung für eine mögliche Verwendung; für einige war es nicht möglich, eine klare Empfehlungsrichtung zu erreichen, größtenteils aufgrund gemischter Studienergebnisse; während einige andere Wirkstoffe keinen offensichtlichen therapeutischen Nutzen zeigten und eindeutig nicht zur Verwendung empfohlen wurden.
Es ist die Absicht dieser Leitlinien, die psychiatrische/medizinische und gesundheitsberufliche Praxis weltweit zu informieren.
19Behandlungsbedingte Nebenwirkungen bei BrustkrebsSystematische ÜbersichtCited 546×2017
Einfach gesagt: CA Cancer J Clin 2017;67:194-232.
Greenlee H et al. · CA: a cancer journal for clinicians (2017)
Es gibt keine starke Evidenz, die die Verwendung eingenommener Nahrungsergänzungsmittel zur Bewältigung behandlungsbedingter Nebenwirkungen von Brustkrebs unterstützt.
Viele integrative Praktiken bleiben jedoch unzureichend untersucht, mit unzureichender Evidenz, um definitiv empfohlen oder vermieden zu werden.
Einfach gesagt: Es gibt unzureichende Evidenz dafür, dass carnitine zur Behandlung von MS-bedingter Fatigue einen therapeutischen Vorteil gegenüber Placebo oder aktiven Vergleichspräparaten bietet.
Tejani AM et al. · The Cochrane database of systematic reviews (2012)
Kein klarer Effekt
← SchlechterKein EffektBesser →
Es gab keinen Unterschied zwischen Carnitin und Amantadin bei der Anzahl der Patienten, die die Studie aufgrund eines unerwünschten Ereignisses abbrachen (relatives Risikoverhältnis 0,20; 95 % Konfidenzintervall 0,03 bis 1,55), und kein Patient erlebte in einer der Behandlungsgruppen ein schwerwiegendes unerwünschtes Ereignis.
Es gibt unzureichende Evidenz, dass Carnitin zur Behandlung von MS-bezogener Fatigue einen therapeutischen Vorteil gegenüber Placebo oder aktiven Vergleichspräparaten bietet.
Die Ergebnisse der laufenden Studie werden mit Spannung erwartet, um Klarheit zu schaffen.