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Brm5.5
Bromelain – Forschung
Hilft wahrscheinlich
61 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Hilft wahrscheinlich
Bromelain scheint in 4 von 4 Studien mit messbaren Effekten zu helfen — die Evidenz tendiert klar ins Positive.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 1978–2026 mit einer typischen Studiengröße von 114 Teilnehmenden.
Basierend auf 61 Studien · 5 Meta-Analysen · 35 RCTs · 3,735 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe Konfidenz
Was die Studien gefunden haben
4geholfen· 57 weitere ohne bewertete Effektdaten
Nach Outcome
Surgical recovery & post-op edemaBromelain allein linderte weder den Muskelkater nach exzentrischem Training noch senkte es Muskelschädigungsmarker bei Radfahrern, und Enzymmischungen zeigten uneinheitliche Ergebnisse · 3-7 Tage
Zu wenige bewertete Studien18 Studien
Therapeutic & clinical
Zu wenige bewertete Studien14 Studien
InflammationWeniger Schwellung nach Weisheitszahn-Operation in gepoolten Studien, und eine Studie bei Colitis ulcerosa zeigte eine geringere Krankheitsaktivität. Effekte auf Entzündungsmarker im Blut sind uneinheitlich. · 3-7 Tage
Zu wenige bewertete Studien9 Studien
Joint pain & arthritisVerringert Schmerzen und Schwellungen bei Arthrose · 2-4 Wochen
Zu wenige bewertete Studien6 Studien
Pain & analgesia
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Heart & blood pressure
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Leg veins & swelling
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Endurance & exercise performance
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Safety profile
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
In Zahlen
Aus 26 Studien mit messbaren Effekten gezogen
Wahrscheinlich echte Effekte
100%
über Studien hinweg
Untersuchte Personen
3,735
typische Studie: 114 Personen
Stärkste Designs
40
5 gepoolt, 35 randomisiert
Zeigte Nutzen
100%
4/4 Studien
Wie lange Studien liefen
1–4 Wochen
3
1–3 Monate
1
3+ Monate
1
Untersuchte Populationen
Patienten nach Weisheitszahnentfernung3
Verschiedene entzündliche Erkrankungen1
Krebspatienten1
Krebspatienten unter Behandlung1
Aktives Forschungsgebiet
25 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2023
197820022026
1Systematische ÜbersichtCited 18×2023
Einfach gesagt: Bei elf (11) Teilnehmenden traten in den Studien Nebenwirkungen auf, und zwei brachen die Behandlung ab.
Pereira IC et al. · Clinical nutrition ESPEN (2023)
Systematische Übersichtsarbeit über 7 randomisierte Studien an Erwachsenen mit Bromelain allein oder in Kombination mit anderen Substanzen, in denen Entzündungsmarker gemessen wurden.
Zwei Studien mit Bromelain allein (200 bis 1.050 mg täglich) und zwei mit Kombinationen senkten Entzündungsmarker, der Gesamteffekt war jedoch uneinheitlich.
Elf Teilnehmer hatten Nebenwirkungen, überwiegend gastrointestinale, und zwei brachen die Behandlung ab.
2Systematische ÜbersichtCited 10×n=3,008 · sehr große studie2021
Einfach gesagt: Zusammenfassend ist die Evidenz aufgrund widersprüchlicher Ergebnisse und der moderaten Qualität der eingeschlossenen Studien nicht ausreichend, um Enzymen positive Effekte im Sinne einer besseren Verträglichkeit der verschiedenen antineoplastischen Therapien oder gar einer Verbesserung der Behandlungswirksamkeit zuzuschreiben.
Gremmler L et al. · Anticancer research (2021)
Systematische Übersichtsarbeit über 15 Studien mit 3.008 Krebspatienten, die begleitend zur Krebsbehandlung proteolytische Enzyme einschließlich Bromelain erhielten.
Die Ergebnisse waren widersprüchlich und die Studienqualität moderat, sodass die Evidenz nicht ausreichte, um eine bessere Verträglichkeit der Krebsbehandlung oder bessere Behandlungsergebnisse zu belegen.
Die Enzyme wurden überwiegend gut vertragen, mit gastrointestinalen Nebenwirkungen wie Durchfall.
3Nebenwirkungen der KrebsbehandlungSystematische Übersicht2025
Einfach gesagt: Insgesamt ließ sich beobachten, dass die Supplementierung Nebenwirkungen der adjuvanten Hormontherapie und Chemotherapie reduzieren konnte, etwa Schleimhauttrockenheit, Arthralgie und chemotherapieinduzierte periphere Neuropathie.
Pereira IC et al. · Journal of medicinal food (2025)
Bromelain ist ein Enzymkomplex, der mit Entzündungen verbundene Signalwege reguliert.
Dieser Review hat zum Ziel, die Verwendung von bromelainhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der Nebenwirkungen einer Krebsbehandlung zu bewerten.
Dieser systematische Review wurde in PubMed, Web of Science und Cochrane Library entwickelt, unter Verwendung der Begriffe: Cancer AND Bromelain. 239 Studien wurden abgerufen, und nur drei entsprachen unserem Ziel.
4Symptome der chronischen Venenerkrankung und ÖdemeSystematische ÜbersichtCited 2×2025
Einfach gesagt: Es sind eigens dafür konzipierte klinische Studien erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit einer Kombination dieser Moleküle im Management der CVD zu klären.
Buso G et al. · VASA. Zeitschrift fur Gefasskrankheiten (2025)
Keine Studien haben die Wirkungen von Bromelain und Vitamin C allein oder in Kombination untersucht, wohingegen beide Moleküle in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln verabreicht wurden.
Insgesamt scheinen sich CVD-bezogene Symptome und Ödeme mit einem Nahrungsergänzungsmittel, das diese beiden Verbindungen enthält, zu verbessern, ohne dass größere Sicherheitsbedenken berichtet wurden.
Bromelain und Vitamin C könnten somit attraktive Optionen bei der Behandlung von Patienten mit symptomatischer CVD und/oder Vorliegen eines venösen Ödems darstellen, sofern eine optimale konservative Behandlung gewährleistet ist.
Einfach gesagt: Bromelain reduzierte die Sekretion von IL-1β, IL-6 und TNF-α, wenn Immunzellen bereits in einem Zustand der Überproduktion durch proinflammatorische Zytokine stimuliert waren, und bewirkte dadurch eine Modulation der Entzündungsreaktion über eine Reduktion von Prostaglandinen sowie die Aktivierung einer Reaktionskaskade, die Neutrophile und Makrophagen auslöst, zusätzlich zu einer Beschleunigung des Heilungsprozesses.
Alves Nobre T et al. · Natural product research (2025)
Unter diesen Verbindungen wird Bromelain hervorgehoben, eine Cysteinprotease, die aus dem Stängel von Ananas comosus (Ananas) isoliert wird.
Dieser Review hatte zum Ziel, die entzündungshemmende Aktivität von Bromelain sowie seine Wirkwege auf Entzündungsmediatoren mittels eines systematischen Reviews mit In-vitro-Studien an verschiedenen Zelllinien zu bewerten.
Die Suche wurde in den Datenbanken PubMed, Science Direct, Scopus, Cochrane Library und Web of Science durchgeführt.
7Lebergesundheit und LeberfunktionSystematische Übersicht2025
Einfach gesagt: Unsere Untersuchung legt nahe, dass bromelain im Hinblick auf Leberschäden sowohl prophylaktische als auch kurative Eigenschaften besitzt. Dies wird durch seine Fähigkeit gestützt, Enzymspiegel zu senken, die Leberstruktur zu verbessern, Marker für oxidativen Stress zu reduzieren und den Lipidstoffwechsel zu regulieren.
Pereira IC et al. · Clinical nutrition ESPEN (2025)
Systematische Übersichtsarbeit über 7 präklinische Studien zu Bromelain bei Leberschädigung, ausgewählt aus 329 Artikeln.
In diesen Tierstudien senkte Bromelain die Leberenzyme und Marker für oxidativen Stress und verbesserte die Leberstruktur. Humandaten wurden nicht einbezogen.
8Glykämische Parameter und LipidwerteSystematische Übersicht2025
Einfach gesagt: Die Supplementierung mit Bromelain ist wirksam zur Verbesserung glykämischer und Lipidparameter bei Diabetes.
Mohammed JS et al. · The Journal of pharmacy and pharmacology (2025)
Systematische Übersichtsarbeit über Studien zu Bromelain, Blutzucker und Blutfetten bei Diabetes, zusammen mit vorgeschlagenen Wirkmechanismen.
Die Autoren folgern, dass Bromelain glykämische Parameter und Lipidwerte verbessert, das Abstract nennt jedoch weder die Anzahl der Studien noch gepoolte Werte, und die Mechanismen (AMPK, Inkretine) werden vorgeschlagen, nicht nachgewiesen.
9Schmerzen und Kieferklemme nach WeisheitszahnentfernungMeta-AnalyseCited 8×n=252 · mittelgroße studie2019
Einfach gesagt: Für die Endpunkte Schmerzen und Trismus wurde eine Meta-Analyse durchgeführt, die für kontinuierliche Endpunkte auf der inverse variance method basierte und die mean difference (MD) sowie das entsprechende 95% conf...
de A C Almeida R et al. · International journal of oral and maxillofacial surgery (2019)
Eine Metaanalyse wurde für die Endpunkte Schmerz und Trismus durchgeführt und basierte auf der Inverse-Varianz-Methode für kontinuierliche Endpunkte, unter Berücksichtigung der mittleren Differenz (MD) und des entsprechenden 95 %-Konfidenzintervalls (KI).
Nach den verschiedenen Stufen des Auswahlprozesses verblieben fünf Artikel mit Daten für insgesamt 252 Patienten und wurden in den Review aufgenommen.
Einfach gesagt: Während der Behandlung mit bromelain wurden keine schwerwiegenden Gesundheitsrisiken berichtet.
Leelakanok N et al. · Nutrition and health (2023)
Spürbar Nutzen
← SchlechterKein EffektBesser →
Die Schmerzreduktion durch orales Bromelain war geringfügig, aber signifikant besser als bei den Kontrollen (mittlere Differenz im Schmerzscore = -0,27; 95 % KI: -0,45, -0,08; n = 9; I2 = 29 %).
Topisches Bromelain reduzierte die Zeit bis zum vollständigen Débridement signifikant (mittlere Zeitdifferenz = -6,89 Tage; 95 % KI: -7,94, -5,83; n = 4; I2 = 2 %).
Unerwünschte Ereignisse sind möglicherweise unbedeutend und umfassen Brennen, Schmerzen, Fieber und Sepsis.
Einfach gesagt: Gemäß den in diese Übersichtsarbeit eingeschlossenen Studien können Heilpflanzen als vielversprechende adjuvante Therapien zusätzlich zur konventionellen Wundversorgung empfohlen werden, um die Wundheilung bei Patientinnen und Patienten mit DFUs zu beschleunigen.
Ahmadian R et al. · Wounds : a compendium of clinical research and practice (2021)
Ein diabetisches Fußulkus (DFU) ist eine chronische, nicht heilende Wunde, die bei etwa 15 % bis 25 % der Patienten mit Diabetes auftritt, und bei etwa 5 % bis 24 % dieser Patienten ist eine Amputation erforderlich.
Parameter wie Ulkusbreite und -tiefe, phagozytäre Funktion, Tumornekrosefaktor-α-Spiegel, Epithelisierung, Vaskularisierung und Wundverschluss wurden in klinischen Studien bewertet, von denen mehrere bei den Patienten im Vergleich zu ihren Ausgangswerten oder der Kontrollgruppe signifikant verbessert waren.
Vierzehn Studien wurden in den vorliegenden Review aufgenommen.
12Gesichtsschwellung, Kieferklemme und Schmerzen nach WeisheitszahnentfernungMeta-AnalyseCited 22×2019
Einfach gesagt: Bromelain führte zu einer moderaten Linderung postoperativer Beschwerden nach der operativen Entfernung dritter Molaren.
Liu S et al. · Journal of oral and maxillofacial surgery : official journal of the American Association of Oral and Maxillofacial Surgeons (2019)
Spürbar Nutzen
← SchlechterKein EffektBesser →
Likely real
Die zusammengefassten Ergebnisse deuteten darauf hin, dass Bromelain bei der Verringerung der Gesichtsschwellung in den frühen und späten Phasen nach der Operation wirksam zu sein scheint (frühe Phase SMD, -0,24; 95 %-Konfidenzintervall [KI], -0,46 bis -0,02; P = ,03; späte Phase SMD, -0,54; 95 % KI, -0,84 bis -0,24; P = ,0004).
Bromelain linderte postoperative Schmerzen 7 Tage nach der Operation (SMD, -0,54; 95 % KI, -0,87 bis -0,20; P = ,002), es gab jedoch keinen signifikanten Unterschied im Schmerzniveau in der frühen Phase.
Bromelain verschaffte eine moderate Linderung postoperativer Beschwerden nach einer Weisheitszahn-Operation.
Einfach gesagt: Einige alternative Therapien erscheinen als mögliche Behandlungen der Sinusitis und Rhinitis vielversprechend, überwiegend im Vergleich zu Placebo.
Wu AW et al. · International forum of allergy & rhinology (2020)
Einige alternative Therapien zeigen vielversprechende Ansätze als potenzielle Behandlungen für Sinusitis und Rhinitis, überwiegend im Vergleich zu Placebo.
Vergleiche mit traditionellen Therapien fehlen.
Bei anderen alternativen Therapien enthielten viele Websites unbelegte Nutzenversprechen und ignorierten potenzielle Nebenwirkungen, vor denen Patienten angemessen gewarnt werden sollten.
14Symptome der chronischen RhinosinusitisÜbersichtCited 5×2020
Einfach gesagt: Es sind jedoch höhere Evidenzgrade aus großen, gut konzipierten, prospektiven, randomisierten, kontrollierten Studien erforderlich, bevor eine dieser Therapien empfohlen werden kann.
Griffin AS et al. · Ear, nose, & throat journal (2020)
Wir fanden, dass viele der von uns untersuchten alternativen Therapien zwar eine solide wissenschaftliche Grundlage haben mögen, ihnen jedoch jegliche klinische Evidenz fehlt, die ihren Einsatz speziell bei CRS unterstützt.
Einige aufkommende Therapien, wie therapeutischer Ultraschall und Phonophorese, zeigen aufgrund einer wachsenden Anzahl positiver Belege gewisses Potenzial.
Darüber hinaus werden die Verwendung von Babyshampoo, Thymianhonig und Bromelain als Zusatz zur Kochsalz-Nasenspülung bei CRS allesamt durch klinische Evidenz gestützt, ebenso wie Sinupret, eine orale Zubereitung, die Echinacea enthält.
15Lebensqualität und Schmerzen nach WeisheitszahnentfernungMeta-AnalyseCited 10×2019
Einfach gesagt: Die derzeit verfügbare Evidenz deutet darauf hin, dass Bromelain einen günstigen Effekt auf die Schmerzreduktion hat und sich positiv auf die Lebensqualität der Patienten nach einer Operation des dritten Molaren auswirkt.
Mendes ML et al. · Medicina oral, patologia oral y cirugia bucal (2019)
Spürbar Nutzen
← SchlechterKein EffektBesser →
Es gab eine große Effektstärke von Bromelain auf die Verbesserung des äußeren Erscheinungsbildes (SMD -0,77, 95 % KI -1,11 bis -0,42), der sozialen Isolation (SMD -0,97, 95 % KI -1,74 bis -0,21) und der Schlafqualität (SMD -1,19, 95 % KI -1,97 bis -0,40) während der ersten postoperativen Woche.
Unterschiede in der Schmerzintensität wurden während der ersten 24 Std. (SMD -0,49, 95 % KI -0,82 bis -0,17) und 7 Tage nach der Operation (SMD -0,52, 95 % KI -0,79 bis -0,24) festgestellt.
Die derzeit verfügbare Evidenz legt nahe, dass Bromelain eine vorteilhafte Wirkung auf die Schmerzreduktion hat und sich positiv auf die Lebensqualität der Patienten nach einer Weisheitszahn-Operation auswirkt.
Einfach gesagt: Bromelain zeigt ein breites Spektrum therapeutischer Vorteile, und NDDS-basierte Nanoformulierungen stellen eine vielversprechende Strategie dar, um seine pharmakokinetischen Einschränkungen zu überwinden.
Ravindra RR, Kaur J, Vishwas S, Chaitanya MVNL, Pandey NK, Hussain MS, Negi P, Gupta G, Kumbhar P, Disouza J, Singh SK. · Daru : journal of Faculty of Pharmacy, Tehran University of Medical Sciences (2025)
Unsere Bewertung unterstreicht, dass eine nanotechnologisch gestützte Verabreichung der glaubwürdigste Weg zu einer konsistenten Pharmakokinetik und zu konsistenten Effektstärken über alle Indikationen hinweg ist. Daten zur Dosis-Exposition-Wirkungs-Beziehung sind jedoch weiterhin spärlich und sollten in kommenden Studien vorrangig erhoben werden.
Mehrere klinische Studien stützen zusätzlich sein pharmakologisches Potenzial, umfassendere Untersuchungen sind jedoch weiterhin begrenzt.
Schlussfolgerung: Bromelain zeigt ein breites Spektrum therapeutischer Vorteile, und NDDS-basierte Nanoformulierungen stellen eine vielversprechende Strategie dar, um seine pharmakokinetischen Einschränkungen zu überwinden.
Einfach gesagt: Obwohl seine Wirkungen auf Immunzellen relativ gut beschrieben sind, bleiben die Mechanismen, die den Effekten von bromelain auf Adipozyten zugrunde liegen, unvollständig verstanden.
Sethia Y, Polak-Szczybyło E, Tabarkiewicz J. · International journal of molecular sciences (2025)
Diese Übersichtsarbeit bezieht Ergebnisse aus In-vitro-, Tier- und Humanstudien ein.
Wir skizzieren die Mechanismen und die Evidenz, die die therapeutische Wirksamkeit von bromelain stützen, und heben dabei seine Bedeutung für das Management von Adipositas im klinischen Umfeld hervor.
Es wurde gezeigt, dass bromelain eine signifikante entzündungshemmende Aktivität ausübt und den Stoffwechsel von Adipozyten modulieren kann, wodurch möglicherweise mit übermäßiger Adipositas assoziierte Komorbiditäten gelindert werden.