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Passionsblume – Forschung
Zu wenige bewertete Studien
43 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Zu wenige bewertete Studien
Passionsblume hat noch nicht genug Studien mit strukturierten Effektstärke-Daten, um ein Urteil zu bündeln. Sieh dir die Studien unten für einzelne Ergebnisse an.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 2001–2026 mit einer typischen Studiengröße von 198 Teilnehmenden.
Basierend auf 43 Studien · 2 Meta-Analysen · 12 RCTs · 3,030 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe Konfidenz
Was die Studien gefunden haben
0geholfen1unklar· 42 weitere ohne bewertete Effektdaten
Nach Outcome
Anxiety & stressKann Angstsymptome geringfügig reduzieren, die Evidenz ist uneinheitlich und nicht schlüssig · 30 Minuten - 2 Stunden (akut), 2-4 Wochen (chronisch)
Erwachsene mit Insomnie und Störungen des zirkadianen Rhythmus1
Patients with anxiety disorders1
Menschen mit Angststörungen1
Aktives Forschungsgebiet
19 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2022
200120132026
1Insomnie-SymptomeÜbersichtCited 4×2025
Einfach gesagt: Rezeptfreie Produkte zeigen vielversprechende, jedoch nicht schlüssige Ergebnisse bei der Linderung von Insomnie-Symptomen bei Erwachsenen.
Salame A et al. · Sleep medicine (2025)
Eingeschlossen wurden 51 randomisierte kontrollierte Studien, die pflanzliche Präparate (n = 34), Nahrungsergänzungsmittel (n = 15), pflanzlich-diätetische Kombinationen (n = 4) und rezeptfreie Arzneimittel (n = 2) untersuchten. Die Stichprobengrößen lagen zwischen 10 und 405 Teilnehmern.
Zu den vielversprechenden Präparaten mit Vorteilen gegenüber verschreibungspflichtiger Medikation allein gehörten: Baldrian, Melisse und Fenchel sowie Baldrian, Hopfen und Passionsblume.
Rezeptfreie Präparate zeigen vielversprechende, aber nicht schlüssige Ergebnisse bei der Linderung von Insomniesymptomen bei Erwachsenen.
Einfach gesagt: In der Therapie von Schlafstörungen haben Nutrazeutika wie Artemisia annua, valerian, rosemary, jujube, Passionflower, lemon balm, ashwagandha, kava-kava, lavender und chamomile nachweislich bemerkenswerte Vorteile gezeigt.
Ebrahim YM et al. · Naunyn-Schmiedeberg's archives of pharmacology (2025)
Eine narrative Übersichtsarbeit zu Nutrazeutika bei Schlafstörungen, die zehn Mittel behandelt, darunter die Passionsblume.
Diese Mittel wirken über mehrere Mechanismen: direkt durch die Modulation von Neurotransmitter- und Hormonwegen in den Schlafschaltkreisen und indirekt durch eine Verbesserung der Schlafqualität über die Linderung von Stress, Entzündung und oxidativem Stress.
Künftige Forschung sollte sich darauf konzentrieren, die genauen Mechanismen aufzuklären, über die Naturstoffe den Schlaf beeinflussen.
Einfach gesagt: Passiflora incarnata weist anxiolytische, blutdrucksenkende und antioxidative Eigenschaften auf.
Dias BP et al. · Inflammopharmacology (2025)
Eine Literaturübersicht zu fünf Heilpflanzen bei Kardiodiabesität, darunter die Passionsblume. Passiflora incarnata weist anxiolytische, blutdrucksenkende und antioxidative Eigenschaften auf.
Trotz des vielversprechenden Potenzials dieser Heilpflanzen zeigt die Studie erhebliche Wissenslücken auf, vor allem aufgrund des Mangels an klinischen Studien am Menschen, der Variabilität der chemischen Zusammensetzung der Pflanzen und des Fehlens standardisierter Extrakte.
Obwohl präklinische Studien auf einen möglichen Nutzen dieser Pflanzen im Zusammenhang mit Kardiodiabesität hindeuten, sind weitere gut konzipierte klinische Studien erforderlich, um ihre Wirksamkeit und Sicherheit zu bestätigen, geeignete Dosierungen festzulegen und die beteiligten molekularen Mechanismen besser zu verstehen.
4Insomnie und Störungen des zirkadianen RhythmusÜbersichtCited 8×2025
Einfach gesagt: Durch eine vergleichende Synthese von Pharmakokinetik und neurochemischen Mechanismen soll diese Arbeit die Entwicklung evidenzbasierter Strategien zur Behandlung von Insomnie und zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen unterstützen.
Żełabowski K et al. · Molecules (Basel, Switzerland) (2025)
Zunehmende Evidenz hebt hervor, dass ausgewählte Heilpflanzen, wie Kamille, Zitronenmelisse, Schwarzkümmel, Baldrian, Passionsblume und Lavendel, relevante hypnotische oder angstlösende Effekte ausüben könnten und damit melatonerge Strategien im Management der Insomnie ergänzen.
Dieses strukturierte narrative Review präsentiert eine umfassende Analyse der molekularen Pharmakologie, Rezeptoraffinität, Signalwege und klinischen Ergebnisse, die mit melatonergen Wirkstoffen verbunden sind.
Es untersucht zudem ihr funktionelles Zusammenspiel mit serotonergen, GABAergen, dopaminergen und orexinergen Systemen, die an der Erregungs- und Schlafregulation beteiligt sind.
Einfach gesagt: Die Wirksamkeit von Heilpflanzen hängt von der Behandlungsdauer, der Art der Studienteilnehmer, dem Verabreichungsweg und der Behandlungsmethode ab.
Borrás S et al. · Planta medica (2021)
Die Wirksamkeit von Heilpflanzen hängt von der Behandlungsdauer, den Arten der Studienteilnehmer, dem Verabreichungsweg und der Behandlungsmethode ab.
Mehr klinische Studien mit einem angemessenen, standardisierten Design sind erforderlich, ebenso wie mehr präklinische Studien, um die Wirkmechanismen weiter zu erforschen.
Als Ergebnis unserer Arbeit können wir schlussfolgern, dass die 3 Pflanzen mit dem größten Potenzial Baldrian, Passionsblume und Ashwagandha sind, wobei die Kombination von Baldrian mit Hopfen und Passionsblume die besten Ergebnisse in den klinischen Tests lieferte.
Einfach gesagt: Heilpflanzen könnten für die Behandlung von Angstzuständen vielversprechend sein.
Zhang W et al. · Pharmacological research (2022)
Kein klarer Effekt
← SchlechterKein EffektBesser →
Umgekehrt senkten Passionflower (MD: -4.20, 95% CrI: -8.82 to 0.16) und Saffron (MD: -2.71, 95% CrI: -6.06 to 0.57) die HAMA-Werte im zusammenfassenden Netzwerk zwar nicht signifikant, beide verdienten jedoch aufgrund der Unterstützung durch separate Netzwerke weitere Untersuchungen.
Kava erwies sich als wirksames Anxiolytikum (MD: -2.46, 95% CrI: -4.47 to -0.32), war bei Patienten mit generalisierter Angststörung jedoch möglicherweise unwirksam (MD: -0.17, 95% CrI: -2.55 to -1.97).
Ginkgo biloba (MD: -4.63, 95% CrI: -9.01 to -0.23) und Withania somnifera (MD: -4.90, 95% CrI: -9.70 to -0.17) waren gemessen an den HAMA-Werten wirksam, die Studien waren jedoch durch ihre kleinen Stichprobengrößen limitiert.
Einfach gesagt: Obwohl bereits mehrere Studien zu diesem Zweck durchgeführt wurden, ist die verfügbare Evidenz nicht eindeutig, und es fehlen Übersichtsarbeiten, welche die neueste Evidenz zur Wirksamkeit pflanzlicher Produkte bei der Behandlung von Insomnie zusammenfassen.
Lelli D et al. · Advances in experimental medicine and biology (2021)
Obwohl mehrere Studien zu diesem Zweck durchgeführt wurden, ist die verfügbare Evidenz nicht eindeutig.
Diese narrative Übersichtsarbeit fasst die Evidenz zu Wirkmechanismus, Wirksamkeit und Sicherheit der am häufigsten verwendeten pflanzlichen Produkte zur Behandlung von Schlafstörungen zusammen (Baldrian, Zitronenmelisse, Passionsblume, Kamille, Hopfen und Jujube).
Einfach gesagt: Für lavender scheint die beste verfügbare Evidenz vorzuliegen, einschließlich einer mit konventionellen Erstlinienbehandlungen vergleichbaren Wirksamkeit, und es ist in einer patentierten Form erhältlich, die in den zitierten Studien verwendet wurde (Silexan).
Gattari TB et al. · Current psychiatry reports (2022)
Eine praxisorientierte Übersicht über vier pflanzliche Mittel gegen Angst: Kava, Lavendel, Zitronenmelisse und Passionsblume. Alle vier wurden gemäß der Natural-Medicines-Datenbank als möglicherweise sicher und möglicherweise wirksam eingestuft.
Es gibt wissenschaftliche Evidenz, die die Anwendung von Kava, Lavendel, Zitronenmelisse und Passionsblume bei Angststörungen stützt.
9Modulation des GABAergen Systems bei Schlaf und AngstSystematische ÜbersichtCited 72×2021
Einfach gesagt: Die derzeit verfügbare Evidenz deutet darauf hin, dass Pflanzenextrakte einen Teil ihrer hypnotischen und anxiolytischen Wirkung über eine Interaktion mit GABA receptors und die Modulation der GABAergen Signalübertragung im Gehirn entfalten könnten; ihr Wirkmechanismus bei der Behandlung von Insomnie ist jedoch nicht vollständig geklärt.
Bruni O et al. · Nutrients (2021)
Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist ein inhibitorischer Neurotransmitter, der eine wesentliche Rolle bei der Steuerung verschiedener Vigilanzzustände spielt.
GABA-Rezeptoren sind die Angriffspunkte vieler pharmakologischer Insomnie-Behandlungen, wie etwa Benzodiazepine.
Hier führen wir eine systematische Analyse von Studien durch, die die Wirkmechanismen verschiedener pflanzlicher Heilmittel an unterschiedlichen Subtypen von GABA-Rezeptoren im Kontext der Schlafsteuerung untersuchen.
10Angst und angstbezogene ErkrankungenSystematische ÜbersichtCited 99×n=2,619 · sehr große studie2010
Einfach gesagt: Auf Grundlage der verfügbaren Evidenz scheint die Supplementierung mit Nährstoffen und pflanzlichen Präparaten eine wirksame Methode zur Behandlung von Angst und angstbezogenen Erkrankungen zu sein, ohne das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen.
Lakhan SE et al. · Nutrition journal (2010)
Von den ausgewerteten randomisierten kontrollierten Studien zeigten 71 % (15 von 21) eine positive Richtung der Evidenz.
Heterogenität und die geringe Zahl an Studien je Supplement oder Kombinationstherapie verhinderten eine formale Metaanalyse.
Auf Grundlage der verfügbaren Evidenz scheint die Ergänzung mit Nährstoffen und pflanzlichen Mitteln eine wirksame Methode zur Behandlung von Angst und angstbezogenen Erkrankungen zu sein, ohne Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen.
Einfach gesagt: Abgesehen davon sollte der zukünftige Schwerpunkt die Einbeziehung von mehr Biomarker-Analysen umfassen, insbesondere Pharmakogenomik, um genetische Faktoren zu bestimmen, die das Ansprechen auf pflanzliche Arzneimittel beeinflussen.
Sarris J · Phytotherapy research : PTR (2018)
Weitere vielversprechende pflanzliche Heilmittel mit vorläufiger Evidenz sind Curcuma longa (Kurkuma) bei Depression, Withania somnifera (Ashwagandha) bei affektiven Störungen und Ginkgo biloba (Ginkgo) als adjuvante Behandlung bei Schizophrenie.
Obwohl Depression und Angst häufig untersucht werden, bedürfen viele andere psychische Störungen noch weiterer prospektiver Untersuchung.
Obwohl das vorangegangene Review vorschlug, die adjuvante Untersuchung ausgewählter pflanzlicher Heilmittel zusammen mit Pharmaka zu verstärken, wurde dies in Studiendesigns weiterhin nur spärlich umgesetzt.
Einfach gesagt: Der Artikel stellt einige vielversprechende Patente zu Nutrazeutika in der psychiatrischen Praxis vor.
Chiappedi M et al. · Recent patents on CNS drug discovery (2012)
Es gibt Evidenz für die Wirksamkeit einiger dieser Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, auch belegt durch Cochranes Meta-Analyse.
Dies impliziert, dass eine wissenschaftliche Strategie nötig ist, um jegliches wirtschaftliche Drittinteresse auszuschließen, das therapeutische Entscheidungen in irgendeiner Weise beeinflussen könnte.
Der Artikel präsentiert einige vielversprechende Patente zu Nutrazeutika in der psychiatrischen Praxis.
Einfach gesagt: Viele Kulturen haben pflanzliche Volksheilmittel zur Behandlung von Symptomen psychischer Erkrankungen entwickelt.
Modabbernia A et al. · The Psychiatric clinics of North America (2013)
Viele Kulturen haben volkstümliche pflanzliche Heilmittel zur Behandlung von Symptomen psychischer Erkrankungen entwickelt.
Für einige dieser sogenannten alternativen pflanzlichen Behandlungen wird nun eine evidenzbasierte Sichtweise entwickelt.
Dieser Artikel erörtert klinisch relevante wissenschaftliche Informationen über medizinische Extrakte von 4 Kräutern: Safran, Passionsblume, Baldrian und Salbei.
14Depressions- und AngstsymptomeSystematische ÜbersichtCited 138×2018
Einfach gesagt: Es sind jedoch gut konzipierte, größere klinische Studien erforderlich, bevor diese Heilpflanzen empfohlen werden können und um ihre psychoonkologische Relevanz weiter zu beurteilen.
Yeung KS et al. · Phytotherapy research : PTR (2018)
Insgesamt berichteten 45% der Studien über positive Befunde mit weniger Nebenwirkungen im Vergleich zu konventionellen Medikamenten.
Auf Basis der verfügbaren Daten scheinen Traubensilberkerze, Kamille, Mönchspfeffer, Lavendel, Passionsblume und Safran nützlich zur Linderung von Angst oder Depression zu sein, mit günstigen Risiko-Nutzen-Profilen im Vergleich zu Standardbehandlungen.
Diese könnten Krebspatienten zugutekommen, indem sie die Medikamentenlast und die damit einhergehenden Nebenwirkungen minimieren.
16Angstsymptome durch GABA-ModulationSystematische ÜbersichtCited 59×2018
Einfach gesagt: Insgesamt zeigt die Literatur präklinische und klinische Evidenz für verschiedene Phytomedizinen, die GABA-Signalwege modulieren, mit vergleichbarer anxiolytischer Wirkung zum derzeitigen Spektrum der Pharmaka sowie mit guten Sicherheits- und Verträglichkeitsprofilen.
Savage K et al. · Phytotherapy research : PTR (2018)
Eine offene Suche bis zum 5. Juli 2017 wurde unter Verwendung der Online-Datenbanken MEDLINE (PubMed), Scopus und Cochrane Library durchgeführt und in einem gestuften Format von präklinischen zu klinischen Untersuchungen umgesetzt.
Förderfähige Studien mussten (a) In-vitro-Evidenz für GABA-modulierende Aktivität, (b) Tierstudien unter Verwendung von Angstmodellen zur Prüfung eines angstlösenden Effekts und (c) klinische Studien am Menschen aufweisen.
Zehn Phytomedizinen wurden identifiziert, die neben klinischen Studien am Menschen präklinische Untersuchungen mit Interaktion mit dem GABA-System aufweisen: Kava, Baldrian, Wassernabel, Hopfen, Kamille, Ginkgo biloba, Passionsblume, Ashwagandha, Helmkraut und Zitronenmelisse.
Einfach gesagt: Es liegen zu wenige RCTs zur Wirksamkeit von passiflora bei Angst vor, um Schlussfolgerungen ziehen zu können.
Miyasaka LS et al. · The Cochrane database of systematic reviews (2007)
Zwei Studien mit insgesamt 198 Teilnehmern erfüllten die Einschlusskriterien für diese Übersichtsarbeit.
Auf Grundlage einer Studie ergab sich kein Unterschied in der Wirksamkeit von Benzodiazepinen und Passiflora. Die Abbruchraten waren zwischen beiden Interventionen vergleichbar.
Eine Verbesserung der Arbeitsleistung unter Passiflora (ein Post-hoc-Endpunkt) und eine geringere Rate an Schläfrigkeit als unter Mexazolam erreichten keine statistische Signifikanz.
Einfach gesagt: Obwohl für einige wenige Substanzen randomisierte, placebokontrollierte Studien vorlagen, fanden sich für die Mehrzahl der pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungsumstellungen und sonstigen Nahrungsergänzungsmittel, die häufig zur Behandlung von Insomnie-Symptomen eingesetzt werden, keine belastbaren wissenschaftlichen Daten, die eine positive Wirkung belegen.
Meolie AL et al. · Journal of clinical sleep medicine : JCSM : official publication of the American Academy of Sleep Medicine (2005)
Obwohl für einige Substanzen randomisierte, placebokontrollierte Studien vorlagen, fanden sich für die Mehrheit der pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungsumstellungen und anderen Nahrungsergänzungsmittel, die häufig zur Behandlung von Schlaflosigkeitssymptomen eingesetzt werden, keine belastbaren wissenschaftlichen Daten, die eine positive Wirkung stützen.
Die Studien sind durch geringe Teilnehmerzahlen und in einigen Fällen durch ein unzureichendes Design, fehlende statistische Auswertung und den spärlichen Einsatz objektiver Messverfahren eingeschränkt.
Für die Wirksamkeit der meisten Produkte als Hypnotika, darunter Kamille und Johanniskraut, fanden sich nur spärliche oder keine wissenschaftlichen Daten.