Wir verwenden standardmäßig essenzielle Cookies (Anmeldung, deine gespeicherten Ziele/Stacks). Mit deiner Erlaubnis aktivieren wir außerdem datenschutzfreundliche Analytik (Vercel Web Analytics, anonyme Ladezeit-Metriken) und Fehler-Replay-Diagnostik (Sentry — DOM-Snapshots nur, wenn ein Fehler auftritt), damit wir Bugs schneller beheben können. Mehr über Cookies erfahren
Sch4.5
Schisandra – Forschung
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
47 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Die meisten Studien zu Schisandra sind mechanistisch oder beobachtend statt RCTs, die einen klinischen Effekt messen — betrachte die Ergebnisse als vorläufig.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 2005–2026 mit einer typischen Studiengröße von 36 Teilnehmenden.
Basierend auf 47 Studien · 2 Meta-Analysen · 13 RCTs · 1,621 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe Konfidenz
Was die Studien gefunden haben
1geholfen· 46 weitere ohne bewertete Effektdaten
Nach Outcome
Liver healthEine kleine RCT mit einem Kombinationspräparat zeigte verbesserte Leberwerte · 4-8 Wochen
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung36 Studien
Cholesterol & lipids
Zu wenige bewertete Studien4 Studien
Energy & fatigueAussagen zur Anti-Fatigue-Wirkung stützen sich auf Studien mit Kombinationspräparaten, nicht mit Schisandra allein · 2-4 Wochen
Zu wenige bewertete Studien3 Studien
Cognitive function
Zu wenige bewertete Studien3 Studien
Safety profile
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung3 Studien
InflammationDie entzündungshemmende Wirkung ist überwiegend präklinisch belegt · 4-8 Wochen
Zu wenige bewertete Studien2 Studien
Women's healthEine kleine RCT deutet auf verringerte Wechseljahresbeschwerden hin · 4-8 Wochen
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Therapeutic & clinical
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Sleep & insomnia
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Glucose & metabolic
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
In Zahlen
Aus 29 Studien mit messbaren Effekten gezogen
Wahrscheinlich echte Effekte
100%
über Studien hinweg
Untersuchte Personen
1,621
typische Studie: 36 Personen
Stärkste Designs
15
2 gepoolt, 13 randomisiert
Zeigte Nutzen
100%
1/1 Studien
Wie lange Studien liefen
Unter einer Woche
1
1–4 Wochen
1
1–3 Monate
2
3+ Monate
1
Untersuchte Populationen
Patienten mit chronischer Urtikaria2
Patienten mit Schlaflosigkeit1
Patienten mit Neuroinflammation1
Übergewichtige und adipöse Personen1
Aktives Forschungsgebiet
30 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2025
200520152026
1Wirksamkeit bei der Behandlung chronischer UrtikariaMeta-AnalyseCited 1×n=1,192 · große studie2025
Einfach gesagt: Die TCM bietet große Vorteile bei der Behandlung der CU, kann die Symptome wirksam verbessern, und die therapeutische Wirkung ist stabil und sicher, jedoch bestehen weiterhin gewisse Mängel bei der Standardisierung der Bewertung der therapeutischen Wirkung.
Chen R et al. · Medicine (2025)
Metaanalyse von 14 Studien mit 1.192 Patienten mit chronischer Urtikaria, die mit Rezepturen der traditionellen chinesischen Medizin behandelt wurden, wobei Schisandra zu den am häufigsten verwendeten Heilpflanzen zählte.
Die Ansprechraten waren höher (RR 1,23, 95 %-KI 1,16 bis 1,29) und Nebenwirkungen sowie Rückfälle seltener, der Symptom-Score unterschied sich jedoch nicht signifikant (MD -0,38, 95 %-KI -0,81 bis 0,05).
Schisandra war nur ein Bestandteil unter vielen, daher lässt sich ihre eigene Wirkung nicht isolieren.
2Behandlung von SchlaflosigkeitMeta-AnalyseCited 2×2025
Einfach gesagt: Die Studie liefert belastbare Evidenz dafür, dass bestimmte pflanzliche Arzneimittel wirksame und sichere Alternativen zur Behandlung von Insomnie darstellen könnten, wodurch sich die Abhängigkeit von konventionellen pharmakologischen Interventionen möglicherweise verringern lässt.
Li W et al. · Medicine (2025)
Bayessche Netzwerk-Metaanalyse von 186 randomisierten Studien zu 13 chinesischen pflanzlichen Interventionen bei Schlaflosigkeit.
Die Shenqi-Schisandra-Tablette belegte unter den fünf besten Behandlungen den zweiten Rang bei der Verbesserung der PSQI-Werte zur Schlafqualität.
Insgesamt schnitten die pflanzlichen Arzneimittel bei PSQI, Ansprechrate und Sicherheit besser ab als konventionelle Medikamente, bei niedrigem bis moderatem Verzerrungsrisiko der Studien.
Einfach gesagt: Klinische Studien, die pharmakokinetische Wechselwirkungen untersuchen, liefern Hinweise darauf, dass negative Behandlungsergebnisse auftreten können, wenn Hypericum perforatum, Grapefruit, Schisandra sphenanthera, Curcuma longa oder Hydrastis canadensis gleichzeitig mit gängigen Krebstherapien eingenommen werden.
Chan WJ et al. · Cancer chemotherapy and pharmacology (2023)
Klinische Studien zu pharmakokinetischen Wechselwirkungen liefern Belege dafür, dass negative Behandlungsergebnisse auftreten können, wenn Hypericum perforatum, Grapefruit, Schisandra sphenanthera, Curcuma longa oder Hydrastis canadensis gleichzeitig mit gängigen Krebstherapien eingenommen werden.
Umgekehrt haben pharmakodynamische Wechselwirkungen zwischen Hangeshashinto (TJ-14) und einigen Krebstherapien nachweislich die Nebenwirkungen Durchfall und orale Mukositis reduziert.
Zusammenfassend ist die Forschung in diesem Bereich begrenzt und erfordert weitere Untersuchungen.
Einfach gesagt: Ziel: Diese Kurzübersicht hat zum Ziel, das anti-neuroinflammatorische Potenzial der wichtigsten als Adaptogene eingestuften Pflanzen darzustellen: Schisandra chinensis, Eleutherococcus senticosus, Rhodiola rosea und Withania somnifera.
Wróbel-Biedrawa D et al. · Molecules (Basel, Switzerland) (2024)
Aufgrund der spezifischen Beschaffenheit des Gehirns wird dieser Prozess als Neuroinflammation bezeichnet, und ihre Unterdrückung kann zu einer Verbesserung des Zustands der Patienten führen und möglicherweise deren Genesung fördern.
Adaptogene als entzündungshemmende Mittel: Wie festgestellt wurde, weisen Adaptogene entzündungshemmende Wirkungen auf, was darauf hindeutet, dass ihr Anwendungsbereich breiter sein könnte als bisher angenommen.
Sie regulieren die Genexpression anti- und proinflammatorischer Zytokine (Prostaglandine, Leukotriene) und können Signalwege (z. B. NF-κB) modulieren.
Einfach gesagt: SCPs bestehen hauptsächlich aus Glucose, Mannose, Rhamnose, Galactose, Galacturonsäure und Arabinose.
Ji R et al. · International journal of biological macromolecules (2024)
SCPs setzen sich hauptsächlich aus Glucose, Mannose, Rhamnose, Galactose, Galacturonsäure und Arabinose zusammen.
Dieser Artikel soll eine systematische Übersicht über die Forschungsfortschritte bei den Extraktions- und Trennungsmethoden, der Strukturcharakterisierung und der biologischen Aktivität von SCPs sowohl im Inland als auch international in den letzten Jahren geben.
Er untersucht eingehend die pharmakologische Aktivität und den Wirkmechanismus von SCPs und bietet einen gewissen Anhaltspunkt für die Forschung und klinische Anwendung von SC.
6Modulation der DarmmikrobiotaSystematische ÜbersichtCited 10×2023
Einfach gesagt: Pflanzliche Arzneimittel modulieren die Darmmikrobiota (GM) und sind bei adipösen Personen mit einer Zunahme von Gattungen assoziiert.
Huang M et al. · Nutrients (2023)
Systematische Übersichtsarbeit über 6 randomisierte Studien (7 Publikationen) zu pflanzlichen Arzneimitteln und Darmbakterien bei übergewichtigen und adipösen Erwachsenen.
Schisandra chinensis gehörte zu den Heilpflanzen mit signifikanten Effekten auf die Darmmikrobiota, die Heilpflanzen bewirkten jedoch keine signifikanten Veränderungen der Körpermaße oder der Laborbiomarker.
Einfach gesagt: Diese Übersichtsarbeit fasste systematisch die Literatur zu Botanik, Phytochemie, Pharmakologie, Nutzungsentwicklung und klinischer Anwendung von S. sphenanthera zusammen, in der Hoffnung, Forschenden eine nützliche Referenz für weitere Studien zu dieser Pflanze bereitzustellen.
Huang S et al. · The American journal of Chinese medicine (2021)
In gegenwärtigen Studien wurden etwa 310 natürliche Inhaltsstoffe aus S. sphenanthera isoliert, darunter Lignane, Triterpene, ätherische Öle und Polysaccharide, die hauptsächlich aus den Früchten und Stängeln von S. sphenanthera gewonnen wurden.
Pharmakologische Studien haben gezeigt, dass die Extrakte und monomeren Verbindungen von S. sphenanthera ein breites Spektrum an Bioaktivitäten besitzen, wie etwa antitumorale, antioxidative, entzündungshemmende, osteoblastische, immunregulatorische, neuroprotektive, nierenschützende, hepatoprotektive und antivirale Wirkungen.
Die Ressourcenverfügbarkeit, Qualitätskontrollmaßnahmen, eingehende pharmakologische In-vivo-Studien und die klinische Anwendung sind jedoch nach wie vor unzureichend und verdienen weitere Untersuchungen.
8Einfluss des Darmmikrobioms auf die psychische GesundheitSystematische ÜbersichtCited 39×2022
Einfach gesagt: Nur wenige Studien wurden gezielt darauf ausgelegt, zu untersuchen, wie pflanzliche Zubereitungen MGBA-bezogene Zielstrukturen oder Signalwege beeinflussen.
Pferschy-Wenzig EM et al. · Nutrients (2022)
Nur wenige Studien wurden gezielt darauf ausgelegt, zu untersuchen, wie pflanzliche Zubereitungen MGBA-bezogene Zielstrukturen oder Signalwege beeinflussen.
Viele Studien liefern jedoch Hinweise auf eine mögliche Interaktion mit der MGBA, wie etwa eine erhöhte Häufigkeit gesundheitsfördernder Mikroorganismen, entzündungshemmende Effekte oder MGBA-bezogene Signalwegeffekte durch mikrobielle Metabolite des Darms.
Daten zu Panax ginseng, Schisandra chinensis und Salvia rosmarinus deuten darauf hin, dass die Interaktion ihrer Bestandteile mit der Darmmikrobiota Vorteile für die psychische Gesundheit vermitteln könnte.
Einfach gesagt: Darüber hinaus zeigten einige dieser Lignane auch ein gewisses Potenzial hinsichtlich anti-karzinogener, anti-fibrotischer und weiterer Wirkungen.
Zhou Y et al. · European journal of pharmacology (2021)
Darüber hinaus zeigten einige dieser Lignane auch ein gewisses Potenzial bei antikanzerogenen, antifibrotischen und anderen Wirkungen.
In der vorliegenden Übersichtsarbeit fassen wir die in den letzten fünf Jahren berichtete Literatur zu Lignanen aus S. chinensis zusammen und heben die molekularen Mechanismen hervor, über die Lignane ihre biologischen Funktionen ausüben.
Außerdem weisen wir auf einige Defizite bestehender Forschungen hin und erörtern die zukünftige Richtung der Lignan-Forschung.
10Stressresistenz und körperliche AusdauerÜbersichtCited 61×2021
Einfach gesagt: In Zukunft besteht großes Potenzial, Arzneimittel, die pflanzliche Adaptogene enthalten, für therapeutische Zwecke zuzulassen.
Todorova V et al. · Nutrients (2021)
Vor etwa 50 Jahren wurden pflanzliche Adaptogene erstmals im Leistungssport eingesetzt, aufgrund ihres hohen Potenzials, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber Stress zu erhöhen und die körperliche Ausdauer zu verbessern.
Obwohl mittlerweile viele Menschen pflanzliche Adaptogene einnehmen, sind die klinischen Studien am Menschen begrenzt.
Die Daten aus der Metaanalyse zeigten, dass pflanzliche Adaptogene eine Reihe von Vorteilen bei der Behandlung von chronischer Erschöpfung, kognitiver Beeinträchtigung und Immunschutz bieten könnten.
Einfach gesagt: Darüber hinaus sollten Patienten, die bereits eine TAC-Behandlung erhalten, über die Möglichkeit gefährlicher Wechselwirkungen zwischen pflanzlichen Heilmitteln und TAC informiert werden.
Abushammala I · Die Pharmazie (2021)
Die Wechselwirkungen von TAC mit Pflanzenextrakten werden hier besprochen, denn da immer mehr Menschen TAC verwenden, wird es zunehmend entscheidend zu wissen, welche Extrakte – die häufig Teil der Selbstmedikation sind – die TAC-Blutkonzentrationen verändern können.
Daher sollten Ärzte und Apotheker ihre Patienten vor der Verabreichung von TAC gründlich über den Gebrauch ergänzender Kräuter aufklären.
Darüber hinaus sollten Patienten, die bereits eine TAC-Behandlung erhalten, über die Möglichkeit gefährlicher Wechselwirkungen zwischen pflanzlichen Heilmitteln und TAC informiert werden.
12Antitumorale WirkungenÜbersichtCited 106×2020
Einfach gesagt: Die Daten deuten darauf hin, dass die antitumorale Wirkung von Sch B hauptsächlich über Apoptose und einen Zellzyklusarrest im „diver's stage“ vermittelt wurde.
Nasser MI et al. · Oxidative medicine and cellular longevity (2020)
Narrative Übersichtsarbeit über Labor- und Tierstudien zu Schisandrin B, einer aus Schisandra isolierten Verbindung.
Die berichtete Antitumorwirkung beruhte hauptsächlich auf Apoptose und Zellzyklusarrest. Nach Angaben der Autoren sind vor einer klinischen Anwendung noch mechanistische und präklinische Untersuchungen erforderlich.
Einfach gesagt: Mit einem größeren Bewusstsein und Verständnis für potenzielle Arzneimittel-Pflanzen-Wechselwirkungen von Clopidogrel und TCM könnte es möglich sein, Clopidogrel mit TCM-Kräutern zu kombinieren, um ein besseres therapeutisches Ergebnis zu erzielen.
Hu Y et al. · Journal of thrombosis and thrombolysis (2019)
Zusätzlich können Schisandra chinensis, Danggui, Gegen und Fufang Danshen Dripping Pill die AUC oder Cmax des inaktiven Metaboliten von Clopidogrel verringern, während Curcumin dies im Gegenteil erhöht.
Die Pharmakodynamik von Panax notoginseng, Notoginsenosid Ft1, Hypericum perforatum, Shexiang baoxin pills und Naoxintong capsule steigerte die thrombozytenaggregationshemmende Aktivität im Vergleich zu Clopidogrel allein, während Danshen die Thrombozytenhemmung verringerte.
Bei den unerwünschten Wirkungen kann Danggui die nachteiligen Effekte von Clopidogrel auf die Blutungszeit verstärken.
14Wirkungen von Adaptogenen bei psychischen und VerhaltensstörungenÜbersichtCited 44×2013
Einfach gesagt: Dieser Artikel befasst sich mit den am umfassendsten untersuchten Adaptogenen: Rhodiola rosea, Eleutherococcus senticosus und Schisandra chinensis.
Panossian AG · The Psychiatric clinics of North America (2013)
Dieser Artikel konzentriert sich auf die am umfassendsten untersuchten Adaptogene: Rhodiola rosea, Eleutherococcus senticosus und Schisandra chinensis.
Erörtert werden klinische Studien, Belege für stressschützende und stimulierende Effekte sowie molekulare Wirkmechanismen auf metabolische und andere durch das neuroendokrine System regulierte Prozesse.
Einfach gesagt: Zunächst sollten die für die vorteilhaften Wirkungen verantwortlichen Bestandteile isoliert und identifiziert und als präventive Nahrungsergänzungsstoffe empfohlen oder als Therapeutika in Betracht gezogen werden.
Nowak A et al. · Nutrients (2019)
In der Lebensmitteltechnologie wird SCE als Konservierungsmittel sowie als Zusatzstoff zur Steigerung des Aromas, Geschmacks und Nährwerts von Lebensmitteln eingesetzt.
Zusammenfassend zeigt SCE eine Vielzahl gesundheitsfördernder Effekte, ohne Nebenwirkungen.
Weitere Forschung ist erforderlich, um die molekularen Wirkmechanismen von SCE zu bestimmen.
16Behandlung der nichtalkoholischen FettlebererkrankungÜbersichtCited 41×2016
Einfach gesagt: Die optimale Dosis und Dauer der Behandlung mit Sch B müssen festgelegt werden, um beim Einsatz am Menschen maximale Wirksamkeit und Sicherheit zu gewährleisten.
Leong PK et al. · Oxidative medicine and cellular longevity (2016)
Diese differenzielle Wirkung von Sch B steht wahrscheinlich in Zusammenhang mit einer dosis-/zeitabhängigen biphasischen Reaktion auf den Lipidstoffwechsel bei Mäusen.
Die durch Sch B gebotene Leberprotektion gegen oxidativen Stress, ER-Stress und Entzündung wurde vielfach berichtet.
Die Gesamtheit der Ergebnisse legt nahe, dass Sch B ein potenzielles therapeutisches Mittel für NAFLD darstellen könnte.
Einfach gesagt: Diese Publikation ist eine Übersichtsarbeit über den neuesten Wissensstand und die aktuelle Forschung auf dem Gebiet der Analyse biologisch aktiver Verbindungen, die aus Schisandra chinensis isoliert wurden.
Skalski B, Kuźniak E, Kowalska I, Sikora M, Olas B. · Nutrients (2025)
Schisandra chinensis ist eine Pflanze aus der Familie der Schisandraceae, die in feuchten Klimazonen wie Wäldern und an Berghängen wächst.
Diese Pflanze zieht die Aufmerksamkeit einer zunehmenden Zahl von Wissenschaftlern weltweit auf sich, vor allem aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften.
Sie enthält eine Vielzahl bioaktiver Verbindungen mit ausgeprägten biologischen Aktivitäten, darunter Lignane, Flavonoide, Phenolsäuren, Triterpenoide, organische Säuren und ätherische Öle.
18Verringerung der Ermüdung und Verbesserung der LeberfunktionRCTCited 8×n=17 · sehr kleine studie2023
Einfach gesagt: Diese Ergebnisse zeigen, dass die Einnahme von SMS die Ammoniak-, AST-, ALT- und IgM-Spiegel senken kann, während sie einen Anstieg von IgA bewirkt, was sich positiv auf die Ermüdungsreduktion, die Leberfunktion und die Immunglobuline in einem hochintensiven Trainingsumfeld oder einem vergleichbaren Umfeld auswirkt.
Juan S et al. · Journal of immunology research (2023)
Das hochintensive Training wurde bei 70 %–90 % der Herzfrequenzreserve durchgeführt, fünfmal wöchentlich über 4 Wochen.
Die Ammoniakwerte sanken in der SMS-Gruppe signifikant, während es bei den Milchsäurewerten keinen Unterschied gab.
19Verbesserung der HyperglykämieRCTCited 9×n=80 · kleine studie2022
Einfach gesagt: Daher wird angenommen, dass eine Supplementierung mit OSM ein wirksames und sicheres funktionelles Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit Hyperglykämie darstellt.
Kim DS et al. · Nutrients (2022)
Nach der Intervention wies die OSM-Gruppe im Vergleich zur Placebogruppe signifikant verringerte Werte für FPG, PPG (30, 60 min), PPI (60 min), die Fläche unter der Insulinkurve (AUC), Fructosamin und LDL-Cholesterin (Low-Density-Lipoprotein) auf.
Die Endpunkte umfassten Messungen der Wirksamkeit (Nüchternplasmaglukose (FPG), postprandiale Glukose (PPG), Nüchternplasmainsulin (FPI), postprandiales Insulin (PPI), Hämoglobin A1c (HbA1c), C-Peptid, Fructosamin und Lipidparameter) und der Sicherheit zu Studienbeginn und nach 12 Wochen.
Es wurden keine klinisch signifikanten Veränderungen bei irgendeinem Sicherheitsparameter beobachtet.