Wir verwenden standardmäßig essenzielle Cookies (Anmeldung, deine gespeicherten Ziele/Stacks). Mit deiner Erlaubnis aktivieren wir außerdem datenschutzfreundliche Analytik (Vercel Web Analytics, anonyme Ladezeit-Metriken) und Fehler-Replay-Diagnostik (Sentry — DOM-Snapshots nur, wenn ein Fehler auftritt), damit wir Bugs schneller beheben können. Mehr über Cookies erfahren
Vtx7.0
Mönchspfeffer – Forschung
Hilft wahrscheinlich
54 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Zu wenige bewertete Studien
Mönchspfeffer hat noch nicht genug Studien mit strukturierten Effektstärke-Daten, um ein Urteil zu bündeln. Sieh dir die Studien unten für einzelne Ergebnisse an.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 1998–2026 mit einer typischen Studiengröße von 96 Teilnehmenden.
Basierend auf 54 Studien · 5 Meta-Analysen · 24 RCTs · 1,750 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe Konfidenz
Was die Studien gefunden haben
1geholfen1nicht geholfen· 52 weitere ohne bewertete Effektdaten
Nach Outcome
PMS, mastalgia & menstrualBei Wechseljahresbeschwerden nur innerhalb von Mehrkräutermischungen untersucht. Allein eingesetzt schnitt es in einer systematischen Übersichtsarbeit nicht besser ab als Placebo · 4-8 Wochen · PMS-Metaanalysen zeigen einen großen gepoolten Effekt, aber ein hohes Verzerrungsrisiko. Kein Effekt auf die Regelblutung · 4-8 Wochen · Kann helfen, Menstruationsbeschwerden und PMS-Symptome zu verringern · 1-3 Zyklen
Zu wenige bewertete Studien37 Studien
Therapeutic & clinical
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung7 Studien
Pain & analgesia
Zu wenige bewertete Studien2 Studien
Safety profile
Zu wenige bewertete Studien2 Studien
Fertility & reproductiveTraditionell zur Unterstützung der Lutealphase verwendet, die Evidenz zur Fruchtbarkeit ist schwach und nicht schlüssig · 4-12 Wochen
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Men's vitality
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Depression & moodVerringerte PMS-Symptome und Zyklusregulierung · 1-3 Menstruationszyklen
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Anxiety & stress
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
In Zahlen
Aus 36 Studien mit messbaren Effekten gezogen
Wahrscheinlich echte Effekte
67%
über Studien hinweg
Untersuchte Personen
1,750
typische Studie: 96 Personen
Stärkste Designs
29
5 gepoolt, 24 randomisiert
Zeigte Nutzen
50%
1/2 Studien
Wie lange Studien liefen
1–3 Monate
1
3+ Monate
1
Untersuchte Populationen
Frauen mit prämenstruellem Syndrom3
Frauen mit PCOS2
Postmenopausale Frauen2
Frauen mit PMS1
Aktives Forschungsgebiet
19 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2022
199820122026
1Symptome des prämenstruellen SyndromsMeta-AnalyseCited 27×n=520 · große studie2019
Einfach gesagt: VAC-Präparate erwiesen sich als wirksam bei der Linderung von PMS-Symptomen: Frauen, die VAC einnahmen, hatten eine 2.57-fach (95% CI 1.52-4.35) höhere Wahrscheinlichkeit einer Remission ihrer Symptome als Frauen, die das Placebo einnahmen.
Csupor D et al. · Complementary Therapies in Medicine (2019)
Sehr groß Schaden
← SchlechterKein EffektBesser →
Von 21 klinischen Studien erfüllten drei doppelblinde, placebokontrollierte Studien (520 Frauen) die Berichtskriterien. Sie untersuchten die charakterisierten Extrakte Ze 440 und BNO 1095.
Frauen, die Vitex einnahmen, erreichten mit 2,57-fach höherer Wahrscheinlichkeit (95 %-KI 1,52-4,35) eine Remission ihrer Symptome als Frauen unter Placebo.
Die Mehrzahl der Studien kann aufgrund unvollständiger Berichterstattung nicht als Wirksamkeitsnachweis herangezogen werden, insbesondere hinsichtlich der Beschreibung der verwendeten Medikation.
Einfach gesagt: Es sind jedoch weitere RCTs erforderlich, um der Heterogenität des Syndroms Rechnung zu tragen.
Dante G et al. · Journal of psychosomatic obstetrics and gynaecology (2011)
Von 102 identifizierten Artikeln waren 17 RCTs geeignet, und 10 wurden eingeschlossen. Die Heterogenität verhinderte eine Metaanalyse.
Vitex agnus castus war das am häufigsten untersuchte Mittel (vier Studien, etwa 500 Frauen), und es linderte PMS Berichten zufolge durchgängig besser als Placebo.
Dagegen zeigen weder Nachtkerzenöl noch Johanniskraut eine Wirkung, die sich von Placebo unterscheidet.
Einfach gesagt: Pflanzliche Arzneimittel und ihre Untergruppen können wirksame und hilfreiche Effekte bei der Linderung der zyklischen Mastalgie haben.
Mirzaee F et al. · Revista brasileira de ginecologia e obstetricia : revista da Federacao Brasileira das Sociedades de Ginecologia e Obstetricia (2022)
Groß Nutzen
← SchlechterKein EffektBesser →
Likely real
20 Studien wurden eingeschlossen. Das Abstract nennt keine Gesamtzahl der Teilnehmerinnen.
In der Vitex-agnus-castus-Subgruppe sank der Schweregrad der Mastalgie im Vergleich zur Kontrolle (SMD -0,642; 95 %-KI -0,84 bis -0,44).
Auch Kamille, Isoflavone, Zimt und Nigella sativa verringerten die Mastalgie-Symptome signifikant.
Einfach gesagt: Daher wurde berichtet, dass einheimische Pflanzen des Iran antimikrobielle Eigenschaften zur Behandlung vaginaler Infektionen besitzen und in künftiger Forschung als geeignete und wirksame Alternative zu Antibiotika eingesetzt werden können.
Rashidipour M et al. · Infectious disorders drug targets (2022)
Die Übersichtsarbeit führt Vitex agnus-castus unter etwa 40 iranischen Pflanzen auf, die zur Behandlung vaginaler Infektionen eingesetzt werden, basierend auf Artikeln, die von 2000 bis 2019 veröffentlicht wurden.
Sie berichtet keine Studienergebnisse. Der Vorschlag der Autoren, diese Pflanzen könnten eine Alternative zu Antibiotika darstellen, wird als Frage für künftige Forschung formuliert, nicht als Befund.
Einfach gesagt: Verschiedene Studien haben gezeigt, dass pflanzliche Arzneimittel die PCOS-Symptome bei Frauen mit minimalen Nebenwirkungen, jedoch bei längerer Behandlungsdauer verbessern können.
Manouchehri A et al. · JBRA assisted reproduction (2023)
Eine Literaturübersicht zu pflanzlichen Behandlungen des polyzystischen Ovarialsyndroms, die Artikel aus den Jahren 1990 bis 2021 umfasst. Das Abstract nennt keine Anzahl von Studien oder Teilnehmerinnen.
Vitex agnus-castus und octane verringern Hirsutismus, indem sie den Testosteron- und Androgenspiegel senken.
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass pflanzliche Arzneimittel PCOS-Symptome bei Frauen mit minimalen Nebenwirkungen, jedoch über einen längeren Behandlungszyklus, verbessern können.
Einfach gesagt: Eine kritische Bewertung der klinischen Daten zu den unerwünschten Wirkungen hat gezeigt, dass pflanzliche Arzneimittel im Allgemeinen besser vertragen werden als synthetische Arzneimittel.
Izzo AA et al. · Phytotherapy research : PTR (2016)
Eine kritische narrative Übersichtsarbeit zu veröffentlichten systematischen Reviews und Metaanalysen pflanzlicher Arzneimittel. Sie poolt keine eigenen Daten.
Systematische Reviews und Metaanalysen deuten auf vorläufige oder zufriedenstellende klinische Evidenz für Mönchspfeffer (Vitex agnus castus) bei prämenstruellen Beschwerden hin. Belastbare Schlussfolgerungen zur Wirksamkeit lassen sich jedoch nicht allgemein ziehen.
Eine kritische Bewertung der klinischen Daten zu Nebenwirkungen hat gezeigt, dass pflanzliche Arzneimittel im Allgemeinen besser vertragen werden als synthetische Medikamente.
Einfach gesagt: Trotz einiger methodischer Einschränkungen deuten die Ergebnisse der bisherigen randomisierten, kontrollierten Studien auf einen Nutzen von Vitex-Extrakten bei der Behandlung des prämenstruellen Syndroms, der prämenstruellen dysphorischen Störung und der latenten Hyperprolaktinämie hin.
van Die MD et al. · Planta medica (2013)
Zwölf randomisierte kontrollierte Studien zu Vitex als Einzelwirkstoff: acht zum prämenstruellen Syndrom, zwei zur prämenstruellen dysphorischen Störung und zwei zur latenten Hyperprolaktinämie.
Beim prämenstruellen Syndrom zeigten sieben von acht Studien eine Überlegenheit von Vitex-Extrakten gegenüber Placebo (5 von 6 Studien), Pyridoxin (1) und Magnesiumoxid (1).
Bei der prämenstruellen dysphorischen Störung berichtete eine Studie, dass Vitex gleichwertig mit Fluoxetin war, während in der anderen Fluoxetin Vitex überlegen war.
10Depressions- und AngstsymptomeSystematische ÜbersichtCited 138×2018
Einfach gesagt: Es sind jedoch gut konzipierte, größere klinische Studien erforderlich, bevor diese Heilpflanzen empfohlen werden können und um ihre psychoonkologische Relevanz weiter zu beurteilen.
Yeung KS et al. · Phytotherapy research : PTR (2018)
Insgesamt berichteten 45 % der Studien über positive Ergebnisse mit weniger Nebenwirkungen im Vergleich zu konventionellen Medikamenten.
Auf Grundlage der verfügbaren Daten erscheinen Traubensilberkerze, Kamille, Mönchspfeffer, Lavendel, Passionsblume und Safran nützlich zur Linderung von Angst oder Depression mit günstigen Nutzen-Risiko-Profilen im Vergleich zu Standardbehandlungen.
Diese könnten Krebspatienten zugutekommen, indem sie die Medikamentenlast und die begleitenden Nebenwirkungen minimieren.
Einfach gesagt: Eine CR-Monotherapie sowie HP und Agnus castus zeigten keine bessere Wirkung als Placebo.
Laakmann E et al. · Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology (2012)
Eine qualitative Übersichtsarbeit zu randomisierten Studien mit Traubensilberkerze (CR), Johanniskraut (HP), Agnus castus, Vitaminen und Mineralstoffen bei Wechseljahresbeschwerden.
Weder die CR-Monotherapie noch HP und Agnus castus zeigten eine bessere Wirkung als Placebo.
Die Kombination aus HP und Agnus castus zeigte keinen signifikanten Unterschied bei der Behandlung klimakterischer Beschwerden.
Einfach gesagt: Aufgrund der relativ geringen Qualität der Arbeiten ist es jedoch unerlässlich, klinische Studien mit einem geeigneten Design durchzuführen, um die Wirkung von Vitex auf die Menstruationsblutung zu bestimmen.
Mollazadeh S et al. · Journal of complementary & integrative medicine (2019)
Nur Übelkeit und Bauchschmerzen wurden in den eingeschlossenen Studien als Nebenwirkungen von Vitex berichtet.
Schlussfolgerungen: Die Ergebnisse dieser Studie zeigten, dass der Konsum von Vitex in der Interventionsgruppe keine signifikante Wirkung auf die Menstruationsblutung im Vergleich zur Placebogruppe hatte.
Aufgrund der relativ niedrigen Qualität der Arbeiten ist es jedoch unerlässlich, klinische Studien mit einem angemessenen Design durchzuführen, um die Wirkung von Vitex auf die Menstruationsblutung zu bestimmen.
13Behandlung von Oligomenorrhö und AmenorrhöSystematische ÜbersichtCited 25×2018
Einfach gesagt: Obwohl sich nur wenige Pflanzen bei der Behandlung von Menstruationsstörungen als wirksam erwiesen haben, können die Ergebnisse und die Klassifikation der vorliegenden Studie als Grundlage für künftige Studien und Behandlungen dienen.
Moini Jazani A et al. · BioMed research international (2018)
Eine Übersichtsarbeit zu 198 Pflanzen, die in der traditionellen persischen Medizin bei ausbleibender oder seltener Menstruation eingesetzt werden, ergänzt durch eine Recherche in der konventionellen Medizin, die 12 Studien zu 8 Pflanzen ergab, darunter Vitex agnus-castus.
Das Abstract nennt kein Ergebnis speziell für Vitex.
Obwohl nur wenige Pflanzen nachweislich bei der Behandlung von Menstruationsunregelmäßigkeiten wirksam sind, können die Ergebnisse und die Klassifikation der vorliegenden Studie als Grundlage für künftige Studien und Behandlungen dienen.
Einfach gesagt: Diese Wirkungen begründen ihr potenzielles Wirken als Schutz- und Heilmittel gegen eine Reihe weiblicher Fortpflanzungsstörungen und fortpflanzungsbezogener Gesundheitsprobleme, darunter Menstruationsstörungen, prämenstruelles Syndrom, zyklische Mastalgie, Corpus-luteum-Insuffizienz, abnorme Produktion von progesterone und prolactin, geringe Fruchtbarkeit und Unfruchtbarkeit, Hyperandrogenismus und polyzystisches Ovarialsyndrom.
Sirotkin AV. · Phytotherapy research : PTR (2025)
Das wichtigste beschriebene Zielsystem von Vitex agnus-castus ist die weibliche Fortpflanzung.
Sie kann den Ovarialzyklus und die Fruchtbarkeit über ein breites Spektrum von Mediatoren hochregulieren, das von hypothalamischen, hypophysären und ovariellen Hormonen bis hin zu intrazellulären Regulatoren von Proliferation, Apoptose, Oxidation und dopamine-Rezeptoren reicht.
Dennoch sind weitere qualitativ hochwertige Studien erforderlich, um die biologische und klinische Wirksamkeit dieser Pflanze sicher zu belegen.
15Symptome des prämenstruellen Syndroms/der prämenstruellen dysphorischen StörungSystematische ÜbersichtCited 39×2014
Einfach gesagt: Begrenzte Evidenz stützt die Wirksamkeit alternativmedizinischer Interventionen wie Akupunktur und Pflanzenheilkunde bei der Kontrolle des prämenstruellen Syndroms und der prämenstruellen dysphorischen Störung.
Jang SH et al. · BMC complementary and alternative medicine (2014)
Die Recherche ergab 19 randomisierte Studien: 8 zur Akupunktur und 11 zu pflanzlichen Arzneimitteln, darunter Vitex agnus castus.
Die Versuchsgruppen mit Akupunktur und pflanzlicher Behandlung (alle pflanzlichen Arzneimittel außer Cirsium japonicum) zeigten signifikant verbesserte Ergebnisse in Bezug auf PMS/PMDS.
Begrenzte Evidenz stützt die Wirksamkeit alternativmedizinischer Interventionen wie Akupunktur und pflanzlicher Arzneimittel bei der Kontrolle des prämenstruellen Syndroms und der prämenstruellen dysphorischen Störung.
Dugoua JJ, Seely D, Perri D, Koren G, Mills E · Can J Clin Pharmacol (2008)
Für dieses Zitat ist keine Zusammenfassung hinterlegt — öffne die Arbeit, um das Abstract zu lesen.
17menopausal symptomsÜbersicht2026
Einfach gesagt: Obwohl VAC-Extrakte im Allgemeinen sicher, wirksam und gut verträglich erscheinen, ist weitere Forschung erforderlich, um molekulare Zielstrukturen zu klären, optimale Dosierungsstrategien zu bestimmen, ansprechende Patientensubgruppen zu identifizieren und Ergebnismaße zu standardisieren, um die evidenzbasierte klinische Anwendung zu stärken.
Sopjani M et al. · Phytotherapy research : PTR (2026)
Neue Erkenntnisse aus In-vitro-, In-vivo- und klinischen Studien deuten darauf hin, dass VAC über dopaminerge, phytoöstrogene, opioiderge und indirekt serotonerge Mechanismen wichtige neuroendokrine Signalwege modulieren könnte, die an den Wechseljahren beteiligt sind.
Es wird angenommen, dass diese Wirkungen die Prolaktinregulation, die Aktivität der Östrogenrezeptoren, die Stimmungsstabilität, vasomotorische Symptome und das allgemeine hormonelle Gleichgewicht während des menopausalen Übergangs beeinflussen.
Diese Übersichtsarbeit fasst den aktuellen Wissensstand zur phytochemischen Zusammensetzung und zu den mechanistischen Signalwegen von VAC zusammen, die für die Behandlung menopausaler Symptome relevant sind, und bewertet zugleich dessen Sicherheit und klinische Verträglichkeit.
19Sicherheit in Schwangerschaft und StillzeitSystematische ÜbersichtCited 31×2008
Einfach gesagt: In der Schwangerschaft gibt es nur schwache Evidenz auf Grundlage theoretischer Überlegungen, Expertenmeinungen und In-vitro-Studien, dass chastetree eine östrogene und gestagene Wirkung, eine uterusstimulierende Wirkung und eine emmenagoge Wirkung haben und Fehlgeburten verhindern könnte.
Dugoua JJ et al. · The Canadian journal of clinical pharmacology = Journal canadien de pharmacologie clinique (2008)
In der Schwangerschaft gibt es nur schwache Evidenz, gestützt auf theoretische Überlegungen, Expertenmeinungen und In-vitro-Studien, dass Mönchspfeffer östrogene und progesteronartige Aktivität, uterusstimulierende Aktivität und emmenagoge Aktivität besitzen und Fehlgeburten verhindern könnte.
In der Stillzeit widersprechen sich theoretische Überlegungen und Expertenmeinungen darin, ob Mönchspfeffer die Milchbildung steigert oder verringert.
Angesichts der relativ verbreiteten Anwendung bei Frauen im gebärfähigen Alter ist es wahrscheinlich, dass manche Frauen Mönchspfeffer einnehmen, ohne von einer bestehenden Schwangerschaft zu wissen.
20Symptome des prämenstruellen SyndromsSystematische ÜbersichtCited 35×2009
Einfach gesagt: Die Daten stützen die Anwendung von calcium bei PMS und deuten darauf hin, dass chasteberry und vitamin B6 wirksam sein könnten.
Whelan AM et al. · The Canadian journal of clinical pharmacology = Journal canadien de pharmacologie clinique (2009)
Systematische Übersichtsarbeit randomisierter Studien zu Kräutern, Vitaminen und Mineralstoffen beim prämenstruellen Syndrom, die nur für 10 von 62 Produkten Studienevidenz fand.
Die Daten deuten darauf hin, dass Mönchspfeffer wirksam sein könnte, während nur für Calcium Evidenz von guter Qualität vorlag.
Unterschiede zwischen den Studien verhinderten eine Metaanalyse.