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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Panthenol (Provitamin B5) vs. Urea: Panthenol (Provitamin B5) hat die insgesamt stärkere Evidenz (6 vs. 6/10); sie sind Alternativen für hautfeuchtigkeit & glow — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Panthenol (Provitamin B5) gewinnt 1 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Gemeinsame Wirkungen (1)
Wirkungen, zu denen sowohl Panthenol (provitamin B5) als auch Urea Evidenz haben — vergleiche die Stärke des Fazits direkt nebeneinander.
Nur topisch-kosmetisch. Panthenol/Dexpanthenol wird mit etwa 1-5 % in Feuchtigkeitscremes, beruhigenden Cremes und Nachbehandlungssalben verwendet und gemäß Anweisung auf die Haut aufgetragen. In diesem Kontext gibt es keine orale, injizierbare oder systemische Dosis — orales Vitamin B5 ist separat. Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
any
Leave-on-Feuchtigkeitscreme oder beruhigende/reparierende Creme mit Panthenol (≈1-5 %)
Die Konzentration richtet sich nach dem Anwendungszweck: 5-10 % zur täglichen Befeuchtung trockener Haut, 20-25 % bei verdickter Haut und Schwielen, 30-40 % zum Aufweichen der Nägel oder zur Schuppenentfernung. Ein- bis zweimal täglich auftragen.
any
Urea 10 % Creme für trockene Haut im Alltag
Throughout
1-4 weeks
1-2 weeks
Throughout
immediate
2-4 weeks
1-2 weeks
4 weeks
A new topical panthenol-containing emollient: Results from two randomized controlled studies assessing its skin moisturization and barrier restoration potential, and the effect on skin microflora.
J Dermatolog Treat (2017) · Rct · n=23
3-wöchige intraindividuelle RCT (n=23): eine panthenolhaltige Emulsion vs. Kontrolle an SDS-gereizter Haut
Dexpanthenol enhances skin barrier repair and reduces inflammation after sodium lauryl sulphate-induced irritation.
J Dermatolog Treat (2002) · Rct
In einem SLS-Reizungsmodell beschleunigte zweimal täglich aufgetragene Dexpanthenol-Creme die Barrierereparatur signifikant stärker als Vehikel oder unbehandelte Haut
Accelerated wound healing with a dexpanthenol-containing ointment after fractional ablative CO2 laser resurfacing of photo-damaged skin in a randomized prospective clinical trial.
Cutan Ocul Toxicol (2019) · Rct · n=38
Split-Area-Studie (n=38) nach fraktioniertem CO2-Laser: Dexpanthenol-Salbe vs. Vaseline
Effect of Urea Cream on Hand-Foot Syndrome in Patients Receiving Chemotherapy: A Meta-analysis
Cancer Nurs (2022) · Meta analysis · n=1387
Sieben Studien, 1387 Patienten, PROSPERO-registriert. Beide nachfolgenden Risikoverhältnisse stammen aus der prophylaktischen Subgruppe, nicht aus dem gesamten Pool.
Randomized controlled trial on the efficacy of topical urea-based cream in preventing capecitabine-associated hand-foot syndrome
BMC Cancer (2025) · Rct · n=216
DIE GEGENEVIDENZ: eine randomisierte Studie mit 216 Patienten, in der jeder vorab festgelegte Endpunkt null war.
Emollients and moisturisers for eczema
Cochrane Database Syst Rev (2017) · Meta analysis · n=6603
Der Cochrane-Review, der den Kontext absteckt, an dem Urea gemessen werden muss: 77 Studien, 6603 Teilnehmer.
Panthenol (Provitamin B5) hat einen höheren Evidenz-Score (6/10 vs. 6/10) und gewinnt 1 von 3 Kategorien.
Für hautfeuchtigkeit & glow hat Urea einen höheren Relevanz-Score (82 vs. 60).
In unserer Datenbank sind keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Panthenol (Provitamin B5) und Urea dokumentiert. Halte trotzdem immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal, bevor du Supplements kombinierst.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.