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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Gereifter Knoblauchextrakt vs. Canakinumab: Gereifter Knoblauchextrakt hat die insgesamt stärkere Evidenz (7.5 vs. 4/10); sie sind Alternativen für entzündungsbezogene beschwerden — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Gereifter Knoblauchextrakt gewinnt 2 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Hilft wahrscheinlich
9 von 10 Studien mit messbaren Effekten zeigten einen Nutzen.
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Zu wenige bewertete Studien
Wichtigste Wirkungen
Gemeinsame Wirkungen (2)
Wirkungen, zu denen sowohl Aged Garlic Extract als auch Canakinumab Evidenz haben — vergleiche die Stärke des Fazits direkt nebeneinander.
600-960mg gereifter Knoblauchextrakt — Bereich steht unter qualifizierter Prüfung und ist weder auf eine Zubereitung noch auf eine Population, Dauer oder einen Endpunkt bezogen
Zu den Mahlzeiten, Aufgeteilt auf 2 Dosen
Kyolic Aged Garlic Extract (am besten untersucht)
Ein verschreibungspflichtiges Biologikum, nicht zur Selbstverabreichung für die Lebensverlängerung. Die zugelassene CAPS-Dosierung beträgt 150 mg subkutan alle 8 Wochen (gewichtsangepasst bei Kindern). Das kardiovaskuläre Regime von CANTOS war 150 mg subkutan alle 3 Monate. Es gibt KEIN etabliertes Off-Label-Protokoll zur Lebensverlängerung, und die Kosten sind prohibitiv.
Zu jeder Tageszeit
Subkutane Injektion (von einer Ärztin oder einem Arzt verabreicht)
8-12 Wochen
12+ Wochen
4-8 Wochen
Monate bis Jahre
Wochen
Studienendpunkte
Während der gesamten Anwendung
Effect of garlic extract on markers of lipid metabolism and inflammation in coronary artery disease (CAD) patients: A systematic review and meta-analysis
Phytotherapy research : PTR (2023) · Meta analysis
Die standardisierte mittlere Differenz mit 95% CI wurde mithilfe von Fixed-Effect- oder Random-Effect-Modellen berechnet.
A meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled trials for the effects of garlic on serum lipid profiles
Journal of the science of food and agriculture (2012) · Meta analysis
Metaanalyse von 26 randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studien zu Knoblauch und Serumlipiden.
A randomized factorial study of the effects of long-term garlic and micronutrient supplementation and of 2-wk antibiotic treatment for Helicobacter pylori infection on serum cholesterol and lipoproteins
The American journal of clinical nutrition (2006) · Rct · n=408
Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte faktorielle Studie mit 3.411 Erwachsenen im Kreis Linqu, China, bei der die Lipide nach 3,3 und 7,3 Jahren bei 408 von ihnen gemessen wurden (34 zufällig ausgewählte Personen aus jeder der 12 Behandlungsgruppen).
Antiinflammatory Therapy with Canakinumab for Atherosclerotic Disease.
The New England journal of medicine (2017) · Rct · n=10061
CANTOS: randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie bei ~10.000 Patienten nach Myokardinfarkt mit erhöhtem hsCRP
Effect of interleukin-1β inhibition with canakinumab on incident lung cancer in patients with atherosclerosis: exploratory results from a randomised, double-blind, placebo-controlled trial.
Lancet (2017) · Rct
Explorative Analyse der CANTOS-Kohorte — inzidenter und tödlicher Lungenkrebs als vorab festgelegte sekundäre Endpunkte
Canakinumab in combination with docetaxel compared with docetaxel alone for the treatment of advanced non-small cell lung cancer following platinum-based doublet chemotherapy and immunotherapy (CANOPY-2): A multicenter, randomized, double-blind, phase 3 trial.
Lung cancer (Amsterdam, Netherlands) (2024) · Rct · n=237
CANOPY-2: randomisierte, doppelblinde Phase-3-Studie bei fortgeschrittenem nicht-kleinzelligem Lungenkrebs
Built from two randomised placebo-controlled trials of aged garlic extract taken on top of blood-pressure medication by people whose hypertension was not controlled. Ried 2013 (PMID 23169470), a dose-response trial in 79 general practice patients over 12 weeks, gave 240, 480 or 960 mg a day: 240 mg did not lower systolic pressure compared with placebo, 480 mg lowered it by 11.8 mmHg (P=0.006), and 960 mg reached a borderline 7.4 mmHg at 8 weeks (P=0.07). Ried 2010 (PMID 20594781), in 50 patients over 12 weeks, found 960 mg a day lowered systolic pressure by 10.2 mmHg (p=0.03) in those starting at 140 mmHg or above, with no significant change in those below 140. The 960 mg point sits no higher than 480 mg because the one trial that compared doses found no extra benefit at the higher dose. 480 mg is the lowest dose with a significant fall. No optimal dose is set, because that trial's arms were small and 960 mg lowered pressure in the second trial, and no ceiling is set on this curve. A 2024 meta-analysis that reported a benefit only above the doses these trials tested has been retracted (PMID 39437887), and no point on this curve rests on it. Aged black garlic extracts dosed by their S-allyl cysteine content (PMID 35276764, 37686723) are a different preparation and are not placed on this axis, and neither is a 2,400 mg trial whose blood pressure result was a secondary before-and-after change in the garlic group (PMID 32349742).
KI-geschätzt aus veröffentlichten Studien. Als grobe Orientierung zu verstehen.
Gereifter Knoblauchextrakt hat einen höheren Evidenz-Score (7.5/10 vs. 4/10) und gewinnt 2 von 3 Kategorien.
Für entzündungsbezogene beschwerden hat Canakinumab einen höheren Relevanz-Score (80 vs. 70).
In den durchsuchten Daten wurde keine dokumentierte Wechselwirkung gefunden. Das heißt nicht, dass genau diese Kombination sicher ist.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.