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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Cysteamin (topisch) vs. Vitamin C (topisch): Vitamin C (topisch) hat die insgesamt stärkere Evidenz (6 vs. 6/10); sie sind Alternativen für ebenmäßiger hautton — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Vitamin C (topisch) gewinnt 1 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Gemeinsame Wirkungen (1)
Wirkungen, zu denen sowohl Cysteamine (topical) als auch Vitamin C (topical) Evidenz haben — vergleiche die Stärke des Fazits direkt nebeneinander.
Topisch kosmetisch. Cysteamin 5% Creme wird typischerweise einmal täglich auf Melasma-Areale als Kurzkontaktbehandlung aufgetragen (für ~15 Minuten belassen, dann abgewaschen), um Geruch und Reizung zu begrenzen, mit täglichem Sonnenschutz. In diesem Zusammenhang gibt es keine orale oder systemische Anwendung. Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
any
Cysteamin 5% Creme (Kurzkontaktanwendung)
Nur topisch-kosmetisch. L-Ascorbinsäure-Seren liegen typischerweise bei 10–20 % (oft nahe pH 3 zur Absorption); stabile Derivate werden in unterschiedlichen Prozentsätzen verwendet. Tragen Sie einige Tropfen auf saubere, trockene Haut auf, üblicherweise morgens unter dem Sonnenschutz (seine antioxidative Wirkung ergänzt den LSF). In diesem kosmetischen Kontext gibt es keine orale, injizierbare oder systemische Dosis. Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
morning
Auf der Haut verbleibendes topisches Serum (10–20 % L-Ascorbinsäure) oder ein stabiles Vitamin-C-Derivat
Throughout
8-16 weeks
Throughout
Throughout
Throughout
8-12 weeks
8-24 weeks
Throughout
Evaluation of the efficacy of cysteamine 5% cream in the treatment of epidermal melasma: a randomized double-blind placebo-controlled trial.
Br J Dermatol (2015) · Rct · n=50
Erster doppelblinder placebokontrollierter RCT von Cysteamin 5% Creme bei epidermalem Melasma (n=50), nächtlich über 4 Monate
Efficacy of cysteamine cream in the treatment of epidermal melasma, evaluating by Dermacatch as a new measurement method: a randomized double blind placebo controlled study.
J Dermatolog Treat (2018) · Rct · n=40
Zweiter doppelblinder placebokontrollierter RCT (n=40), nächtlich Cysteamin 5% über 4 Monate, mit Dermacatch- und Mexameter-Kolorimetrie
A comparative study of topical 5% cysteamine versus 4% hydroquinone in the treatment of facial melasma in women.
Int J Dermatol (2020) · Rct · n=40
Multizentrischer evaluatorverblindeter direkter Vergleich von Cysteamin 5% vs. Hydrochinon 4% (n=40), nächtlich über 120 Tage mit Sonnenschutz
Use of topical ascorbic acid and its effects on photodamaged skin topography.
Arch Otolaryngol Head Neck Surg (1999) · Rct · n=19
Split-Face-, randomisierte, doppelblinde, vehikelkontrollierte Studie: aktives L-Ascorbinsäure-Serum vs. Vehikel täglich über 3 Monate bei leichter bis mäßiger Gesichtslichtschädigung
Topical ascorbic acid on photoaged skin. Clinical, topographical and ultrastructural evaluation: double-blind study vs. placebo.
Exp Dermatol (2003) · Rct
6-monatige doppelblinde randomisierte Studie zum Vergleich von 5%iger Vitamin-C-Creme mit ihrem Trägerstoff auf lichtgealterter Haut des unteren Halses und der Arme
Efficacy of topical vitamin C in melasma and photoaging: A systematic review.
J Cosmet Dermatol (2023) · Systematic review
Systematische Übersichtsarbeit prospektiver RCTs zu topischem Vitamin C bei Melasma oder Lichtschädigung: 7 Publikationen, 139 Probanden insgesamt
Vitamin C (topisch) hat einen höheren Evidenz-Score (6/10 vs. 6/10) und gewinnt 1 von 3 Kategorien.
Cysteamin (topisch) und Vitamin C (topisch) erreichen für ebenmäßiger hautton den gleichen Wert (70).
In unserer Datenbank sind keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Cysteamin (topisch) und Vitamin C (topisch) dokumentiert. Halte trotzdem immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal, bevor du Supplements kombinierst.
The depigmenter playbook (hydroquinone, azelaic, tranexamic, vitamin C) with sunscreen as the spine.
AM/PM order, what to combine vs separate, and why sunscreen always comes first.
The proven core (sunscreen, retinoids, vitamin C) vs the viral hype tier — honestly tiered.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.