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Hydroxylapatit (MCHC) und Zink können wechselwirken. Bei Frauen nach der Menopause senkten zusätzliche 468 mg Calcium pro Tag als Calciumphosphat die Netto-Zinkaufnahme um etwa 2 mg/Tag, und 600 mg Calciumcarbonat zu einer Mahlzeit halbierten die Zinkaufnahme aus dieser Mahlzeit. Zink zwischen den Mahlzeiten und Hydroxylapatit zu den Mahlzeiten einnehmen, mit mindestens 2 Stunden Abstand.
Bei Frauen nach der Menopause senkten zusätzliche 468 mg Calcium pro Tag als Calciumphosphat die Netto-Zinkaufnahme um etwa 2 mg/Tag, und 600 mg Calciumcarbonat zu einer Mahlzeit halbierten die Zinkaufnahme aus dieser Mahlzeit.
Calcium-Supplemente verringern die Zinkaufnahme, gezeigt für ein Calciumphosphat-Supplement und für Calciumcarbonat
Was zu tun ist: Zink zwischen den Mahlzeiten und Hydroxylapatit zu den Mahlzeiten einnehmen, mit mindestens 2 Stunden Abstand.
Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.