1Meta-Analyse2023
Rastgoo S, Shimi G, Shiraseb F, Karbasi A, Ashtary-Larky D, Yousefi M · Front Immunol (2023)
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141 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Die meisten Studien zu CLA sind mechanistisch oder beobachtend statt RCTs, die einen klinischen Effekt messen — betrachte die Ergebnisse als vorläufig.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 2000–2025 mit einer typischen Studiengröße von 1,476 Teilnehmenden.
Basierend auf 141 Studien · 21 Meta-Analysen · 115 RCTs · 5,700 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe KonfidenzNach Outcome
15 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2024
Rastgoo S, Shimi G, Shiraseb F, Karbasi A, Ashtary-Larky D, Yousefi M · Front Immunol (2023)
Liang CW, Cheng HY, Lee YH, Liou TH, Liao CD, Huang SW · Nutr Rev (2023)
Mirzaii S, Mansourian M, Derakhshandeh-Rishehri SM, Kelishadi R, Heidari-Beni M · Nutrition (2016)
Schoeller DA, Watras AC, Whigham LD · Appl Physiol Nutr Metab (2009)
Asbaghi O, Shimi G, Naseri K, Saadati S, Kelishadi MR, Doaei S · Eur J Pharmacol (2022)
Morvaridzadeh M, Estêvão MD, Morvaridi M, Belančić A, Mohammadi S, Hassani M · Prostaglandins Other Lipid Mediat (2022)
Namazi N, Irandoost P, Larijani B, Azadbakht L · Crit Rev Food Sci Nutr (2019)
Suksatan W, Putera HD, Abdulkadhim AH, Hammid AT, Ismailov JA, Jannat B · Clin Nutr ESPEN (2022)
Haghighatdoost F, Nobakht M Gh BF · Eur J Clin Nutr (2018)
Haghighat N, Shimi G, Shiraseb F, Karbasi A, Nadery M, Ashtary-Larky D · Pharmacol Res (2022)
Ghodoosi N, Rasaei N, Goudarzi K, Hashemzadeh M, Dolatshahi S, Omran HS · Nutr J (2023)
Derakhshande-Rishehri SM, Mansourian M, Kelishadi R, Heidari-Beni M · Public Health Nutr (2015)
Mazidi M, Karimi E, Rezaie P, Ferns GA · Cardiovasc Ther (2017)
Onakpoya IJ, Posadzki PP, Watson LK, Davies LA, Ernst E · Eur J Nutr (2012)
Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA · Am J Clin Nutr (2007)
Rahbar AR, Ostovar A, Derakhshandeh-Rishehri SM, Janani L, Rahbar A · Endocr Metab Immune Disord Drug Targets (2017)
Yang J, Wang HP, Zhou LM, Zhou L, Chen T, Qin LQ · Lipids Health Dis (2015)
Haghighatdoost F, Hariri M · Endocr Metab Immune Disord Drug Targets (2018)
Mohammadi-Sartang M, Sohrabi Z, Esmaeilinezhad Z, Aqaeinezhad R SM, Jalilpiran Y · Horm Metab Res (2018)
Einfach gesagt: Future research should focus on personalized approaches to CLA supplementation, considering genetic and lifestyle factors for tailored nutritional guidance.
Rajendran M, Palani S, Singh TG, Oliver B, Dua K, Subramaniyan V, Narayanan K. · Food science & nutrition (2025)