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DMAA (1,3-Dimethylamylamin, Methylhexanamin) — verbotenes Pre-Workout-Stimulans
Ein sympathomimetisches, 'amphetaminähnliches' Stimulans, das einst in Pre-Workout- und Fatburner-Produkten (Jack3d, OxyELITE Pro) verkauft wurde. Es erhöht den Blutdruck OHNE nachgewiesenen Leistungs- oder Fettabbau-Nutzen und wird mit hämorrhagischem Schlaganfall, Herzinfarkt, Herzstillstand und Todesfällen in Verbindung gebracht — auch bei jungen Soldaten. Die FDA verbot es 2012-2013 in Nahrungsergänzungsmitteln und es ist von der WADA verboten. Dies ist ein Eintrag zur Schadensminderung: DMAA ist kein Nahrungsergänzungsmittel und nicht sicher in der Anwendung.
Forschungssubstanz — kein Nahrungsergänzungsmittel
DMAA (1,3-Dimethylamylamin) ist eine Forschungssubstanz, kein reguliertes Nahrungsergänzungsmittel. Es wird für Forschungs- oder Off-Label-Zwecke verkauft. Die Evidenz unten ist größtenteils präklinisch (Tier- und In-vitro-Studien) oder in einem frühen Stadium, daher wird kein Evidenz-Score vergeben. Diese Seite dient der Transparenz und Aufklärung — sie ist keine Empfehlung zur Anwendung. Sprich mit einer qualifizierten Fachperson und beachte, dass Reinheit, Dosierung und rechtlicher Status je nach Land variieren.
Was die Evidenz sagt
Die meisten Studien zu DMAA (1,3-Dimethylamylamin) sind mechanistisch oder beobachtend statt RCTs, die einen klinischen Effekt messen — betrachte die Ergebnisse als vorläufig.
Die meiste Evidenz stammt aus gemischt-qualitativen randomisierten Studien, veröffentlicht 2010–2018 mit einer typischen Studiengröße von 10 Teilnehmenden.
Basierend auf 6 Studien · 1 RCT · 10 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Geringe KonfidenzNach Outcome
DMAA ist ein sympathomimetisches Stimulans ohne glaubwürdige Humanevidenz für irgendeinen Leistungs- oder Fettabbau-Nutzen — die einzigen kontrollierten Humandaten zeigen, dass es den Blutdruck erhöht. Es ist kausal mit Hirnblutung, Myokardinfarkt, Herzstillstand und Todesfällen (einschließlich bei Soldaten) in Verbindung gebracht worden, wurde von der FDA aus Nahrungsergänzungsmitteln verbannt und ist von der WADA verboten. Realer, schwerwiegender Schaden gegen null nachgewiesenen Nutzen bestimmt die niedrige Bewertung; dies ist ein Eintrag zur Schadensminderung, keine Empfehlung.
DMAA (1,3-Dimethylamylamin, auch Methylhexanamin oder 'Geranamin' genannt) ist ein synthetisches sympathomimetisches Stimulans — strukturell und pharmakologisch amphetaminähnlich —, das in den 1940er- bis 50er-Jahren von Eli Lilly als abschwellendes Nasenmittel patentiert wurde und später, vermarktet als 'Geranienextrakt', als Hauptbestandteil von Pre-Workout- und Fatburner-Produkten wie Jack3d und OxyELITE Pro sowie in 'BZP-freien Party-Pillen' wieder auftauchte.
Sein angeblicher Reiz lag in Energie, Fokus, Appetitunterdrückung und 'Fettverbrennung'. Hier ist die tragende Tatsache und der Grund, warum dieser Eintrag NIEDRIG bewertet wird: Es gibt KEINE glaubwürdige Humanevidenz, dass DMAA die sportliche Leistung, Ausdauer oder den Fettabbau verbessert.
Die einzige kontrollierte Humanpharmakologie zeigt, dass es das tut, was ein vasokonstringierendes Stimulans tut — es erhöht den Blutdruck.
Eine doppelblinde Crossover-Studie (Bloomer 2011) fand, dass DMAA allein und mit Koffein den systolischen und diastolischen Blutdruck sowie das Druck-Frequenz-Produkt dosisabhängig erhöhte (systolischer Spitzenanstieg ~20 %), ohne irgendeinen gemessenen Leistungsnutzen.
Eine kritische Übersichtsarbeit von 2016 (Dunn) stellte fest, dass die gesamte Evidenzbasis aus einer Handvoll unterpowerter Studien besteht — mehrere davon aus einer einzigen, der Industrie nahestehenden Gruppe — ohne belastbare Wirksamkeitsdaten und mit einem konsistenten akuten Blutdruckanstieg.
Diesem fehlenden Nutzen steht realer, schwerwiegender Schaden gegenüber.
Fallberichte verknüpfen DMAA-haltige Nahrungsergänzungsmittel mit einer Hirnblutung bei einem 21-Jährigen (Gee 2010), einem akuten Myokardinfarkt bei einem zuvor gesunden 22-Jährigen (Smith 2014) und einem Herzstillstand bei einem 21-Jährigen (Karnatovskaia 2015).
Daten von Giftnotrufzentralen erfassten Tachykardie, Übelkeit und Erbrechen unter den gemeldeten Expositionen (Forrester 2013).
DMAA geriet unter intensive Beobachtung, nachdem es mit den Todesfällen von US-Soldaten unter körperlicher Anstrengung in Verbindung gebracht wurde, was das Verteidigungsministerium veranlasste, DMAA-Produkte aus den Verkaufsstellen auf den Stützpunkten zu entfernen.
Auf dieser Grundlage erklärte die FDA DMAA zu einem illegalen Inhaltsstoff von Nahrungsergänzungsmitteln (Warnschreiben 2012, formelles Vorgehen 2013) und warnte vor kardiovaskulären Risiken, 'die von Bluthochdruck bis zu Herzinfarkten reichen'; die Welt-Anti-Doping-Agentur verbietet es im Sport.
Die ehrliche Zusammenfassung: ein gefährliches, verbotenes amphetaminähnliches Stimulans ohne nachgewiesenen Nutzen, mit einem klaren blutdrucksteigernden Mechanismus und dokumentierten kardiovaskulären Katastrophen einschließlich Todesfällen.
Es ist kein Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel und keine Longevity-Substanz — es ist eine vom Markt genommene, schädliche Droge.
DMAA ist ein amphetaminähnliches sympathomimetisches Amin, das das sympathische Nervensystem aktiviert und Vasokonstriktion sowie zentrale Stimulation hervorruft — die Grundlage für seine 'energetisierenden' und appetitunterdrückenden Effekte sowie für seinen Blutdruckanstieg.
Durch die Verengung der Blutgefäße erhöht DMAA den systolischen und diastolischen Blutdruck sowie das Druck-Frequenz-Produkt (kardiale Arbeitslast). Dies wurde in einer kontrollierten Humanstudie dosisabhängig nachgewiesen und ist der mechanistische Weg zu hypertensiven Krisen, hämorrhagischem Schlaganfall und kardialen Ereignissen.
Dieselbe vasopressorische/stimulierende Wirkung, für die DMAA verkauft wurde, macht es gefährlich: In Kombination mit körperlicher Anstrengung und oft mit Koffein hat es bei jungen, ansonsten gesunden Anwendern Hirnblutungen, Myokardinfarkte, Herzstillstand und Tod ausgelöst.
Wie DMAA (1,3-Dimethylamylamin) wirkt — von molekularen Zielen bis zu gesundheitlichen Ergebnissen. Klicke auf eine Verbindung, um die zugrunde liegende Forschung zu sehen.Diese Visualisierung ist in der Beta-Phase — die Signalwege werden noch verfeinert und erweitert.
Kann ohne Essen eingenommen werden
| Form | Typ |
|---|---|
| 💊Keine — verbotenes Stimulans, das wegen kardiovaskulärem Schaden vom Nahrungsergänzungsmittel-Markt entfernt wurde | Empfohlen |
Es gibt keine legitime Form. DMAA ist kein Arzneimittel und kein rechtmäßiger Inhaltsstoff von Nahrungsergänzungsmitteln; Produkte werden häufig fälschlich als natürlicher 'Geranienextrakt' deklariert.
Minimum: 1 weeks
Optimal: 1 weeks
Zyklisierung: Nicht erforderlich
Hinweis: Kein zugelassenes oder validiertes Timing — DMAA ist ein verbotenes Stimulans ohne nachgewiesenen Nutzen und mit dokumentierten tödlichen kardiovaskulären Ereignissen. Diese Bibliothek befürwortet oder plant seine Anwendung nicht.
Es gibt keine glaubwürdige Humanstudie, die zeigt, dass DMAA die sportliche Leistung, Ausdauer oder den Fettabbau verbessert. Die Marketingaussagen wurden nie belegt; die einzigen kontrollierten Humandaten maßen kardiovaskuläre Reaktionen, keinen Nutzen.
Eine kontrollierte Crossover-Studie zeigte, dass DMAA allein und mit Koffein den systolischen und diastolischen Blutdruck dosisabhängig erhöhte (systolischer Spitzenanstieg ~20 % nach 60 Minuten), was die kardiale Arbeitslast steigert.
DMAA-haltige Nahrungsergänzungsmittel werden in Fallberichten mit Myokardinfarkt, Herzstillstand und Hirnblutung bei jungen, zuvor gesunden Menschen in Verbindung gebracht — oft während oder rund um körperliche Betätigung.
DMAA wurde mit Todesfällen von Soldaten unter körperlicher Anstrengung in Verbindung gebracht und aus militärischen Verkaufsstellen entfernt; die FDA erklärte es wegen kardiovaskulärer Risiken zu einem illegalen Inhaltsstoff von Nahrungsergänzungsmitteln, und die WADA verbietet es im Sport.
Meiden — DMAA hat keinen nachgewiesenen Nutzen und wird mit Schlaganfällen, Herzinfarkten und Todesfällen in Verbindung gebracht; aus diesem Grund wurde es aus Nahrungsergänzungsmitteln verbannt.
Unbedingt meiden — die Kombination aus körperlicher Anstrengung + Koffein + DMAA ist der Rahmen der schlimmsten Ausgänge, und DMAA ist von der WADA verboten.
Vollständig meiden — nicht untersucht und ein vasokonstringierendes Stimulans.
DMAA wird in Pre-Workout-Produkten fast immer mit Koffein kombiniert; die Kombination erhöht den Blutdruck und die kardiale Arbeitslast stärker als jede Substanz allein und ist der typische Kontext der gemeldeten kardialen Ereignisse und Schlaganfälle.
Die Kombination von DMAA mit anderen sympathomimetischen oder pressorischen Wirkstoffen birgt das Risiko eines gefährlichen additiven Blutdruckanstiegs (hypertensive Krise).
DMAA wirkt einer blutdrucksenkenden Therapie entgegen, untergräbt die Kontrolle und erhöht die kardiovaskuläre Belastung.
Tipp: Es gibt keine Gegenmaßnahme — Fallberichte beschreiben Hirnblutungen bei jungen Anwendern nach DMAA. Vollständig meiden. Die Häufigkeit beim Menschen ist nicht quantifiziert; als ernstes, potenziell tödliches Risiko zu behandeln, nicht als gemessene Rate.
Tipp: Es gibt keine Gegenmaßnahme — Herzinfarkt und Herzstillstand traten bei zuvor gesunden jungen Menschen auf, oft rund um körperliche Betätigung. Bei Brustschmerzen, Kollaps oder Herzrasen nach der Anwendung notärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.
Tipp: DMAA erhöht zuverlässig den Blutdruck (und mit Koffein die Herzfrequenz). Dies ist der Mechanismus hinter den schweren Ereignissen; es gibt keine sichere Art der Anwendung.
Tipp: Unter den Expositionen bei Giftnotrufzentralen gemeldet; nur unterstützende Behandlung.
DMAA (1,3-Dimethylamylamin) hat einen Evidenz-Score von 3/10 – sich entwickelnde Evidenz basierend auf 6 erfassten Studien. Ein sympathomimetisches, 'amphetaminähnliches' Stimulans, das einst in Pre-Workout- und Fatburner-Produkten (Jack3d, OxyELITE Pro) verkauft wurde. Es erhöht den Blutdruck OHNE nachgewiesenen Leistungs- oder Fettabbau-Nutzen und wird mit hämorrhagischem Schlaganfall, Herzinfarkt, Herzstillstand und Todesfällen in Verbindung gebracht — auch bei jungen Soldaten. Die FDA verbot es 2012-2013 in Nahrungsergänzungsmitteln und es ist von der WADA verboten. Dies ist ein Eintrag zur Schadensminderung: DMAA ist kein Nahrungsergänzungsmittel und nicht sicher in der Anwendung. Repräsentative Studie: PMID 22030947.
Die häufig untersuchte Dosis von DMAA (1,3-Dimethylamylamin) beträgt Keine sichere oder empfohlene Dosis — DMAA ist ein verbotenes, vom Markt genommenes Stimulans, das mit Schlaganfällen, Herzinfarkten und Todesfällen in Verbindung gebracht wird. Wir stellen KEIN Dosierungsprotokoll bereit. Historische Pre-Workout-Produkte enthielten etwa 25-75 mg pro Portion; kontrollierte Humanstudien dosierten einzelne Mengen von 25-75 mg und maßen einen Blutdruckanstieg, keinen Nutzen. Nichts davon stellt eine Empfehlung dar.. Der individuelle Bedarf variiert – am unteren Ende des Bereichs beginnen und je nach Reaktion anpassen.
Der Einnahmezeitpunkt ist bei DMAA (1,3-Dimethylamylamin) flexibel – eine konsequente tägliche Einnahme ist wichtiger als die Tageszeit. Es gibt keinen validierten oder befürworteten Einnahmeplan für den Menschen.
DMAA (1,3-Dimethylamylamin) sollte mit Vorsicht angewendet werden – sprich vor der Einnahme mit einer medizinischen Fachperson. Die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen sind Hämorrhagischer Schlaganfall / Hirnblutung, Myokardinfarkt / Herzstillstand, Erhöhter Blutdruck / Tachykardie / Herzrasen. Vorsicht, wenn eines der folgenden auf dich zutrifft: Jeder — DMAA wird mit hämorrhagischem Schlaganfall, Herzinfarkt, Herzstillstand und Tod in Verbindung gebracht, auch bei jungen, gesunden Menschen unter körperlicher Anstrengung; Jede kardiovaskuläre Erkrankung, Bluthochdruck oder familiäre Vorgeschichte von Schlaganfall/plötzlichen kardialen Ereignissen; Kombination mit Koffein oder anderen Stimulanzien — additives Blutdruck- und Herzrisiko (die typische Pre-Workout-Kombination).
Caffeine
Hilft wahrscheinlichBlockiert Adenosinrezeptoren, um Wachheit, Reaktionszeit und Ausdauer zu steigern — eines der am besten belegten ergogenen Mittel.
CoQ10
Hilft wahrscheinlichEin fettlöslicher Antioxidans, der zentral für die mitochondriale Energieproduktion ist, mit der stärksten Studienunterstützung für Fertilitäts-/IVF-Ergebnisse und Herzinsuffizienz.
Berberine
Hilft wahrscheinlichAktiviert AMPK zur Regulierung des Blutzuckers, verbessert die Insulinsensitivität und unterstützt den Fettstoffwechsel — in einigen Studien vergleichbar mit Metformin.
Citicoline
Hilft vermutlichDoppelter Vorläufer von Acetylcholin und Phosphatidylcholin – verbessert Gedächtnis, Konzentration und die Reparatur von Gehirnzellmembranen.
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Zuletzt geprüft Juni 2026 · Evidenz aus 6 Studien · wie wir bewerten
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