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Ker3.0
Keratin – Forschung
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
9 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Die meisten Studien zu Keratin sind mechanistisch oder beobachtend statt RCTs, die einen klinischen Effekt messen — betrachte die Ergebnisse als vorläufig.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 2013–2026 mit einer typischen Studiengröße von 967 Teilnehmenden.
Basierend auf 9 Studien · 1 Meta-Analyse · 5 RCTs · 967 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Mittlere Konfidenz
Nach Outcome
Skin healthKleine industriefinanzierte RCTs berichten über verbesserte Haarfestigkeit, Nagelbild und Hautparameter; keine unabhängige Replikation · ~90 Tage in den Studien
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Safety profile
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Aktives Forschungsgebiet
4 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2026
201320192026
1Meta-Analysen=967 · large study2026
Einfach gesagt: In conclusion, supplements show promising preliminary results, but more rigorous, independent research is needed to confirm these findings.
Alanazi R et al. · Journal of cosmetic dermatology (2026)
Similarly, significant differences were observed regarding anagen proportion, elongation, and hairs extracted on a pull test (p < 0.00001 for all).
Total hair count showed no significant difference (p = 0.06).
In conclusion, supplements show promising preliminary results, but more rigorous, independent research is needed to confirm these findings.
Einfach gesagt: Dietary keratins are a nutritive, safe alternative protein best extracted from wool by microwaving or feathers by acid/alkaline hydrolysis.
Haththotuwa TN et al. · Food chemistry (2026)
The strengths, challenges, limitations of current approaches, and future directions are discussed.
Dietary keratins are a nutritive, safe alternative protein best extracted from wool by microwaving or feathers by acid/alkaline hydrolysis.