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Lp25.0
L. plantarum 299v – Forschung
Zu wenige bewertete Studien
19 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Zu wenige bewertete Studien
L. plantarum 299v hat noch nicht genug Studien mit strukturierten Effektstärke-Daten, um ein Urteil zu bündeln. Sieh dir die Studien unten für einzelne Ergebnisse an.
Die meiste Evidenz stammt aus mittelwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 2001–2026 mit einer typischen Studiengröße von 79 Teilnehmenden.
Basierend auf 19 Studien · 2 Meta-Analysen · 9 RCTs · 1,250 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe Konfidenz
Nach Outcome
Iron absorption & iron status
Zu wenige bewertete Studien8 Studien
IBS & digestive symptomsIn mehreren Studien verringerte Bauchschmerzen und Blähungen beim Reizdarmsyndrom, jedoch mit geringer Evidenzsicherheit bewertet und durch eine negative Crossover-Studie widerlegt · 4 Wochen
Zu wenige bewertete Studien7 Studien
Mood & depression
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Cognitive function
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Heart & blood pressure
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Women's healthIn Kombination mit einer niedrigen Eisendosis in einer großen Studie verringerter Eisenmangel und verringerte Eisenmangelanämie bis zur Spätschwangerschaft · 12-25 Wochen
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Aktives Forschungsgebiet
11 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2023
200120132026
1Meta-AnalyseCited 97×2023
Einfach gesagt: Die aktuelle maßgebliche IBS-Synthese bewertet die Evidenz für diesen Stamm hinsichtlich eines Nutzens für die Gesamtsymptomatik als von niedriger Sicherheit (low certainty).
Goodoory VC et al. · Gastroenterology (2023)
Für globale Reizdarm-Symptome war die Sicherheit der Evidenz für diesen Stamm GERING (nur moderat für Escherichia-Stämme)
Nur 24 von 82 infrage kommenden RCTs wiesen über alle Domänen hinweg ein niedriges Bias-Risiko auf
Das gepoolte relative Risiko für jegliches unerwünschte Ereignis unter Probiotika war nicht signifikant höher als unter Placebo
Einfach gesagt: Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Anwendung von Präbiotika oder Probiotika (insbesondere Lp299v und GOS) mit oder ohne orales Eisen die Eisenaufnahme bei Frauen verbessern und zu einer Verbesserung der Ferritinwerte bei Frauen führen kann.
Apte A, Parge A, Nimkar R, Sinha A. · BMC nutrition (2025)
Es besteht jedoch nur eine geringe Evidenzsicherheit dafür, dass die Intervention im Vergleich zu Placebo oder Eisen zu einer Verbesserung der fraktionellen Eisenabsorption führte [8 Studien, n = 335, mittlerer Anstieg 0.74%, 95%CI-0.11-1.38, p = 0.02].
Eine Metaanalyse von 6 Studien bei WRA, in denen Präbiotika und/oder Probiotika mit oder ohne Eisen eingesetzt wurden, ergab einen signifikanten Anstieg der Ferritinwerte bei WRA (mittlerer Anstieg 2.45 ng/ml, 95% CI 0.61-4.3, p = 0.009, n = 320) [moderate Evidenzsicherheit].
Bei Kindern ergab eine Metaanalyse von bis zu 8 Studien keine signifikante Veränderung von Hämoglobin, Ferritin und fraktioneller Eisenabsorption [geringe oder sehr geringe Evidenzsicherheit].
Einfach gesagt: Es konnte keine signifikante Wirksamkeit zugunsten der Behandlung des irritable bowel syndrome mit Lactobacillus plantarum 299v nachgewiesen werden.
Moeen-Ul-Haq et al. · JPMA. The Journal of the Pakistan Medical Association (2022)
Von den 190 beurteilten Patientinnen und Patienten wurden 120 (63%) eingeschlossen; 60 (50%) in jeder der beiden Gruppen.
Nach Verlust im Follow-up schlossen 55 (91,7%) in Gruppe A und 53 (88,3%) in Gruppe B die Studie ab.
Das mittlere Alter betrug in Gruppe A 37,53±9,02 und in Gruppe B 34,40±11,23 (p=0.652).
Einfach gesagt: In Kombination mit nur 8,4 mg Eisen pro Tag senkte dieser Stamm den Eisenmangel von 78% auf 59% und die Eisenmangelanämie von 21% auf 7,4% bis zur Spätschwangerschaft.
Axling U et al. · Acta Obstet Gynecol Scand (2021)
Eisenmangel in Woche 35: 59% vs. 78% (p=0,017); Eisenmangelanämie 7,4% vs. 21% (p=0,023)
Abgeschwächter Ferritin-Rückgang in Woche 28 (p=0,003) und Woche 35 (p<0,001)
Vorteile auch beim löslichen Transferrinrezeptor (p=0,011) und beim Gesamtkörpereisen (p<0,001)
Einfach gesagt: Die Ergebnisse dieser Übersichtsarbeit sprechen für die Integration von L. plantarum-Stämmen in die klinische Praxis und betonen die Notwendigkeit weiterer Forschung zur Aufklärung ihrer Wirkmechanismen, optimalen Dosierungen und Langzeit-Sicherheitsprofile.
Chatsirisakul O et al. · Nutrients (2025)
L. plantarum LB931 zeigte vielversprechende Ergebnisse bei der Verringerung der pathogenen Besiedlung und unterstützte die vaginale Gesundheit von Frauen.
Darüber hinaus zeigte L. plantarum CCFM8724 Potenzial bei der Reduktion frühkindlicher Karies, was seine Aussichten in der pädiatrischen Mundgesundheitsversorgung unterstreicht.
Schlussfolgerungen: Das therapeutische Potenzial von L. plantarum ist umfangreich, wobei bestimmte Stämme vielversprechende klinische Vorteile bei spezifischen Gesundheitsproblemen aufweisen.
Einfach gesagt: Dieser Stamm war das einzige Probiotikum mit ausreichender Datenlage für eine Poolung, und er verbesserte die Eisenabsorption beim Menschen signifikant.
Vonderheid SC et al. · Nutrients (2019)
Gepoolte SMD 0,55 (95%-KI 0,22-0,88, p=0,001) für erhöhte Eisenabsorption über 8 Studien hinweg
Der einzige Stamm mit ausreichenden Daten für eine Pooling-Analyse
Von 7 Studien, die den Eisen-STATUS statt der Absorption untersuchten, zeigte nur eine eine Verbesserung des Serumeisens
Einfach gesagt: Bei Kindern mit Eisenmangel, die bereits ferrous sulfate einnahmen, verbesserte die zusätzliche Gabe dieses Stammes die Behandlung nicht.
Rosen GM et al. · J Pediatr (2019)
Ferritin stieg bei allen Kindern (23,7 auf 45,4 ng/mL) unter niedrig dosiertem Eisensulfat über 6-8 Wochen
Die Zugabe des Stamms brachte keinen zusätzlichen Nutzen: Ferritin-Anstieg 23,2 vs. 20,0 ng/mL, nicht signifikant
Nach Adjustierung für Gewicht und Dosierung nicht mit der Probiotika-Einnahme assoziiert
Einfach gesagt: Der Stamm ist weltweit für ein breites Spektrum an Indikationen und Anwendungen patentgeschützt sowie als LP299V® markenrechtlich geschützt.
Nordström EA et al. · Beneficial microbes (2021)
Neben der Untersuchung gesundheitlicher Vorteile haben Forschungsgruppen weltweit L. plantarum 299v in einer Reihe von Anwendungen und Verfahren untersucht.
L. plantarum 299v wird in zahlreichen unterschiedlichen Lebensmittelanwendungen sowie in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt.
In gefriergetrockneter Form ist L. plantarum 299v robust und bei Raumtemperatur stabil, was lange Haltbarkeiten von Verbraucher-Gesundheitsprodukten wie Kapseln, Tabletten oder Pulverbeuteln ermöglicht.
Einfach gesagt: ETHISCHE ASPEKTE: Die vorliegende Studie wurde von der Medizinischen Ethikkommission der Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran, genehmigt (IR.MUMS.REC.1402.259; genehmigt am 16. Dezember 2023).
ETHISCHE ASPEKTE: Die vorliegende Studie wurde von der Medizinischen Ethikkommission der Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran, genehmigt (IR.MUMS.REC.1402.259; genehmigt am 16. Dezember 2023).
Einfach gesagt: Abschließend beschreiben wir die künftigen Herausforderungen, vor denen wir bei unserem Versuch stehen, das Mikrobiom zur Behandlung von IBS zu modulieren.
Goodoory VC et al. · Drugs (2023)
Rifaximin, ein nicht resorbierbares Antibiotikum, ist das am besten untersuchte Antibiotikum und ist inzwischen in den USA für die Anwendung bei IBS mit Diarrhoe zugelassen, doch bleibt das Medikament in vielen Ländern für diese Indikation nicht verfügbar.
Die derzeitige Evidenz legt zudem nahe, dass bestimmte Probiotika, darunter Lactobacillus plantarum DSM 9843 und Bifidobacterium bifidum MIMBb75, bei einigen Patientinnen und Patienten mit IBS wirksam sein können.
Abschließend beschreiben wir die künftigen Herausforderungen, vor denen wir bei unserem Versuch stehen, das Mikrobiom zur Behandlung von IBS zu modulieren.
Einfach gesagt: Diese Übersichtsarbeit hat zum Ziel, das Darmmikrobiom als wichtige Determinante der Bioverfügbarkeit von Mikronährstoffen zu beschreiben und, spezifischer, die Daten zusammenzufassen, die Lp299v als einen zentralen Modulator der Eisenabsorption stützen.
Webb B, Farrell M, Montelius C, Önning G. · Frontiers in nutrition (2026)
Aus den mechanistischen Studien in Verbindung mit klinischer Evidenz legen die Ergebnisse nahe, dass Lp299v als Verstärker der Bioverfügbarkeit fungiert und nicht als Ersatz für die Eisenzufuhr.
Diese Übersichtsarbeit hat zum Ziel, das Darmmikrobiom als wichtige Determinante der Bioverfügbarkeit von Mikronährstoffen zu beschreiben und, spezifischer, die Daten zusammenzufassen, die Lp299v als einen zentralen Modulator der Eisenabsorption stützen.
Weitere Forschung ist erforderlich, um die Ergebnisse zu bestätigen
Einfach gesagt: Eine gefriergetrocknete Kapsel, die zum Frühstück eingenommen wurde, erhöhte die Eisenaufnahme und zeigte damit, dass die Wirkung durch die Supplementform vermittelt wird und kein fermentiertes Lebensmittel erforderlich ist.
Hoppe M et al. · PLoS One (2017)
Studie 1: Absorption 22,4% mit dem Stamm vs. 17,4% ohne (p=0,040)
Studie 2: 24,5% vs. 20,9% (p=0,003)
Verwendet wurden kapselverpackte gefriergetrocknete 10^10 CFU, gleichzeitig mit einem leichten Frühstück eingenommen
Einfach gesagt: Die größte positive IBS-Studie zu diesem Stamm berichtete über reduzierte Schmerzen und Blähungen, wobei der Unterschied in der subjektiven Zufriedenheit unplausibel groß war.
Ducrotté P et al. · World J Gastroenterol (2012)
Schmerzstärke 0,68 vs. 0,92 (p<0,05) und tägliche Schmerzhäufigkeit 1,01 vs. 1,71 (p<0,05) gegenüber Placebo
Ähnliche Verbesserungen bei Blähungen
78,1% bewerteten die Wirkung als exzellent oder gut gegenüber 8,1% unter Placebo (p<0,01) — ein Unterschied, der groß genug ist, um Bedenken hinsichtlich einer Entblindung aufkommen zu lassen
Einfach gesagt: Mittels Ganzkörperzählung mit zwei Isotopen erhöhte dieser Stamm die Eisenabsorption um etwa 50 % — jedoch ohne Dosis-Wirkungs-Beziehung zwischen 1 und 10 Milliarden CFU.
Hoppe M et al. · Br J Nutr (2015)
Bei 10^9 CFU: Absorption 28,6% vs. 18,5% Kontrolle (p<0,028), was etwa einer relativen Steigerung von 50% entspricht
Bei 10^10 CFU: 29,1% vs. 20,1%, NICHT signifikant (p=0,080)
Kein Dosis-Wirkungs-Zusammenhang zwischen 10^9 und 10^10 (p=0,941)
Einfach gesagt: Als Ergänzung zu einem SSRI verbesserte dieser Stamm die Leistung in kognitiven Tests und senkte Kynurenin — zeigte jedoch keinen signifikanten Nutzen hinsichtlich des Schweregrads der Depression selbst.
Rudzki L et al. · Psychoneuroendocrinology (2019)
8 Wochen als Ergänzung zu einem SSRI: Verbesserung bei Aufmerksamkeits- und verbalen Lerntests gegenüber Placebo
Signifikante Abnahme von Kynurenin und erhöhtes 3HKYN:KYN-Verhältnis
Keine signifikante Veränderung von TNF-alpha, IL-6, IL-1beta oder Cortisol
Einfach gesagt: Die Ergänzung der oralen Eisentherapie um den Stamm senkte die gastrointestinale Unverträglichkeit von 46,5 % auf 13,0 % und den vorzeitigen Therapieabbruch von 15,9 % auf 3,6 % — die Studie verfügte jedoch über keinen Placebo-Arm.
Koker G et al. · Br J Nutr (2024)
Gastrointestinale Unverträglichkeit im Verlauf der Eisentherapie: 13,0% vs. 46,5% (P<0,001)
Therapieabbruch innerhalb der ersten 30 Tage: 3,6% vs. 15,9% (P<0,001)
In Monat 3 höheres Serumeisen (76,0 vs. 60,0 µg/dl, P<0,001) und Transferrinsättigung (20,1% vs. 14,5%, P<0,001)
17CrossoverCited 157×n=12 · sehr kleine studie2002
Einfach gesagt: Eine Crossover-Studie fand keinen Nutzen für die IBS-Symptome und keinen Effekt auf die objektiv gemessene kolonische Fermentation.
Sen S et al. · Dig Dis Sci (2002)
Medianer Symptomscore 8 unter dem Probiotikum vs. 8,5 unter Placebo — kein signifikanter Unterschied
24-Stunden-Kalorimetrie-Messungen waren unter dem Probiotikum numerisch höher (maximale Gasproduktion 0,92 vs. 0,55 ml/min; Wasserstoff 208,2 vs. 189,7 ml/24 h), doch keiner dieser Unterschiede erreichte Signifikanz
Das eine statistisch signifikante Fermentationsergebnis wies in die ANDERE Richtung: Der Atemwasserstoff nach Lactulose wurde durch das Probiotikum VERRINGERT (Median bei 120 min 6 ppm vs. 17 ppm unter Placebo, P=0,019)
Einfach gesagt: Jeder einzelne behandelte Patient berichtete über ein vollständiges Abklingen der Bauchschmerzen gegenüber 11 von 20 unter Placebo — eine Effektstärke, die so groß ist, dass sie unplausibel erscheint.
Niedzielin K et al. · Eur J Gastroenterol Hepatol (2001)
Alle 20 Patienten unter dem Stamm berichteten über ein Abklingen der Bauchschmerzen vs. 11 von 20 unter Placebo (P=0,0012)
Besserung sämtlicher Reizdarmsyndrom-Symptome bei 95% vs. 15% der Placebo-Patienten (P<0,0001)
Die Normalisierung der Stuhlfrequenz bei Patienten mit Verstopfung war lediglich ein Trend: 6 von 10 vs. 2 von 11 (P=0,17)
Einfach gesagt: Unter Alltagsbedingungen sank der Gesamtsymptomscore über 12 Wochen kontinuierlich, was darauf hindeutet, dass der Nutzen über die in den kontrollierten Studien verwendeten 4 Wochen hinaus zunimmt — es gab jedoch keine Kontrollgruppe.
Krammer H et al. · Z Gastroenterol (2021)
Signifikante und kontinuierliche Reduktion des Gesamtsymptom-Scores über 12 Wochen Behandlung (p<0,05)
Schweregradreduktionen für Bauchschmerzen -67%, Blähungen -61%, Durchfall -70% und Verstopfung -79%
Verbesserung der Lebensqualität (psychisches Wohlbefinden +110%, negativer Einfluss auf den Alltag -67%, p<0,01)