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Cor4.5
Cordyceps – Forschung
Zu wenige bewertete Studien
58 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Zu wenige bewertete Studien
Cordyceps hat noch nicht genug Studien mit strukturierten Effektstärke-Daten, um ein Urteil zu bündeln. Sieh dir die Studien unten für einzelne Ergebnisse an.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 2002–2026 mit einer typischen Studiengröße von 62 Teilnehmenden.
Basierend auf 58 Studien · 10 Meta-Analysen · 27 RCTs · 5,187 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe Konfidenz
Nach Outcome
Kidney & renal health
Zu wenige bewertete Studien16 Studien
Therapeutic & clinical
Zu wenige bewertete Studien8 Studien
Endurance & exercise performanceKann die Sauerstoffverwertung und die VO2max verbessern · 2-4 Wochen · Verbessert in Studien die VO2max und die Zeit bis zur Erschöpfung · 3-6 Wochen
Zu wenige bewertete Studien7 Studien
Immune supportImmunmodulierende Polysaccharide steigern die Aktivität der NK-Zellen · 4-8 Wochen
Zu wenige bewertete Studien7 Studien
Respiratory & lung
Zu wenige bewertete Studien4 Studien
Lean body mass & muscle growth
Zu wenige bewertete Studien2 Studien
Inflammation
Zu wenige bewertete Studien2 Studien
Cognitive function
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Anemia & hematology
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Vision & eye health
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
Skin health
Zu wenige bewertete Studien1 Studie
In Zahlen
Aus 18 Studien mit messbaren Effekten gezogen
Wahrscheinlich echte Effekte
80%
über Studien hinweg
Untersuchte Personen
5,187
typische Studie: 62 Personen
Stärkste Designs
37
10 gepoolt, 27 randomisiert
Wie lange Studien liefen
1–4 Wochen
1
1–3 Monate
4
3+ Monate
1
Untersuchte Populationen
Patienten mit chronischer Nierenerkrankung2
Kontexte der Gesundheit von Mensch, Tier und Umwelt1
COPD-Patienten1
Allgemeinbevölkerung1
Aktives Forschungsgebiet
33 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2024
200220142026
1Sicherheit und Wirksamkeit pilzbasierter BioprodukteSystematische ÜbersichtCited 4×n=134 · mittelgroße studie2025
Einfach gesagt: In zukünftigen Forschungsarbeiten wird die Entwicklung integrierter Leitlinien empfohlen, die gleichzeitig die Gesundheit von Mensch, Tier und Umwelt berücksichtigen.
de Sousa TK et al. · Pathogens (Basel, Switzerland) (2025)
Insgesamt wurden 134 Artikel ausgewählt: 84 Bioassay-Artikel (63 %), 36 Fallberichte (27 %), 10 Feldstudien (7 %) und 4 andere Studientypen (3 %).
Dennoch wird die Notwendigkeit standardisierter Sicherheitsbewertungen betont.
Um eine höhere Wirksamkeit zu gewährleisten, ist es unerlässlich, einheitliche Protokolle und Bioassays mit spezifischen Risikoindikatoren zu entwickeln, die mit dem One-Health-Ansatz übereinstimmen.
2Senkung des SerumkreatininsMeta-AnalyseCited 52×n=1,746 · große studie2014
Einfach gesagt: Aufgrund einer suboptimalen Berichterstattung und fehlerhafter methodischer Ansätze wurde das Verzerrungsrisiko jedoch in vier Studien als hoch und in 18 Studien als unklar eingestuft, weshalb diese Ergebnisse mit Vorsicht interpretiert werden müssen.
Zhang HW et al. · The Cochrane database of systematic reviews (2014)
Cochrane-Review von 22 randomisierten und quasi-randomisierten Studien mit 1.746 Personen mit chronischer Nierenerkrankung, in denen Cordyceps-Präparate zusätzlich zur konventionellen Behandlung geprüft wurden.
Bei Personen ohne Dialyse senkte Cordyceps das Serumkreatinin (MD -60,76 μmol/L), erhöhte die Kreatinin-Clearance (MD 9,22 mL/min) und verringerte die 24-Stunden-Proteinurie.
Das Verzerrungsrisiko war in 4 Studien hoch und in 18 unklar, sodass die Autoren keine endgültigen Schlussfolgerungen ziehen konnten.
3BODE-IndexSystematische ÜbersichtCited 27×n=1,834 · große studie2014
Einfach gesagt: Diese Probleme sollten in zukünftigen Studien angegangen werden.
Chen X et al. · PloS one (2014)
Die Hauptergebnisse der Metaanalyse zeigten relative Vorteile beim BODE-Index in neun Studien (mittlere Differenz [MD] -0,71, 95 %-Konfidenzintervall [CI] -0,94, -0,47) und beim 6MWT/D in 17 Studien (MD 54,61 Meter, 95%CI 33,30, 75,92) zugunsten der CHM-plus-RP-Gruppen.
Es wurden detaillierte Subgruppen- und Sensitivitätsanalysen durchgeführt.
In mehreren Studien wurden klinisch bedeutsame Vorteile beim BODE-Index und 6MWT festgestellt.
6Antidepressive Mechanismen von Speise- und HeilpilzenSystematische ÜbersichtCited 11×2025
Einfach gesagt: Künftige Forschungsarbeiten sollten diese Lücken schließen und dabei personalisierte Interventionen sowie fortschrittliche Technologien für antidepressive Lebensmittel der nächsten Generation in den Vordergrund stellen.
Gong P et al. · Molecular nutrition & food research (2025)
Darüber hinaus werden der Einsatz von EMFs in funktionellen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, Innovationen wie 3D-Lebensmitteldruck für depressionsbezogene Probleme und synthetische Biologie zur Steigerung der Wirkstoffproduktion erörtert.
Künstliche Intelligenz wird zur Modellierung komplexer Mechanismen eingesetzt.
Es bleiben jedoch Herausforderungen bestehen, etwa Standardisierung und fehlende klinische Validierung.
Für dieses Zitat ist keine Zusammenfassung hinterlegt — öffne die Arbeit, um das Abstract zu lesen.
8Verbesserung des SerumkreatininsMeta-AnalyseCited 3×n=655 · große studie2019
Einfach gesagt: Angesichts der geringen Anzahl eingeschlossener Studien, der unklaren methodischen Qualität der eingeschlossenen Studien und der hohen Heterogenität in den gepoolten Analysen reicht die in diesem Review gewonnene Evidenz nicht aus, um die Anwendung von Cordyceps als Begleittherapie bei Hämodialysepatienten zu empfehlen.
Bee Yean O et al. · Journal of traditional Chinese medicine = Chung i tsa chih ying wen pan (2019)
Metaanalyse von 12 randomisierten Studien mit 655 Patienten unter Erhaltungshämodialyse, in denen Cordyceps oder seine fermentierten Produkte zusätzlich zur üblichen Versorgung gegeben wurden.
Evidenz niedriger bis moderater Qualität zeigte niedrigere CRP- und Malondialdehydwerte sowie höhere Albumin- und Hämoglobinwerte.
Serumkreatinin und LDL-Cholesterin verbesserten sich nicht, unerwünschte Ereignisse wurden unzureichend erfasst, und die Autoren beurteilten die Evidenz als unzureichend für eine Empfehlung.
9Meta-Analyse2023
Yan G, Chang T, Zhao Y, Yu M, Mi J, Wang G · Phytomedicine (2023)
Für dieses Zitat ist keine Zusammenfassung hinterlegt — öffne die Arbeit, um das Abstract zu lesen.
13Verbesserung der FEV1 und der AtemfunktionMeta-AnalyseCited 5×2024
Einfach gesagt: Bailing-Kapseln haben vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung der stabilen COPD gezeigt.
Ma G et al. · Pharmaceutical biology (2024)
Die Metaanalyse von 27 RCTs zeigte signifikante Verbesserungen in der Behandlungsgruppe bei der forcierten Einsekundenkapazität (FEV1), beim FEV1/FVC-Verhältnis und beim 6-Minuten-Gehtest (6MWT).
Bailing-Kapseln haben vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung der stabilen COPD gezeigt.
Zukünftige Studien sollten sich auf groß angelegte, multizentrische RCTs konzentrieren, um den langfristigen Nutzen und die Sicherheit von Bailing-Kapseln zu bestätigen.
14Pilzpräparate bei KrebsSystematische ÜbersichtCited 30×2023
Einfach gesagt: Dennoch ist die Evidenz nicht ausreichend, um die routinemäßige Anwendung von Pilzen bei Krebspatienten zu empfehlen.
Narayanan S et al. · Current oncology reports (2023)
39 klinische Studien zu 12 Pilzpräparaten in der onkologischen Versorgung, 2010-2020. Viele waren klein und beobachtend angelegt. Cordyceps wird im Abstract nicht genannt.
Ein Überlebensvorteil wurde für Huaier-Granulat in 3 Studien und für Polysaccharid-K (PSK) in 4 Studien zu Magenkrebs berichtet. Eine Verbesserung der Lebensqualität und/oder eine verringerte Symptomlast wurde in 14 Studien mit verschiedenen Pilz-Nahrungsergänzungsmitteln berichtet.
Die meisten Studien berichteten Nebenwirkungen von Grad 2 oder niedriger, hauptsächlich Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Muskelschmerzen.
Einfach gesagt: Gut konzipierte randomisierte kontrollierte Studien mit chemisch charakterisierten Präparaten und homogenen sportlichen Populationen sind erforderlich, um die Wirksamkeit und praktische Relevanz von C. militaris in der Sporternährung zu klären.
Jędrejko M et al. · Nutrients (2026)
Mehrere Studien untersuchten zudem biochemische Marker im Zusammenhang mit Muskelschäden und Entzündungsreaktionen, darunter creatine kinase, blood urea nitrogen und white blood cell counts.
Obwohl einige Studien Verbesserungen bei ausgewählten Leistungs- und Erholungsparametern berichteten, waren die Ergebnisse inkonsistent.
Gut konzipierte randomisierte kontrollierte Studien mit chemisch charakterisierten Präparaten und homogenen sportlichen Populationen sind erforderlich, um die Wirksamkeit und praktische Relevanz von C. militaris in der Sporternährung zu klären.
Einfach gesagt: Der Schwerpunkt liegt auf mechanistischen Befunden aus Zell- und Tierstudien, und es werden zentrale translationale Herausforderungen kritisch erörtert, etwa die Variabilität der Zusammensetzung, die geringe Bioverfügbarkeit, das Fehlen standardisierter Zubereitungen, die begrenzte klinische Validierung sowie Sicherheitsbedenken im Zusammenhang mit Toxizität und Wechselwirkungen zwischen Pflanzenpräparaten und Arzneimitteln.
Kanubaddi K, Yaung C, Harn H, Chiou T, Hsu S, Wijaya I, Lin S, Wuli W. · International journal of molecular sciences (2026)
Systematischer Review zur Wirksamkeit von Cordyceps
Veröffentlicht in International journal of molecular sciences (2026)
Weitere Forschung ist erforderlich, um die Befunde zu bestätigen
18Übersicht2025
Einfach gesagt: Ziel der vorliegenden Übersichtsarbeit ist es, die pharmakologischen Eigenschaften von W. somnifera und Cordyceps-Arten im Kontext der Behandlung von AD zu untersuchen und das therapeutische Potenzial der konstitutiven bioaktiven Moleküle in präklinischen Modellen zu erforschen, die diesen neurodegenerativen Zustand nachbilden.
Tancreda G, Tancreda G, Ravera S, Panfoli I. · International journal of molecular sciences (2025)
Sie enthält mehrere steroidale Lactone vom Ergostan-Typ – wie Withanolide und Withaferin A – sowie verschiedene Alkaloide, die zu ihren antioxidativen und neuroprotektiven Wirkungen beitragen.
Ebenso ist Cordycepin das wichtigste bioaktive Prinzip, das in Cordyceps-Pilzen vorkommt.
Für dieses natürliche Nukleosid wurde berichtet, dass es therapeutisches Potenzial als Antikrebs-, immunmodulierendes und entzündungshemmendes Mittel besitzt, wobei einige Studien auf eine vorteilhafte Rolle bei der Behandlung von AD hindeuten.
Einfach gesagt: Ergänzende Informationen Die Online-Version enthält ergänzendes Material verfügbar unter 10.1007/s13197-025-06531-5.
Parthasarathy S, Tharumasivam SV, Aly SH, Giridharan B, Durairaj S, Elbadry AMM, El-Shazly M. · Journal of food science and technology (2026)
Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirkmechanismen von C. militaris zu verstehen und seine Wirksamkeit in gesundheitlichen Anwendungen zu bestätigen.
Ebenfalls erörtert werden Sicherheit, Qualitätsaspekte, Dosierungsempfehlungen sowie mögliche Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten.
Insgesamt birgt der Pilz C. militaris ein erhebliches Potenzial als mehrphasiges Nahrungsergänzungsmittel, jedoch werden eine sorgfältige Bewertung und die Konsultation von medizinischem Fachpersonal für eine optimale Anwendung empfohlen.