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Crn6.0
Cranberry Extract – Forschung
Hilft vermutlich
159 begutachtete Studien
Was die Evidenz sagt
Hilft wahrscheinlich
Cranberry Extract scheint in 8 von 10 Studien mit messbaren Effekten zu helfen — die Evidenz tendiert klar ins Positive.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Meta-Analysen und randomisierten Studien, veröffentlicht 2002–2026 mit einer typischen Studiengröße von 84 Teilnehmenden.
Basierend auf 159 Studien · 17 Meta-Analysen · 123 RCTs · 32,537 Teilnehmende insgesamt
Konfidenz
Hohe Konfidenz
Was die Studien gefunden haben
8geholfen2unklar· 149 weitere ohne bewertete Effektdaten
Nach Outcome
Urinary tract infection
Hilft wahrscheinlich77 Studien
Glucose & metabolic
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung13 Studien
Inflammation
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung11 Studien
Safety profile
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung10 Studien
Women's healthKann bei der Behandlung von Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen helfen · 4-8 Wochen
45 Studien in den letzten 5 Jahren · Neueste Meta-Analyse: 2026
200220142026
1Systematische Übersichtn=8,857 · very large study2023
Einfach gesagt: These data support the use of cranberry products to reduce the risk of symptomatic, culture-verified UTIs in women with recurrent UTIs, in children, and in people susceptible to UTIs following interventions.
Williams G et al. · Cochrane Database of Systematic Reviews (2023)
Fifth update of the Cochrane review; 50 included studies with 8857 randomised participants.
Cranberry products reduce the risk of symptomatic, culture-verified UTIs in women with recurrent UTIs.
Benefit also seen in children and in people susceptible to UTIs following interventions.
2UTI incidence in susceptible populationsMeta-Analysen=3,979 · very large study2021
Einfach gesagt: We found that cranberry-based products intake can significantly reduce the incidence of UTIs in susceptible populations (risk ratio (RR) = 0.70; 95% confidence interval(CI): 0.59 ~ 0.83; P<0.01).
Xia JY et al. · PloS one (2021)
Groß Nutzen
← SchlechterKein EffektBesser →
Meta-analysis of 23 trials with 3979 participants.
Cranberry intake significantly reduced UTI incidence in susceptible populations (RR = 0.70; 95% CI: 0.59-0.83; P<0.01).
Risk reduction of 32% in women with recurrent UTIs, 45% in children, and 51% in patients using indwelling catheters.