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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Glykolsäure vs. Tranexamsäure (topisch): Tranexamsäure (topisch) hat die insgesamt stärkere Evidenz (6 vs. 6/10); sie sind Alternativen für ebenmäßiger hautton — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Tranexamsäure (topisch) gewinnt 2 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Zu wenige bewertete Studien
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Zu wenige bewertete Studien
Wichtigste Wirkungen
Gemeinsame Wirkungen (1)
Wirkungen, zu denen sowohl Glycolic Acid als auch Tranexamic Acid (topical) Evidenz haben — vergleiche die Stärke des Fazits direkt nebeneinander.
Nur zur topischen kosmetischen Anwendung. Leave-on-Glycolsäure wird in Lotionen/Seren in etwa 5-15% verwendet (oft bei niedrigem pH-Wert), auf gereinigte Haut einige Nächte pro Woche aufgetragen und je nach Verträglichkeit gesteigert; professionelle Peelings (20-70%) werden in Intervallen in der Praxis angewendet. Es gibt keine orale, injizierbare oder systemische Dosis — es wird nicht eingenommen. In Kombination mit täglichem Sonnenschutz. Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
Abends
Leave-on-Lotion oder -Serum (≈5-15% Glycolsäure)
Topische Anwendung, typischerweise ~2-5 % Tranexamsäure in einem Serum, ein- oder zweimal täglich auf Melasma-Areale aufgetragen, zusammen mit täglichem Sonnenschutz (ein üblicher kosmetischer Bereich, die zitierte Halbseitenstudie verwendete 12 Wochen lang zweimal täglich eine 3%ige Lösung). In diesem kosmetischen Kontext gibt es keine orale oder systemische Dosis — das eingenommene Medikament ist eine separate verschreibungspflichtige Anwendung mit Thromboserisiko-Überlegungen. Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
Zu jeder Tageszeit
Leave-on-Topikum als Serum (≈2-5 % Tranexamsäure)
Durchgehend
8-12 Wochen
8-16 Wochen
Erste Wochen
Durchgehend
8-12 Wochen
Durchgehend
Durchgehend
A double-blind randomized clinical trial on the effectiveness of a daily glycolic acid 5% formulation in the treatment of photoaging.
Dermatol Surg (1998) · Rct · n=75
75 Freiwillige trugen 3 Monate lang täglich eine Creme mit 5% unneutralisierter Glycolsäure oder Placebo auf Gesicht und Hals auf (doppelblind, randomisiert, placebokontrolliert)
Clinical improvement of photoaged skin with 50% glycolic acid. A double-blind vehicle-controlled study.
Dermatol Surg (1996) · Rct · n=41
41 Freiwillige erhielten 4 Wochen lang wöchentlich ein 50%-Glycolsäure-Peeling im Vergleich zum Vehikel (Peeling-Konzentration in der Praxis)
Mode of action of glycolic acid on human stratum corneum: ultrastructural and functional evaluation of the epidermal barrier.
Arch Dermatol Res (1997) · Open label
Elektronenmikroskopische Studie menschlicher Haut nach 3 Wochen zweimal täglicher Anwendung von 4% Glycolsäure
Topical tranexamic acid as a promising treatment for melasma.
J Res Med Sci (2014) · Clinical trial · n=50
Doppelblinde 12-wöchige Split-Face-Studie an 50 iranischen Frauen mit Melasma: 3 % topische TXA auf einer Gesichtshälfte vs. 3 % Hydrochinon + 0,01 % Dexamethason auf der anderen, zweimal täglich. Das Abstract gibt nicht an, dass die Seiten randomisiert zugeteilt wurden
The effectiveness and safety of 3% tranexamic acid cream vs. 4% hydroquinone cream for mixed-type melasma in skin of color: a double-blind, split-face, randomized controlled trial.
Acta Dermatovenerol Alp Pannonica Adriat (2024) · Rct · n=20
Doppelblinde 8-wöchige Split-Face-RCT an 20 Probanden mit dunklerem Hauttyp (Skin of Color), die 3 % topische TXA-Creme mit 4 % Hydrochinon-Creme verglich
Tranexamic acid as a therapeutic option for melasma management: meta-analysis and systematic review of randomized controlled trials.
J Dermatolog Treat (2024) · Meta analysis · n=1280
Metaanalyse von 22 RCTs (1.280 Patienten) zu oral, topisch oder per Injektion verabreichter TXA bei Melasma
Tranexamsäure (topisch) hat einen höheren Evidenz-Score (6/10 vs. 6/10) und gewinnt 2 von 3 Kategorien.
Für ebenmäßiger hautton hat Tranexamsäure (topisch) einen höheren Relevanz-Score (70 vs. 60).
In den durchsuchten Daten wurde keine dokumentierte Wechselwirkung gefunden. Das heißt nicht, dass genau diese Kombination sicher ist.
AM/PM order, what to combine vs separate, and why sunscreen always comes first.
The proven core (sunscreen, retinoids, vitamin C) vs the viral hype tier — honestly tiered.
The depigmenter playbook (hydroquinone, azelaic, tranexamic, vitamin C) with sunscreen as the spine.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.