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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Finasterid vs. Brennnesselwurzel: bei der Evidenz liegen sie eng beieinander (5.5 vs. 5.5/10); sie sind Alternativen für prostatagesundheit — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Finasterid und Brennnesselwurzel liegen bei Evidenz, Studien und Sicherheit eng beieinander.
Fazit
Zu wenige bewertete Studien
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Hilft wahrscheinlich
3 von 3 Studien mit messbaren Effekten zeigten einen Nutzen.
Wichtigste Wirkungen
1 mg einmal täglich bei androgenetischem Haarausfall beim Mann (Propecia); 5 mg einmal täglich bei benigner Prostatahyperplasie (Proscar). Ein verschreibungspflichtiges Medikament — Anwendung unter ärztlicher Aufsicht.
Zu jeder Tageszeit
Orale Tablette (1 mg für Haare, 5 mg für BPH)
300-450 mg Wurzelextrakt täglich (die zitierten Studien verwendeten 450 mg Brennnesselwurzelextrakt täglich über 12 Wochen und 459 mg Wurzeltrockenextrakt täglich über 1 Jahr). Handelsübliche Produkte enthalten bis zu 600 mg, mehr als die höchste Dosis der zitierten Studien.
Zu den Mahlzeiten, Aufgeteilt auf 2-3 Dosen
Standardisierter Wurzelextrakt
und 1 weitere, nicht angezeigt
3-12 Monate bis zur sichtbaren Wirkung
Monate bis Jahre
Während der gesamten Einnahme, teils anhaltend
Während der gesamten Anwendung
4-8 Wochen
4-8 Wochen
Finasteride in the treatment of men with androgenetic alopecia.
Journal of the American Academy of Dermatology (1998) · Rct · n=1553
Maßgebliche doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studien zu Finasterid 1 mg/Tag bei androgenetischem Haarausfall beim Mann
Long-term (5-year) multinational experience with finasteride 1 mg in the treatment of men with androgenetic alopecia.
European journal of dermatology : EJD (2002) · Rct · n=1553
Fünfjährige placebokontrollierte Verlängerung der zulassungsrelevanten Phase-III-Haarausfallstudien
The impact of monotherapies for male androgenetic alopecia: A network meta-analysis study.
Journal of cosmetic dermatology (2024) · Meta analysis
Netzwerk-Metaanalyse von Monotherapien bei androgenetischer Alopezie beim Mann
The effect of nettle (Urtica dioica) supplementation on the glycemic control of patients with type 2 diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis
Phytotherapy research : PTR (2020) · Meta analysis · n=401
Nicht die Indikation der Wurzel. Die Evidenzbasis der Brennnesselwurzel (Urtica dioica) sind BPH und Symptome des unteren Harntrakts, diese Studie befasst sich mit der glykämischen Kontrolle bei Typ-2-Diabetes. Das Abstract gibt nicht an, welcher Pflanzenteil verwendet wurde. Sie ist als Kontext auf Artebene zu lesen, nicht als Evidenz für die Wurzel.
Dietary Plants for the Prevention and Management of Kidney Stones: Preclinical and Clinical Evidence and Molecular Mechanisms
International journal of molecular sciences (2018) · Review
Nicht die Indikation der Wurzel. Die Evidenzbasis der Brennnesselwurzel (Urtica dioica) sind BPH und Symptome des unteren Harntrakts, diese Studie befasst sich mit der Prävention von Nierensteinen. Die Arbeit beschreibt eine Zubereitung aus Blättern bzw. oberirdischen Pflanzenteilen. Sie ist als Kontext auf Artebene zu lesen, nicht als Evidenz für die Wurzel.
Plant food supplements with anti-inflammatory properties: a systematic review (II)
Critical reviews in food science and nutrition (2013) · Systematic review
Nicht die Indikation der Wurzel. Die Evidenzbasis der Brennnesselwurzel (Urtica dioica) sind BPH und Symptome des unteren Harntrakts, diese Studie befasst sich mit entzündungshemmenden Wirkungen. Das Abstract gibt nicht an, welcher Pflanzenteil verwendet wurde. Sie ist als Kontext auf Artebene zu lesen, nicht als Evidenz für die Wurzel.
Finasterid und Brennnesselwurzel liegen eng beieinander — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Gesundheitszielen ab.
Für prostatagesundheit hat Brennnesselwurzel einen höheren Relevanz-Score (80 vs. 75).
In den durchsuchten Daten wurde keine dokumentierte Wechselwirkung gefunden. Das heißt nicht, dass genau diese Kombination sicher ist.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.