Loading…
Wir verwenden standardmäßig essenzielle Cookies (Anmeldung, deine gespeicherten Ziele/Stacks). Mit deiner Erlaubnis aktivieren wir außerdem datenschutzfreundliche Analytik (Vercel Web Analytics, anonyme Ladezeit-Metriken) und Fehler-Replay-Diagnostik (Sentry — DOM-Snapshots nur, wenn ein Fehler auftritt), damit wir Bugs schneller beheben können. Mehr über Cookies erfahren
Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Folsäure vs. Letrozole: Folsäure hat die insgesamt stärkere Evidenz (8 vs. 5/10); die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Folsäure gewinnt 2 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
400 mcg/Tag für alle, die eine Schwangerschaft planen oder schwanger werden können (USPSTF: 400-800 mcg); empfohlene Tageszufuhr für Erwachsene 400 mcg DFE/Tag, 600 mcg DFE in der Schwangerschaft, 500 mcg DFE in der Stillzeit (IOM)
any
Folic acid (pteroylmonoglutamic acid)
Indikationsspezifisch und ärztlich gesteuert. Ovulationsinduktion: 2,5–7,5 mg einmal täglich über 5 Tage früh im Zyklus (typischerweise Tage 3–7). Brustkrebs: 2,5 mg einmal täglich kontinuierlich. Die Off-Label-Anwendung bei Männern orientiert sich an 2,5 mg ein- bis einige Male wöchentlich (NICHT täglich), titriert nach Testosteron/Östradiol — ein verschreibungspflichtiges Medikament, kein zugelassenes Supplement-Schema.
any
Orale Letrozole-2,5-mg-Tablette (Femara / Generikum)
Periconceptional
Weeks
Weeks to months
Per cycle (days 3-7 dosing)
Weeks to months
Months to years
Months to years
Prevention of the first occurrence of neural-tube defects by periconceptional vitamin supplementation.
N Engl J Med (1992) · Rct
Randomised trial of periconceptional vitamin supplementation for prevention of a FIRST neural tube defect (PubMed publication types: Randomized Controlled Trial, Clinical Trial)
Prevention of neural tube defects: results of the Medical Research Council Vitamin Study. MRC Vitamin Study Research Group.
Lancet (1991) · Rct
Randomised, multicentre trial of periconceptional folic acid for prevention of RECURRENT neural tube defects (PubMed publication types: Randomized Controlled Trial, Multicenter Study, Comparative Study)
Effects and safety of periconceptional oral folate supplementation for preventing birth defects.
Cochrane Database Syst Rev (2015) · Meta analysis
Cochrane Database of Systematic Reviews CD007950, third edition (PubMed publication types: Meta-Analysis, Systematic Review)
Letrozole versus clomiphene for infertility in the polycystic ovary syndrome.
The New England journal of medicine (2014) · Rct · n=750
Doppelblinde multizentrische RCT mit 750 Frauen mit PCOS, randomisiert auf Letrozole oder Clomifen über bis zu fünf Zyklen, primärer Endpunkt Lebendgeburt
Aromatase inhibitors (letrozole) for ovulation induction in infertile women with polycystic ovary syndrome.
Cochrane Database of Systematic Reviews (2022) · Meta analysis
Cochrane-Systematischer-Review von 41 RCTs (6522 Frauen); Letrozole wurde in allen Studien verwendet
Somatic and psychological effects of low-dose aromatase inhibition in men with obesity-related hypogonadotropic hypotestosteronemia.
European journal of endocrinology (2013) · Rct · n=42
Doppelblinde, placebokontrollierte 6-monatige RCT von Letrozole bei 42 adipösen Männern (BMI >35) mit niedrigem Testosteron, dosistitriert auf einen Testosteron-Zielwert
Folsäure hat einen höheren Evidenz-Score (8/10 vs. 5/10) und gewinnt 2 von 3 Kategorien.
In unserer Datenbank sind keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Folsäure und Letrozole dokumentiert. Halte trotzdem immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal, bevor du Supplements kombinierst.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.