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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Mandelic Acid (topical) vs. Tea Tree Oil (topical): Mandelic Acid (topical) hat die insgesamt stärkere Evidenz (5 vs. 5/10); sie sind Alternativen für reinere haut (akne) — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Mandelic Acid (topical) gewinnt 2 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Gemeinsame Wirkungen (1)
Wirkungen, zu denen sowohl Mandelic Acid (topical) als auch Tea Tree Oil (topical) Evidenz haben — vergleiche die Stärke des Fazits direkt nebeneinander.
Nur zur topischen kosmetischen Anwendung. Leave-on-Mandelsäure wird in Seren in etwa 5–10% verwendet; professionelle Peelings nutzen höhere Konzentrationen (oft eine Salicyl-Mandelsäure-Kombination). Auf gereinigte Haut auftragen, die Häufigkeit je nach Verträglichkeit steigern, mit täglichem Sonnenschutz. Es gibt keine orale oder systemische Dosis — sie wird nicht eingenommen. Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
evening
Leave-on serum (≈5-10% mandelic acid) or a professional (salicylic-)mandelic peel
Nur zur topischen kosmetischen Anwendung. Akne-Studien verwendeten ein 5%-Teebaumöl-Gel, das auf die betroffenen Stellen aufgetragen wurde (typischerweise zweimal täglich). Unverdünnte (100%) Anwendung vermeiden, da diese stärker reizend und sensibilisierend ist. Zuerst einen Epikutantest durchführen und frisches, ordnungsgemäß gelagertes Produkt verwenden (oxidiertes Öl erhöht das Allergierisiko). Es gibt keine orale oder systemische Dosis — es wird nicht eingenommen (und Teebaumöl ist bei Verschlucken giftig). Diese Bibliothek stellt kein Einnahmeprotokoll bereit.
any
5%-Teebaumöl-Gel (die in Studien getestete Stärke)
Throughout
8-12 weeks
8-12 weeks
Throughout
Throughout
8-12 weeks
Weeks
Throughout
Comparative study of efficacy and safety of 45% mandelic acid versus 30% salicylic acid peels in mild-to-moderate acne vulgaris.
J Cosmet Dermatol (2020) · Rct · n=50
RCT (n=50): 45%iges Mandelsäure- vs. 30%iges Salicylsäure-Peeling alle 2 Wochen über sechs Sitzungen in 12 Wochen
Comparative Evaluation of Efficacy and Tolerability of Glycolic Acid, Salicylic Mandelic Acid, and Phytic Acid Combination Peels in Melasma.
Dermatol Surg (2016) · Rct · n=90
RCT (n=90): Glykolsäure 35% vs. Salicyl-Mandelsäure vs. Phytinsäure-Peelings bei Melasma über 12 Wochen
Comparative Study of 35% Glycolic Acid, 20% Salicylic-10% Mandelic Acid, and Phytic Acid Combination Peels in the Treatment of Active Acne and Postacne Pigmentation.
J Cutan Aesthet Surg (2019) · Rct · n=45
RCT (n=45): Glykolsäure vs. Salicyl-Mandelsäure vs. Phytinsäure-Peelings alle zwei Wochen über sechs Sitzungen
A comparative study of tea-tree oil versus benzoylperoxide in the treatment of acne.
Med J Aust (1990) · Rct · n=124
Einfach verblindete RCT mit 124 Patienten, die ein 5%-Teebaumöl-Gel mit einer 5%-Benzoylperoxid-Lotion bei leichter bis mittelschwerer Akne verglich
The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study.
Indian J Dermatol Venereol Leprol (2007) · Rct · n=60
Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie (n=60) mit einem 5%-Teebaumöl-Gel vs. Placebo über 45 Tage
Tea tree oil gel for mild to moderate acne; a 12 week uncontrolled, open-label phase II pilot study.
Australas J Dermatol (2017) · Pilot · n=18
Offene, unkontrollierte 12-wöchige Phase-II-Pilotstudie mit einem zweimal täglich aufgetragenen Teebaumöl-Gel und -Gesichtsreiniger (n=18)
Mandelic Acid (topical) hat einen höheren Evidenz-Score (5/10 vs. 5/10) und gewinnt 2 von 3 Kategorien.
Für reinere haut (akne) hat Tea Tree Oil (topical) einen höheren Relevanz-Score (62 vs. 60).
In unserer Datenbank sind keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Mandelic Acid (topical) und Tea Tree Oil (topical) dokumentiert. Halte trotzdem immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal, bevor du Supplements kombinierst.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.