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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Orlistat vs. Tirzepatide: Tirzepatide hat die insgesamt stärkere Evidenz (7.8 vs. 6/10); sie sind Alternativen für gewicht managen — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Tirzepatide gewinnt 2 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Gemeinsame Wirkungen (2)
Wirkungen, zu denen sowohl Orlistat als auch Tirzepatide Evidenz haben — vergleiche die Stärke des Fazits direkt nebeneinander.
Verschreibungspflichtiges Xenical: 120 mg dreimal täglich (360 mg/Tag), eingenommen zu oder bis zu 1 Stunde nach jeder fetthaltigen Hauptmahlzeit. Rezeptfreies Alli: 60 mg dreimal täglich (180 mg/Tag). Die Dosis auslassen, wenn eine Mahlzeit ausgelassen wird oder kein Fett enthält. Wird begleitend zu einer kalorienreduzierten Ernährung angewendet, bei der Fett etwa 30 % der Energie liefert — eine fettreichere Mahlzeit verschlimmert die gastrointestinalen Nebenwirkungen deutlich, verbessert aber nicht den Gewichtsverlust.
with-meals
Xenical 120 mg Kapsel dreimal täglich zu den Mahlzeiten (verschreibungspflichtig)
Einmal wöchentliche subkutane Injektion, begonnen mit 2,5 mg und gesteigert um 2,5 mg alle 4 Wochen bis zu einer Erhaltungsdosis von 5, 10 oder 15 mg (gemäß dem verordnenden Arzt und der zugelassenen Indikation)
any
Einmal wöchentliche subkutane Injektion (Mounjaro / Zepbound)
4–12 weeks to onset; maximal by 6–12 months
Year 2 of continuous use
Years
3–12 months
Weeks to months
Months (dose-escalated over ~20 weeks)
Weeks to months
Mostly during titration
XENical in the prevention of diabetes in obese subjects (XENDOS) study: a randomized study of orlistat as an adjunct to lifestyle changes for the prevention of type 2 diabetes in obese patients.
Diabetes Care (2004) · Rct · n=3305
4-jährige doppelblinde Studie, in der 3.305 adipöse Patienten (BMI ≥30) auf Lebensstiländerungen plus Orlistat 120 mg oder Placebo dreimal täglich randomisiert wurden
Randomised placebo-controlled trial of orlistat for weight loss and prevention of weight regain in obese patients. European Multicentre Orlistat Study Group.
Lancet (1998) · Rct · n=688
743 adipöse Patienten (BMI 28–47) durchliefen eine 4-wöchige Placebo-Einlaufphase an 15 europäischen Zentren; 688 wurden doppelblind auf Orlistat 120 mg dreimal täglich oder Placebo über 1 Jahr bei einer Diät mit 600 kcal/Tag-Defizit randomisiert und anschließend für eine zweite 52-wöchige Gewichtserhaltungsphase neu zugeteilt
Weight control and risk factor reduction in obese subjects treated for 2 years with orlistat: a randomized controlled trial.
JAMA (1999) · Rct · n=892
2-jährige randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie an 18 US-amerikanischen Forschungszentren; 1.187 adipöse Erwachsene (BMI 30–43) traten ein und 892 wurden randomisiert, mit 223 Placebo- und 657 Orlistat-behandelten Probanden in der Intention-to-treat-Analyse
Tirzepatide versus Semaglutide Once Weekly in Patients with Type 2 Diabetes.
N Engl J Med (2021) · Rct · n=1879
Offene 40-wöchige Phase-3-Vergleichs-RCT (SURPASS-2) bei 1879 Patienten mit Typ-2-Diabetes, Tirzepatide 5/10/15 mg vs. Semaglutid 1 mg
Tirzepatide Once Weekly for the Treatment of Obesity.
N Engl J Med (2022) · Rct · n=2539
72-wöchige doppelblinde Phase-3-RCT (SURMOUNT-1) bei 2539 Erwachsenen mit Adipositas (ohne Diabetes), Tirzepatide 5/10/15 mg vs. Placebo
Tirzepatide as Compared with Semaglutide for the Treatment of Obesity.
N Engl J Med (2025) · Rct · n=751
Offene Phase-3b-Vergleichs-RCT (SURMOUNT-5) bei 751 Erwachsenen mit Adipositas, aber ohne Diabetes, maximal verträgliches Tirzepatide vs. maximal verträgliches Semaglutid
Tirzepatide hat einen höheren Evidenz-Score (7.8/10 vs. 6/10) und gewinnt 2 von 3 Kategorien.
Für gewicht managen hat Tirzepatide einen höheren Relevanz-Score (90 vs. 72).
In unserer Datenbank sind keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Orlistat und Tirzepatide dokumentiert. Halte trotzdem immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal, bevor du Supplements kombinierst.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.