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Omega-3 und Prenatal Multivitamin ergänzen sich in der Regel — viele Menschen nehmen sie zusammen ein. A reasonable pairing. Check whether your prenatal already includes DHA before adding a separate product.
Omega-3 supplementation in pregnancy reduces preterm and early preterm birth at high certainty — the one addition with high-quality evidence for a hard outcome. Caveats: the largest single trial was null, and it increases post-term pregnancy.
Most prenatals do not contain a meaningful omega-3 dose, so this fills a genuine gap rather than duplicating.
Was zu tun ist: A reasonable pairing. Check whether your prenatal already includes DHA before adding a separate product.
This information is for educational purposes only. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.