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Pennyroyal (Mentha pulegium)
Ein Kraut aus der Minzfamilie, historisch als Abtreibungsmittel verwendet und eine dokumentierte Ursache für tödliches Leberversagen. Poleiminze wird hier beschrieben, damit sie GEPRÜFT werden kann — sie wird nie empfohlen, und für das Öl gibt es keine sichere Dosis.
Forschungssubstanz — kein Nahrungsergänzungsmittel
Poleiminze (Pennyroyal) ist eine Forschungssubstanz, kein reguliertes Nahrungsergänzungsmittel. Es wird für Forschungs- oder Off-Label-Zwecke verkauft. Die Evidenz unten ist größtenteils präklinisch (Tier- und In-vitro-Studien) oder in einem frühen Stadium, daher wird kein Evidenz-Score vergeben. Diese Seite dient der Transparenz und Aufklärung — sie ist keine Empfehlung zur Anwendung. Sprich mit einer qualifizierten Fachperson und beachte, dass Reinheit, Dosierung und rechtlicher Status je nach Land variieren.
Was die Evidenz sagt
Die meisten Studien zu Poleiminze (Pennyroyal) sind mechanistisch oder beobachtend statt RCTs, die einen klinischen Effekt messen — betrachte die Ergebnisse als vorläufig.
Die meiste Evidenz stammt aus hochwertigen Studien, veröffentlicht 1996–2024.
Basierend auf 3 Studien
Konfidenz
Sehr geringe KonfidenzNach Outcome
Scores at the floor because no controlled human evidence supports any use. The literature is toxicological: measured metabolite levels in human poisoning, and three decades of mechanistic work on how pulegone injures the liver.
Pennyroyal (Mentha pulegium) looks and smells like an ordinary mint and is not one in the ways that matter.
Its principal constituent, pulegone, is converted by CYP450 enzymes to menthofuran and other reactive metabolites that deplete hepatic glutathione and bind covalently to liver protein — the same acute metabolism-based mechanism that makes paracetamol overdose dangerous.
Ingestion of the concentrated oil has caused fulminant hepatic failure and death, and the herb's historical use as an abortifacient means the exposures reported are often deliberate and large.
It is described so that it can be recognised and avoided, not as an option: it is linked to no goal and is left out of every recommendation. A reader who scans or types the name is told what it is, instead of being told it could not be identified.
CYP450-Enzyme wandeln Pulegon in Menthofuran und weitere reaktive Metaboliten um, die Glutathion erschöpfen und kovalent an Leberproteine binden.
Die historische Anwendung als Abortivum, weshalb gemeldete Expositionen meist absichtlich und hochdosiert sind.
Meiden — abtreibend wirkend und lebertoxisch für die Mutter. Es gibt keine sichere Menge des Öls.
Meiden — Pulegon und seine reaktiven Metaboliten sind pharmakologisch aktiv, und es gibt keine Sicherheitsdaten für den gestillten Säugling.
Meiden — der Schädigungsmechanismus betrifft die Leber, und eine geschädigte Leber hat weniger Reserve.
Meiden — geben Sie dieses Kraut niemals einem Kind.
Beide erschöpfen über reaktive Metaboliten das hepatische Glutathion, die Leberschädigung ist additiv.
Die Enzyminduktion steigert die Umwandlung von Pulegon in seine toxischen Metaboliten.
Tipp: Do not take this herb; seek medical care after any ingestion of the oil
Tipp: Emergency medical care — this has been fatal
Die aktuelle Evidenz für Poleiminze (Pennyroyal) reicht nicht aus, um einen Evidenz-Score zu vergeben – basierend auf 3 erfassten Studien. Ein Kraut aus der Minzfamilie, historisch als Abtreibungsmittel verwendet und eine dokumentierte Ursache für tödliches Leberversagen. Poleiminze wird hier beschrieben, damit sie GEPRÜFT werden kann — sie wird nie empfohlen, und für das Öl gibt es keine sichere Dosis. Repräsentative Studie: PMID 8633832.
Dosierung von Poleiminze (Pennyroyal): No appropriate dose. The herb is described here so it can be screened, not taken.
Der Einnahmezeitpunkt ist bei Poleiminze (Pennyroyal) flexibel – eine konsequente tägliche Einnahme ist wichtiger als die Tageszeit. No dose is appropriate; no timing guidance is given.
Für Poleiminze (Pennyroyal) ist keine Dosis für Verbraucher befürwortet, daher gibt es keine Dosis, bei der es als sicher gelten kann. Sprich vor einer Einnahme mit einer medizinischen Fachperson. Die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen sind Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Akutes Leberversagen. Vorsicht, wenn eines der folgenden auf dich zutrifft: Schwangerschaft — nicht einnehmen; abortiv und hepatotoxisch; Stillzeit — nicht einnehmen; Jede Lebererkrankung.
Blauer Hahnenfuß (Blue Cohosh)
Zu wenige bewertete StudienEin Kraut, das traditionell zur Geburtseinleitung verwendet wurde und ein ernstzunehmendes Teratogen ist. Blue Cohosh wird hier beschrieben, damit das Kraut GEPRÜFT werden kann — es wird nie empfohlen, und es gibt keine Dosis, die in Schwangerschaft oder Stillzeit angemessen wäre.
Beinwell (Comfrey)
Überwiegend Mechanismus / BeobachtungEin traditionelles Umschlagkraut, das ungesättigte Pyrrolizidinalkaloide enthält — lebertoxisch und karzinogen. Beinwell wird hier beschrieben, damit er GEPRÜFT werden kann — er wird nie empfohlen, und die innerliche Anwendung hat zu tödlicher venookklusiver Lebererkrankung geführt.
Flohsamenschalen
Hilft wahrscheinlichGelbildende lösliche Ballaststoffe, die das LDL-Cholesterin senken, den Blutzucker regulieren und die Verdauungsregelmäßigkeit fördern.
Johanniskraut
Hilft wahrscheinlichModuliert Serotonin, Dopamin und Noradrenalin; untersucht für die Stimmung, mit Studien bei leichter bis mittelschwerer Depression im Vergleich zu SSRI — erfordert Vorsicht wegen Wechselwirkungen mit Medikamenten.
Geprüft von Dr. Baher Al Hakim · Zuletzt geprüft August 2026 · Evidenz aus 3 Studien · wie wir bewerten · redaktionelle Richtlinien
Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement oder Medikament beginnst, absetzt oder änderst.