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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Dutasterid vs. Brennnesselwurzel: Brennnesselwurzel hat die insgesamt stärkere Evidenz (5.5 vs. 5.4/10); sie sind Alternativen für prostatagesundheit — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Brennnesselwurzel gewinnt 2 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Zu wenige bewertete Studien
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Hilft wahrscheinlich
3 von 3 Studien mit messbaren Effekten zeigten einen Nutzen.
Wichtigste Wirkungen
Gemeinsame Wirkungen (1)
Wirkungen, zu denen sowohl Dutasteride als auch Stinging Nettle Root Evidenz haben — vergleiche die Stärke des Fazits direkt nebeneinander.
Die zugelassene BPH-Dosis beträgt 0,5 mg einmal täglich; die Off-label-Anwendung bei Haarausfall folgt derselben Dosis von 0,5 mg einmal täglich unter ärztlicher Aufsicht. Ein verschreibungspflichtiges Medikament.
Zu jeder Tageszeit
Orale Weichgelatinekapsel (Dutasterid 0,5 mg)
300-450 mg Wurzelextrakt täglich (die zitierten Studien verwendeten 450 mg Brennnesselwurzelextrakt täglich über 12 Wochen und 459 mg Wurzeltrockenextrakt täglich über 1 Jahr). Handelsübliche Produkte enthalten bis zu 600 mg, mehr als die höchste Dosis der zitierten Studien.
Zu den Mahlzeiten, Aufgeteilt auf 2-3 Dosen
Standardisierter Wurzelextrakt
und 1 weitere, nicht angezeigt
3–6 Monate
Monate
Jahre
Wochen, kann anhalten
4-8 Wochen
4-8 Wochen
The importance of dual 5alpha-reductase inhibition in the treatment of male pattern hair loss: results of a randomized placebo-controlled study of dutasteride versus finasteride.
Journal of the American Academy of Dermatology (2006) · Rct · n=416
Randomisierte, placebokontrollierte Studie mit 416 Männern im Alter von 21-45 Jahren, in der Dutasterid 0,05, 0,1, 0,5 oder 2,5 mg, Finasterid 5 mg und Placebo täglich über 24 Wochen verglichen wurden
Efficacy, safety, and tolerability of dutasteride 0.5 mg once daily in male patients with male pattern hair loss: a randomized, double-blind, placebo-controlled, phase III study.
Journal of the American Academy of Dermatology (2010) · Rct · n=153
Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Phase-III-Studie mit 153 Männern über 6 Monate
The effects of combination therapy with dutasteride and tamsulosin on clinical outcomes in men with symptomatic benign prostatic hyperplasia: 4-year results from the CombAT study.
European urology (2010) · Rct · n=4844
CombAT: 4-jährige multizentrische, randomisierte, doppelblinde Studie mit 4.844 Männern ab 50 Jahren mit symptomatischer BPH und Prostatavergrößerung, in der Tamsulosin 0,4 mg, Dutasterid 0,5 mg oder beide täglich verglichen wurden, ohne Placeboarm
The effect of nettle (Urtica dioica) supplementation on the glycemic control of patients with type 2 diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis
Phytotherapy research : PTR (2020) · Meta analysis · n=401
Nicht die Indikation der Wurzel. Die Evidenzbasis der Brennnesselwurzel (Urtica dioica) sind BPH und Symptome des unteren Harntrakts, diese Studie befasst sich mit der glykämischen Kontrolle bei Typ-2-Diabetes. Das Abstract gibt nicht an, welcher Pflanzenteil verwendet wurde. Sie ist als Kontext auf Artebene zu lesen, nicht als Evidenz für die Wurzel.
Dietary Plants for the Prevention and Management of Kidney Stones: Preclinical and Clinical Evidence and Molecular Mechanisms
International journal of molecular sciences (2018) · Review
Nicht die Indikation der Wurzel. Die Evidenzbasis der Brennnesselwurzel (Urtica dioica) sind BPH und Symptome des unteren Harntrakts, diese Studie befasst sich mit der Prävention von Nierensteinen. Die Arbeit beschreibt eine Zubereitung aus Blättern bzw. oberirdischen Pflanzenteilen. Sie ist als Kontext auf Artebene zu lesen, nicht als Evidenz für die Wurzel.
Plant food supplements with anti-inflammatory properties: a systematic review (II)
Critical reviews in food science and nutrition (2013) · Systematic review
Nicht die Indikation der Wurzel. Die Evidenzbasis der Brennnesselwurzel (Urtica dioica) sind BPH und Symptome des unteren Harntrakts, diese Studie befasst sich mit entzündungshemmenden Wirkungen. Das Abstract gibt nicht an, welcher Pflanzenteil verwendet wurde. Sie ist als Kontext auf Artebene zu lesen, nicht als Evidenz für die Wurzel.
Brennnesselwurzel hat einen höheren Evidenz-Score (5.5/10 vs. 5.4/10) und gewinnt 2 von 3 Kategorien.
Für prostatagesundheit hat Brennnesselwurzel einen höheren Relevanz-Score (80 vs. 75).
In den durchsuchten Daten wurde keine dokumentierte Wechselwirkung gefunden. Das heißt nicht, dass genau diese Kombination sicher ist.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.