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Direkter Evidenzvergleich — welches Supplement passt zu dir?
Enclomiphene vs. Vitex: Vitex hat die insgesamt stärkere Evidenz (7 vs. 4.2/10); sie sind Alternativen für testosteron- & cortisol-balance — die beste Wahl hängt von deinen Zielen ab. Mach das 60-Sekunden-Quiz für eine auf deine Ziele zugeschnittene Empfehlung.
Vitex gewinnt 3 von 3 Kategorien. Beide sind solide Optionen — die beste Wahl hängt von deinen konkreten Zielen ab.
Fazit
Überwiegend Mechanismus / Beobachtung
Wichtigste Wirkungen
Fazit
Hilft wahrscheinlich
12 von 13 Studien mit messbaren Effekten zeigten einen Nutzen.
Wichtigste Wirkungen
In Erprobung / off-label — es existiert keine FDA-zugelassene Dosis. Studien untersuchten orales Enclomiphencitrat in einer Dosis von 6,25-25 mg einmal täglich (12,5 mg und 25 mg waren die Phase-3-Dosen). Als Rezeptur hergestelltes Enclomiphen wird off-label unter ärztlicher Aufsicht in ähnlichen Dosen verwendet, jedoch sind Qualität und Inhalt nicht reguliert.
any
Orales Enclomiphencitrat (als Rezeptur hergestellt; in Erprobung — nie als zugelassenes Arzneimittel vermarktet)
20-40mg Extrakt (standardisiert auf 0,5 % Agnusid)
Morgens, Konsequent täglich zur gleichen Zeit
Standardisierter Extrakt (0,5 % Agnusid oder 0,6 % Aucubin)
Weeks to a few months
Within 3-6 months
N/A
N/A
1-3 cycles
2-3 cycles
1-2 cycles
Oral enclomiphene citrate raises testosterone and preserves sperm counts in obese hypogonadal men, unlike topical testosterone: restoration instead of replacement.
BJU Int (2016) · Rct
Zwei parallele randomisierte, doppelblinde, double-dummy, placebokontrollierte, multizentrische Phase-3-Studien (ZA-304/ZA-305) mit 12,5 mg und 25 mg Enclomiphen vs. Testosterongel (AndroGel 1.62%) bei übergewichtigen Männern im Alter von 18-60 Jahren mit sekundärem Hypogonadismus
Enclomiphene citrate stimulates testosterone production while preventing oligospermia: a randomized phase II clinical trial comparing topical testosterone.
Fertil Steril (2014) · Rct
Randomisierte Phase-2-Studie mit oralem Enclomiphencitrat vs. 1% topischem Testosterongel bei Männern mit sekundärem Hypogonadismus (NCT01270841)
Oral enclomiphene citrate stimulates the endogenous production of testosterone and sperm counts in men with low testosterone: comparison with testosterone gel.
J Sex Med (2013) · Open label · n=12
Randomisierte, offene, aktiv-kontrollierte Proof-of-Principle-Phase-2B-Studie an zwei Zentren mit 12 Männern mit sekundärem Hypogonadismus, die zuvor topisches Testosteron erhalten hatten
Vitex agnus-castus in premenstrual syndrome: A meta-analysis of double-blind randomised controlled trials
Complementary Therapies in Medicine (2019) · Meta analysis · n=1878
Vitex reduzierte die Gesamtwerte der PMS-Symptome signifikant im Vergleich zu Placebo
Herbal medicine for depression and anxiety: A systematic review with assessment of potential psycho-oncologic relevance
Phytotherapy research : PTR (2018) · Systematic review
Insgesamt berichteten 45 % der Studien über positive Ergebnisse mit weniger Nebenwirkungen im Vergleich zu konventionellen Medikamenten.
A Critical Approach to Evaluating Clinical Efficacy, Adverse Events and Drug Interactions of Herbal Remedies
Phytotherapy research : PTR (2016) · Review
Eine kritische Bewertung der klinischen Daten zu den Nebenwirkungen hat gezeigt, dass pflanzliche Heilmittel im Allgemeinen besser verträglich sind als synthetische Medikamente.
Based on meta-analysis of RCTs showing large effect size. Most effective for irritability, mood swings, and breast tenderness. Standardized extracts (Ze 440, BNO 1095) had strongest evidence. High heterogeneity noted between studies.
KI-geschätzt aus veröffentlichten Studien. Als grobe Orientierung zu verstehen.
Vitex hat einen höheren Evidenz-Score (7/10 vs. 4.2/10) und gewinnt 3 von 3 Kategorien.
Für testosteron- & cortisol-balance hat Vitex einen höheren Relevanz-Score (92 vs. 62).
In unserer Datenbank sind keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Enclomiphene und Vitex dokumentiert. Halte trotzdem immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal, bevor du Supplements kombinierst.
Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab. Beantworte ein paar kurze Fragen für eine persönliche Empfehlung — oder tauch in die volle Evidenz zu beiden ein.